Kun puhumme henkilöstä, joka kärsii OCD: stä (pakko-oireinen häiriö), viittaamme tällaiseen tilanteeseen, jossa joku ei voi hallita toistamalla sarjan ärsykkeitä, joilla on kuva ahdistuksesta. Jos tiedät jonkun, joka seuraa kiinteitä kuvioita ennen kuin lähdet kotiin, joka ei voi olla yli 3 tuntia pesemättä käsiään tai on tiedostamaton, että joku kuolee, tämä on nimeltään OCD.

Se on ahdistuneisuushäiriö, joka aiheuttaa siitä kärsivälle henkilölle useita toistuvia ajatuksia, toimia tai tunteita, jotka voivat häiritä häntä. Jos tiedät jonkun ympäristössäsi, joka saattaa kärsiä tästä tilanteesta, haluamme auttaa sinua ja siksi tässä artikkelissa löydät miten auttaa OCD: tä .

Saatat myös olla kiinnostunut: Miten auttaa henkilöitä, joilla on persoonallisuushäiriö, välttämällä Vaiheita: 1

Ensinnäkin on tärkeää ymmärtää, mitä OCD on . Se on ahdistuneisuushäiriö, joka saa potilaalle toistuvia ja irrationaalisia ajatuksia tai ideoita. Toisin kuin muut henkiset olosuhteet, ihmiset, jotka kärsivät tällaisesta häiriöstä, ovat täysin tietoisia siitä, mitä heille tapahtuu, mutta ei kuitenkaan voi hallita heidän pakkomielteensä.

Emme saa pitää pakko-oireista häiriötä mielenterveysongelmana, vaan pikemminkin se sisältyy ahdistuneisuushäiriöihin, ja itse asiassa sitä kärsii yli 100 miljoonaa ihmistä maailmassa.

2

Kuten olet nähnyt, on monia ihmisiä, jotka kärsivät OCD: stä, joten on tärkeää oppia tunnistamaan niiden oireet arvioidakseen, kärsivätkö joku ympäristössäsi. Seuraavaksi kerromme, miten tietää, onko henkilöllä OCD:

• Onko pakkomielteisiä ajatuksia ja / tai impulsseja, jotka aiheuttavat epämukavuutta: kuten esimerkiksi henkilö, joka on pakkomielle bakteereista, lika, kuolema jne.

• Ylimääräinen halu valvoa : on myös yleistä, että tämäntyyppinen henkilö haluaa hallita kaikkea tarkasti pakko-tasoilla.

• Perfektionismi otettiin rajaan: toinen merkkejä, jotka voivat merkitä hänen henkilöään, kärsii OCD: stä on, jos hän on yleensä äärimmäisen perfektionisti ilman, että hän on koskaan myöntänyt virheitä tai päätynyt tyytyväiseen tulokseen.

• Joustamaton : valvonnasta ja täydellisyydestä johtuen on hyvin yleistä, että nämä ihmiset eivät sopeudu uusiin tilanteisiin varsinkin sosiaalialalla. He eivät jätä mahdollisuuksia improvisaatioon tai antaa itsensä spontaaniksi.

• Toistuvat käyttäytymiset : näillä ihmisillä on häiriöstään johtuen usein toistuva rituaali, joka toistuu aina joissakin tilanteissa (ennen nukkumaanmenoa, heräämisen yhteydessä, kotoa poistettaessa jne.). On jopa mahdollista, että he kokevat, että jos he eivät suorita tätä rutiinia, voi tapahtua jotain kauheaa, kuten rakkaan henkilön kuolema.

3

Jos tunnet jonkun ympäristössäsi, jolla saattaa olla tämä ehto, tässä on joitakin ohjeita, joiden avulla voit auttaa OCD: tä . Ensinnäkin on tärkeää, että tutustut tähän ongelmaan, etsit tietoja siitä ja etsit neuvoja lääkäriltä, ​​jotta ymmärrätte täysin tämän häiriön vaikutukset tuttavasi jokapäiväiseen elämään.

