Dreaming on normaali osa aivojen toimintaa. Kuten tiedätte, mielemme ei koskaan pysähdy ja unet ovat merkki siitä. Vaikka et muista niitä, aivot unelmoivat joka ilta, kun kehosi kokee eri vaiheet, joita me tavallisesti kutsumme nukkumaan. Tunnetko, että joka päivä kun heräät, muistatte täydellisesti, mitä olette haaveillut yön aikana? Sitten tämä artikkeli kiinnostaa sinua. .Com: ssa haluamme vastata kysymykseen: miksi unelman niin paljon? Kiinnitä huomiota ja huomaat toisen osan salaperäisestä mielestämme.

Saatat myös olla kiinnostunut: Miksi olen niin unelias - selvittää, mitä sinun pitäisi olla

Unelma

Vaikka näyttää siltä, ​​että kun nukkuamme, maailma pysähtyy ja mitään ei tapahdu ympärillämme, oma kehomme jatkaa työskentelyä alennetulla nopeudella. Nukkuminen edustaa kehon regeneratiivista tilaa, lepoaikoja, jotka ovat välttämättömiä voidaksemme aktivoida meidät uudelleen ja jatkaa toimintaamme 100%: lla päivittäin. Tällä jaksolla on eriytetyt vaiheet (kevyt uni, syvä uni, nopea silmäliike tai paradoksaalinen uni), jossa suoritetaan erilaisia ​​regeneratiivisia, parantavia ja lepo-toimintoja.

Mutta, kuten olemme edellä todenneet, nukkumisaikojen aikana toteutetaan toinen tärkeä tehtävä: unelma tai, mikä on sama, tietojen käsittely, mikä tarkoittaa mielen ja ajatuksen hyvää koulutusta. Se tarkoittaa, että se yhdistää kaikenlaiset muistit aivoihin. Nukkumisprosessin pisimpien jaksojen aikana (noin puoli tuntia) tapahtuu unia. Monet asiantuntijat ovat osoittaneet, että jos jokin näistä vaiheista keskeytyy, unelmia ei muisteta niin helposti.

Miksi unelmamme?

Uneksimme, koska ajattelemme, se on niin yksinkertaista. Psyykkisesti ottaen unetukset tutkivat mahdollisuuksia, heijastavat huoliamme, suunnittelevat kokemuksiamme ja kokemuksiamme ja jopa syvimmistä toiveistamme. Unelmien ansiosta kehitämme intuitiota sekä luovaa kapasiteettiamme. Mieli käynnistyy ja kaikki tieto, joka on talletettu aivoihin, on sekoittunut, jotta saataisiin joskus surrealistisia tai epäjohdonmukaisia ​​visioita, ikään kuin se olisi elokuva, jossa aika ja tila ovat subjektiivisia.

Jos luulet, että et koskaan unohda, olet väärässä. Kaikki aivot toimivat samalla tavalla nukkuessamme, muistakaa, että se on vaihe ja välttämätön mielentila tilaamme uudistumiselle ja kehitykselle. Jos et ole tietoinen unelmistasi, se on yksinkertaisesti siksi, että et voi muistaa niitä. Ei levätä kunnolla tai ei nukkua tarpeeksi hyvin, muiden lääkkeiden tai muiden aineiden käytön lisäksi, voi olla selvää unelmiemme muistamisen yhteydessä. Sama tapahtuu päinvastaisessa tapauksessa, sillä kaikilla ihmisillä, jotka uskovat, että he haaveilevat paljon, on vain suurempi kapasiteetti säilyttää ja muistaa, levätä enemmän ja nukkua paremmin.

Päämiehellämme on täsmälliset työkalut ja mekanismit, jotka estävät unelmiemme unohtamisen, ainakin heti heräämisen jälkeen, kunhan unen vaiheet eivät keskeydy. Miten? Uneen liittyvät aivokeskukset deaktivoidaan, kun aivorakenteet, joita käytämme ajattelemaan ja tuntemaan, aktivoituvat. Ajattele, että pääsi on kuin suuri tietokanta ja tiedot, ikään kuin se olisi PC. Älykkäästi päämme valitsee materiaalin, joka on välttämätön säilyttämiseksi, samalla kun poistetaan kaikki käyttökelvoton. Unelmien tapauksessa aivomme suodattaa ja poistaa sen, mitä olemme haaveillut, jotta se ei häiritse todellisuuttamme ja jokapäiväistä elämäämme. Siksi monta kertaa emme voi muistaa unelmiamme, kun heräämme.

Muista unelmat

Mutta kaikki unelmat eivät hävitä ikuisesti muististamme, monilla ihmisillä on tunne unta päivittäin ja muistaa se täydellisesti, mikä antaa heille mahdollisuuden analysoida unelmiaan ja jopa pyytää jotakin tulkintaa. Kuten olemme jo sanoneet, unelma paljon on vain merkki hyvästä leposta, siitä, että se ei häiritse unta. Se on mielen täydellinen vapautuminen ja päätä, joka on täynnä kuvia ja ajatuksia, jotka haluavat hankkia. Paljon unelmoimalla on paljon ajatuksia.

Jos olet kiinnostunut muistamaan omia unelmiasi, voit suorittaa yksinkertaisen tekniikan: luo unelmapäiväkirja. Kyse on muistiinpanon kirjoittamisesta muistikirjaan, mitä muistat, vaikka se olisi vain muutama sana. Tee se oikein, kun heräät, ennen kuin pää hylkää sen, unohda se. Tämän menetelmän avulla voit analysoida unelmiesi hieman enemmän, nähdä, toistavatko he itsensä ja etsivät selitystä ihmeelliseen, mielenkiintoiseen ja salaperäiseen unien maailmaan. Seuraavassa artikkelissa esitellään joitakin yleisimmistä unelmista ja niiden merkityksestä.

Unelmien tyypit

Kaikki unelmat eivät ole miellyttäviä tai miellyttäviä. Jotkut edustavat meitä jonkin verran ajatusta, toiset hankkivat jonkin verran kokemusta, meillä voi olla myös painajaisia, pelätä pelkoja tai edes kuvitella ajatuksia ja toistaa niitä useammalla kuin yhdellä kertaa. Kaikilla unelmilla on jotain yhteistä: ne ovat ajatuksia, tunteita, viestejä tai tunteita, jotka ovat hyvin läsnä mielessämme. Kaikki ne ilmentyvät yön aikana, kun nukut. Kaikki unelmat ovat ohimeneviä ja unohdamme yleensä, kun heräämme. Tietenkin on tärkeää, että unelmamme eivät siirry todelliseen elämäämme ja näin ollen vaikuttaa meihin päivittäin.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, meillä ei ole kykyä määrätä mitään hoitoa tai tehdä mitään diagnoosia. Kutsumme sinut menemään lääkärin puoleen, jos esiintyy minkäänlaista tilaa tai epämukavuutta.