Lymfedeema on proteiinirikkaan nesteen (imunesteen) kerääntyminen raajoihin lymfaattisen järjestelmän ylikuormituksen seurauksena, jossa kertynyt imusolmuke ylittää imusolmukkeen tyhjennyskapasiteetin. Tämä hoito perustuu kahteen periaatteeseen: vältetään imusolmukkeen lisääntyminen eikä lymfin poistumisen estäminen. Liiallinen kuumuus, voimakas liikunta ja käsivarsien infektiot lisäävät imusolujen tuotantoa, joten riski kasvaa. Toisaalta tiukka vaatetus ja infektio voivat suosia imusolmukkeita. Seuraavassa on muutamia vinkkejä näiden ongelmien välttämiseksi.

Tarvitset:

• neutraalit saippuat
• kosteusvoiteet
• käsineet

Saatat myös olla kiinnostunut: Miten hoitaa jalan Lymphedema-vaiheet: 1

Varren ihon hygienia tulisi maksimoida käyttämällä neutraaleja saippuoita . On tärkeää kuivata iho huolellisesti, unohtamatta taitoksia ja sormien välistä aluetta. Levitä kosteusvoide pesun jälkeen.

2

Vältä tiukkaa vaatetusta käsivarressa ja olalla. Rintaliivit tulisi olla sopivia leveillä ja pehmustetuilla hihnoilla, jotta olkapään alue ei puristu.

3

Äärimmäisiä varotoimenpiteitä on toteutettava, jotta vältytään käsivarren ihon loukkaantumiselta: vältetään veren vetäminen, rokotteet tai huumeiden antaminen kyseiseen käsivarteen, älä ota jännitystä kyseisessä raajassa, jos olet diabeetikko: älä tee määrityksiä kapillaarinen verensokeri, kun sormella on tarttunut kärsivälle kädelle eikä käytetä myrkyllisiä aineita (valkaisuaine, ammoniakki) ilman käsineitä.

4

Rautaa käytettäessä on äärimmäistä varovaisuutta, kun käsitellään uuneja tai uunia, koska palovammoja tartunnan saaneella kädellä voi tarttua helposti.

5

Käsineitä tulee aina käyttää, kun käytät saksia, veitset tai muita teräviä työkaluja tai puutarhanhoitoa. Käytä ompeleella aina piikkia.

6

Vältä koirien ja kissojen puremista ja naarmuja.

7

Ennen käden tai olkapään ihon haavaa on tärkeää pestä se saippualla ja vedellä ja käyttää antiseptistä.

8

Kun teet manikyyriä, sinun tulee välttää: leikata kynnet saksilla (on suositeltavaa käyttää kynsileikkureita), leikata kynsinauhat, puristaa kynnet tai repiä isät.

9

Vältä liiallista lämpöä käsivarressa: älä pese tai hankaa hyvin kuumalla vedellä, älä ota aurinkoa ilman riittävää suojaa käsivarteen, välttää saunoja.

10

Älä tee voimakkaita ja toistuvia harjoituksia käsivartesi kanssa. Voit tehdä urheilua (tennis, uinti), mutta hallita harjoituksen aikaa.

11

Vältä painon kantamista asianomaisella kädellä. Älä aseta pussia olkapäälle tältä puolelta.

12

Lymfedeeman tapauksessa: älä käytä rannerenkaita, kelloja tai renkaita.

13

Käytä sähköistä parranajoa kainalon ajella.

14

Syö terveellistä ruokavaliota ja välttää lihavuutta: säilytä tasapainoinen ruokavalio, jossa on runsaasti hedelmiä, vihanneksia ja palkokasveja; Sen on oltava hypokalorinen ruokavalio, joka auttaa ehkäisemään lihavuutta ja välttämään liiallista suolaa sisältäviä elintarvikkeita.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, meillä ei ole kykyä määrätä mitään hoitoa tai tehdä mitään diagnoosia. Kutsumme sinut menemään lääkärin puoleen, jos esiintyy minkäänlaista tilaa tai epämukavuutta.

vihjeitä

• Lääkärin on ilmoitettava hoidosta.