Ennen kuin yrität antaa kättä jollekulle, on tärkeää, että tiedät, miten päiväsi on ja että näin voit ymmärtää heidän tilanteensa . Monet ihmiset pitävät tätä ehtoa kevyesti ja merkitsevät sitä "pakkomielle" tai "harvinaisuudeksi", mutta muista, että kärsivälle henkilölle on äärimmäisen ahdistunut tilanne ja että he myös ymmärtävät, että se ei ole tavallista, mutta ei Älä tee mitään sen lopettamiseksi.

Itse asiassa vakavin pakko-oireisen häiriön ongelma on se, että se, joka on sen ymmärtänyt, että hänellä on se, mutta tuntee kykenemättömän lopettamaan pakkomielteensä toistamisen, koska, kuten olemme sanoneet, he tuntevat todennäköisesti, että jos he lopettavat Jos teet sen, jotain pahaa tapahtuu sinun takia. Se on noidankehä, jota on vaikea käsitellä, kuten näette, ja sitä tulisi aina valvoa erikoislääkäri.

4

On myös erityisen tärkeää, että perhe ja ystävät eivät hyödy potilaan pakkomielteestä . Joskus olemme taipuvaisia ​​osallistumaan hänen "maniaaniinsa" niin, että hän on rauhallinen, mutta se ei ole ratkaisu, koska tällä tavalla eristät hänet entistä enemmän sen sijaan, että auttaisit häntä ja helpotettaisiin integroitumistaan ​​maailmaan.

Esimerkiksi on ihmisiä, jotka uskovat, että kun he menevät ulos kadulle, he saastuttuvat, ja kun he tulevat taloon, he saavat alasti täysin pukeutuneensa erityiseen vaatteeseen. Jos asut OCD: n kanssa, älä toista tätä rituaalia, ja autat häntä rauhoittamaan ahdistustaan ​​vähitellen. Jos otat osaa siihen, mitä teet, on aina kykenevä olemaan huoneessa, jossa on ihmisiä, jotka ovat "saastuneet".

5

Eläminen pakko-oireisen häiriön omaavan henkilön kanssa voi olla monimutkaista ja joskus sietämätöntä. Empaattisuuden puute ja pakkomielteisyys siitä, että asianomainen voi tuntea, voi aiheuttaa ongelmia rinnakkaiseloon, jota he eivät osaa hallita, joten suosittelemme sinua käymään psykologissa, joka kohtelee potilasta erikseen, mutta joka myös toimii perheterapiat, jotta jokainen voi ilmaista itsensä ja ymmärtää, mikä on paras tapa toimia elämän helpottamiseksi yhdessä.

Yksi yleisimmistä tavoista, joilla psykologit yleensä suosittelevat, on luoda jotain perheen välistä sopimusta ; toisin sanoen sovitaan eri näkökohdista niin, että tilanne ei ole liian kireä, mutta vähitellen vähennetään asianomaisen henkilön ahdistusta.

6

On myös tärkeää, että jos kohderyhmän tilanteessa havaitaan parannuksia, sitä vahvistetaan myönteisillä viesteillä, lahjoilla tai toimilla. Tämä on erityisen suositeltavaa, jos kyseessä on lapsi, jolla on OCD. Tällä tavoin henkilö lohdutetaan ja haluaa jatkaa parantamista.

Jotta tämä voisi toimia, hyvä tapa tehdä se on sellaisten tavoitteiden asettaminen, jotka saavutetaan, kun ne saavutetaan. Niin vähän, voit korjata käyttäytymistäsi ja auttaa sinua elämään paljon miellyttävämmässä tilanteessa. Me annamme sinulle 10 tapaa auttaa lapsia OCD: llä.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, meillä ei ole kykyä määrätä mitään hoitoa tai tehdä mitään diagnoosia. Kutsumme sinut menemään lääkärin puoleen, jos esiintyy minkäänlaista tilaa tai epämukavuutta.