Tiesitkö, että sitruunateeman ottaminen tyhjään vatsaan aamulla voi auttaa sinua menettämään nämä ylimääräiset kilot? Tämä on oikein, kun luet sitä, juomalla on ravitsemuksellinen koostumus, joka sopii erinomaisesti painon menettämiseen nopeammin. Se lisää mm. Rasvanpolttoa, poistaa kerääntyneitä toksiineja, parantaa ruoansulatusta ja tekee päivittäisen himoa vastaan ​​taistelun niin monimutkaiseksi. Sillä on myös puhdistus- ja antiseptisiä ominaisuuksia, joten se on erittäin hyödyllinen lääke terveydelle yleisesti. Jos haluat tietää, miten sitruunateetä valmistetaan laihtumaan ja miten se otetaan, kiinnitä huomiota siihen, mitä tässä artikkelissa selitetään.

Saatat myös olla kiinnostunut: Miten valmistaa selleri teetä laihtua

Sitruunan teen ominaisuudet painonpudotukseen

Sitruunan koostumus tekee siitä ihanteellisen ruoan laihtumiseen tarkoitetuissa ruokavalioissa, ja erityisesti yksi parhaista tavoista ottaa se painonpudotukseen on teetä, joka myös auttaa puhdistamaan kehon ja parantaa terveydentilaa Alla on yksityiskohtaisia ​​tietoja siitä, mitkä ovat sitruunateetä koskevat ominaisuudet, jotta voit laihtua .

Se on diureetti

Sitruunateetä, kun sitä kulutetaan, toimii voimakkaana luonnollisena diureettina, toisin sanoen painonnousuun vaikuttavien kerääntyneiden toksiinien poistamiseen . Ja nämä eivät ole pelkästään poistettu ruoansulatuskanavan kautta, koska se auttaa myös lisäämään tuotetun virtsan määrää ja saa siten munuaisten ja virtsarakon aiheuttamat toksiinit. Sitruunahappo parantaa myös niiden entsyymien toimintaa, jotka stimuloivat maksan hyvää toimintaa.

Se on tyydyttävä

Toinen etu sitruunan teetä laihtua on, että se tuottaa suuren tunnelman täyteydestä. Tämä johtuu pääasiassa pektiinistä, liukoisesta kuidusta, joka auttaa sinua tuntemaan olonsa tyydyttävämmäksi päivän aikana ja vähentämään syömistä. Lisäksi se suosii myös kehon emäksistä, jolloin nälkä vähenee huomattavasti.

Parantaa ruoansulatusta

Koostumuksensa ansiosta sitruunateetä saa mahan tuottamaan enemmän mahan mehuja, joten nautittu ruoka hajoaa paljon helpommin ja sulatteet paranevat. Lisäksi se auttaa estämään ruoansulatushäiriöihin liittyviä oireita, kuten närästystä, vatsan turvotusta, kaasua jne.

Suosii rasvojen polttamista

Sitruuna on hedelmä, jonka koostumuksessa on flavonoidi, joka toimii rasvanpoistajana veressä. Lisäksi se suosii rasvojen polttamista kiihdyttäen aineenvaihduntaa ja saa siten enemmän kaloreita poltettua kuin tavallisesti.

Miten sitruunateetä on valmis laihtumaan

Valmista sitruunateetä laihtumaan on hyvin yksinkertainen prosessi, joka vie muutaman minuutin ja mahdollistaa tavoitteen menettää painon ja vähentää toimenpiteitä odotettua aikaisemmin. Aluksi tarvitset seuraavia ainesosia :

• 1 sitruuna
• 1 lasillinen lämpimää vettä

Kun sinulla on tarvittavat ainesosat, noudata yksityiskohtaisia ohjeita :

1. Leikkaa sitruuna puoliksi ja purista kukin puolikkaasta mehun purkamiseksi.
2. Kaada vettä lasiin, kunnes se on täynnä, ja lämmitä sitä hieman. On tärkeää, että sitruunavesi on lämmin ja ei liian kuuma tai kylmä, koska sen jälkeen ruoansulatusta voi olla vaikea kuluttaa.
3. Sekoita sitruunamehu lämpimän veden lasiin, sekoita niin, että molemmat ainesosat ovat integroituneita ja sitruunateesi on valmis juoda.
4. Jos maku on epämiellyttävä, voit lisätä nippu steviaa tai makeutusainetta sen makeuttamiseksi hieman.

Miten juoda sitruuna teetä laihtua

Täysin hyödyntäen sitruunateeman etuja ja laihdutusominaisuuksia on parasta käyttää sitä aamuisin ja paastolla. Tällä tavoin teet ruoansulatuksen päivän aikana oikein, aloitat päivän energialla ja poltat enemmän rasvaa. Lisäksi se auttaa estämään sellaisia ​​tiloja, kuten ummetus, nesteen kertyminen ja selluliitti.

Voit myös ottaa yöksi toisen kupillisen sitruunateetä ennen nukkumaanmenoa, jotta keho voi polttaa enemmän rasvaa nukkuessasi ja auttaa puhdistamaan ja puhdistamaan veren.

Muut teetä sitruunalla, jotka auttavat sinua laihtumaan

Edellisen valmistelun lisäksi on toinenkin tapa ottaa sitruunateetä laihtumaan. Tällöin suosittelemme, että kerrot sen rasvanpoltto- ja puhdistusvaikutukset yhdistämällä sen muihin luonnollisiin tuotteisiin, jotka ovat myös erinomaisia ​​painonpudotukseen. Huomioi kaksi teetä sisältävää reseptiä sitruunan laihtumiseen, joita näytämme seuraavissa riveissä.

Sitruuna ja hunaja teetä

Sitruunan ja hunaja teetä laihtua on ihanteellinen sen detoxifying ja ruoansulatusvaikutuksia. Se suosii organismin puhdistusta ja polttaa kertyneitä rasvoja.

ainesosat:

• 2 sitruunaa
• 1 rkl hunajaa
• 1 kupillinen vettä

Valmistelu: lämmitä vettä hieman, kunnes se on haaleaa. Lisää sitruunan sitruunamehu ja hunaja. Poista sekoitettavaksi ja olet valmis juoda.

Seuraavassa artikkelissa voit löytää lisää sitruunan etuja hunajalla.

Sitruuna, inkivääri ja kaneli tee

Tämä on yksi suosituimmista teoista laihtua varten, ja kolmen erinomaisen ainesosan laihtumiskyky on yhdistetty. Tuloksena on infuusio, joka poistaa rasvat ja toksiinit ja auttaa torjumaan sekä vatsan turvotusta että nesteen kertymistä.

ainesosat:

• 2 sitruunaa
• 1 kaneli
• 1 siivu inkivääriä
• 1 lasillinen vettä

Valmistelu: lämmitä vettä ja ennen kuin se katkeaa keittämään, lisää siivekäs inkivääri, kaneli- tikku ja anna seistä 5 minuuttia. Tämän jälkeen lisätään juuri puristettu sitruunamehu, sekoitetaan, rasitetaan ja olet valmis juomaan.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, meillä ei ole kykyä määrätä mitään hoitoa tai tehdä mitään diagnoosia. Kutsumme sinut menemään lääkärin puoleen, jos esiintyy minkäänlaista tilaa tai epämukavuutta.