Vuoden aikana on talviaikoja, joissa ihomme vaatii erityistä hoitoa sen suojelemiseksi ja hyvän hydraation varmistamiseksi. Lämpimän lämpötilan äkilliset muutokset, joita koemme talvikuukausina, vaikuttavat ihomme aiheuttamaan kuivuuden, halkeilun, punoituksen, tiiviyden jne. Jos haluamme minimoida nämä vaikutukset, on välttämätöntä noudattaa perushoidon rutiinia, joka pitää sen hyvänä. Tutustu seuraavassa artikkelissa, miten suojaat ihoa kylmältä

Saatat myös olla kiinnostunut: Miten suojata ihoa auringolta Vaiheita: 1

Toisin kuin voimme uskoa, ihon kuivuminen on hyvin usein muutos talvikuukausina. Kylmä tekee solujen uudistumisprosessista hitaamman ja lisäksi heikentää ihon luonnollista suojavettä, joten se kuivuu ja muuttuu herkemmäksi. Kasvot ovat yksi niistä osista, jotka kärsivät eniten, koska se on suoraan alttiina matalille lämpötiloille ja suojaa ihoa kylmän olennaisen kasvojen edessä ja hoitaa sitä erityisellä tavalla:

• Suorita kasvojen puhdistus kahdesti päivässä, aamulla ja yöllä.
• Käytä mietoa kasvojen puhdistusainetta, joka sopii herkälle iholle ja välttää alkoholia sisältäviä tuotteita, koska ne korostavat ihon kuivuutta.
• Käytä ihon tyypille sopivaa kosteusvoidetta ja korkeaa aurinkosuojakerrointa.
• Levitä kerma, joka on ravitsevampi ja tiheämpi joka yö.
• Vältä huuhtelua kuumalla tai kylmällä vedellä, on parasta puhdistaa aina lämpimällä vedellä.

2

Kasvojen ihon suojelemiseksi kylmältä emme saa unohtaa kahden herkän alueen, kuten huulien ja silmäalueen, hydratoitumista.

Kuivuuden ja huulien halkeamien esiintymisen torjumiseksi on tarpeen kosteuttaa ja kosteuttaa niitä päivittäin vaseliinin tai hyvän regeneratiivisen huulirasvan avulla.

Käytä omalta osaltaan erityistä kosteusvoidetta silmän alueelle, se auttaa sinua säilyttämään valoisamman ja kauniimman ilmeen tähän aikaan vuodesta.

3

Kädet vaativat myös erityistä huomiota talvella, sillä ihon kuivuminen ja jopa pienet haavat ovat hyvin yleisiä. Sen lisäksi, että ne suojataan käsineillä, levitä käsivoide useita kertoja päivässä, jotta ne säilyvät hyvin hydratoituneina ja moitteettomasti.

4

Vaikka muun kehon iho on suojassa talvella, se kärsii myös, ja heikko ilmasto heikkenee kylmissä kuukausissa. On suositeltavaa suojata sitä levittämällä kosteuttava vartalovoide suihkun jälkeen ja viilemällä niissä osissa, jotka ovat kuivempia ja ärsyttäviä, kuten kyynärpäät ja polvet.

5

Samoin ei ole hyvä käyttää kuumavesihauteita talvella, koska ne vahingoittavat ihon kudoksia eivätkä suosi verenkiertoa. Yritä mahdollisuuksien mukaan välttää äkilliset lämpötilan muutokset, koska jatkuva kulku kylmästä lämpöön tai päinvastoin aiheuttaa ihon punoitusta, mikä vaikuttaa negatiivisesti sen luonnolliseen tilaan.

6

Sen lisäksi, että iho suojataan kylmältä hyvän hydraation ja muiden tekniikoiden perusteella, ruoan hoito on välttämätöntä elintärkeän ja säteilevän ulkonäön varmistamiseksi. Lisää ruokavalioon A- ja C-vitamiinia sisältäviä elintarvikkeita, jotka näyttävät kauniimmalta ja nuoremmalta iholta.