"Kesän jälkeen viinirypäle saapuu markkinoille", sanoo sanonta, mutta mitä ei korosteta tämän syksyn hedelmän monista eduista . Ja se on, että rypäleillä on monia etuja terveydelle ja ihmiselle. Sen lisäksi se on hedelmä, jota on helppo syödä ja joka yleensä vetoaa aikuisiin ja lapsiin. Sillä on myös useita lajikkeita, joista valita, mistä pidämme eniten. Tässä artikkelissa huomaat, mitä hyötyä rypäleestä on.
Viinirypäleet ovat hedelmiä, joilla on detoksifioivia ja depuratiivisia ominaisuuksia, sillä sen korkea pektiinipitoisuus auttaa poistamaan haitallisia aineita kehostamme, ja ne auttavat myös parantamaan raskaita ruuansulatuksia ja hoitamaan dyspepsiaa.
2Myös rypäleessä on 80% vettä ja sen ravitsemuksellinen koostumus vaihtelee ilmasto- ja maaperän ominaisuuksien mukaan, vaikka on huomattava, että niillä on korkea kaloriarvo, koska ne sisältävät sokereita.
3Se on hapettumisenestoaine, joten se auttaa torjumaan vapaita radikaaleja, jotka ovat tärkeimpiä ihon ikääntymisestä ja muista asioista, kuten kaihi, sydän- ja verisuonitaudit, syöpä ja ikään liittyvät ongelmat.
Lisäksi sillä on selkeä energiateho sen sokeripitoisuuden, lähinnä glukoosin ja fruktoosin, runsauden vuoksi. Siksi suositellaan urheilijoille, opiskelijoille, lapsille tai aikuisille, joilla on alhainen verensokeri.
5Edellä mainitusta syystä se ei ole sopiva hedelmä diabeetikoille tai korkealle verensokeritasolle.
6Viinirypäleet tarjoavat myös vitamiineja, kuten B1-vitamiinia ja mineraaleja, kuten rautaa ja magnesiumia.
7Huomaa myös, että viinirypäleet sisältävät kuitua, joten niistä tulee lievä laksatiivinen. On suositeltavaa syödä viinirypäleitä ummetusta varten, ilman kuorintaa ja siemeniä, koska juuri silloin suoliston kauttakulkua parantavat aineet ovat keskittyneet.
Tämä artikkeli on vain informatiivinen, meillä ei ole kykyä määrätä mitään hoitoa tai tehdä mitään diagnoosia. Kutsumme sinut menemään lääkärin puoleen, jos esiintyy minkäänlaista tilaa tai epämukavuutta.
Jätä Kommentti