Olemme kaikki tietoisia tarpeesta juoda vettä kehomme moitteettoman toiminnan takaamiseksi; Tämä tarve on sellainen, että voimme pysyä pidempään syömättä mitään ruokaa kuin juo tätä tärkeää nestettä. Vesi voi olla luonnollisessa tilassaan tai sitä voidaan käsitellä eri tarkoituksiin ja yksi näiden prosessien tuloksista on tislattua vettä .

Monet ihmettelevät, mitä tapahtuu, jos juon tislattua vettä? Joten tarkkaavainen tähän kysymykseen, koska .com-palvelussa tarjoamme kaikki tiedot, jotka sinun tarvitsee tietää jos tislattua vettä voidaan juoda tai ei.

Saatat myös olla kiinnostunut: Onko huono juoda paljon vettä?

Juomaveden merkitys

Ensinnäkin meidän on korostettava kaikkein perustavinta ja tärkeintä, vastaten seuraavaan kysymykseen: mitä vesi tekee organismissamme? Jos et juo vettä, kehosi lakkaa toimimasta oikein. Yli puolet ihmiskehosta koostuu vedestä ja kehossamme tämä on osa monia prosesseja; esimerkiksi veri koostuu vedestä ja tämä puolestaan ​​on vastuussa hapen tuomisesta soluihin, ilman happea kaikki nämä solut kuolevat ja elin lakkaa toimimasta.

Vesi löytyy nesteestä, joka on osa immuunijärjestelmää, nimeltään imusolmuke, tämä neste osallistuu kehon suojaamiseen sairauksia vastaan. Toisaalta ruoan valmistuksessa tärkeissä ruoansulatusmehuissa löytyy vettä myös virtsassa ja ulosteissa, mikä osallistuu siten jätteiden vapauttamisprosessiin.

Kesällä tai kun teet toimintaa, joka vaatii vaivaa, ensimmäinen asia, jota et voi hukata, on se, että alat hikoilla. Hiki on kehon reaktio korkeiden lämpötilojen säätelyyn, joka, jos ei transpirásemos vahingoittaa sisäelimiä, aiheuttaa koko rungon romahtamisen.

Kaikista näistä syistä on erittäin tärkeää, että pysyt aina hyvin hydratoituna, mikä takaa kehomme oikean toiminnan.

Tässä toisessa artikkelissa löydämme kaikki juomaveden edut.

Onko huonoa juoda tislattua vettä?

Kun veden merkitys organismissamme on ymmärretty, syntyy seuraava kysymys : mitä tapahtuu, jos juon tislattua vettä? Olemme kaikki oppineet kuuluisan kaavan H2O, joka kuvaa veden komponentteja (2 vetyatomia, jotka liittyvät yhteen happeen), mutta on tärkeää ymmärtää, että tavallinen vesi, jota juomme, ei koostu ainoastaan ​​näistä elementeistä, vaan on myös muut sen koostumuksessa liuenneet elementit: mineraalisuolat (kuten natriumkloridi, eli tavallinen suola), kloori (useimpien hanojen vedessä) ja fluoridisuolat, muun muassa.

Tislatulla vedellä ei ole mitään muuta näistä elementeistä, vaan se on puhtaasti H2O, ilman muita lisäyksiä. Täten tislattu vesi ei aiheuta suurempaa negatiivista vaikutusta kuin tavallinen vesi.

Tässä mielessä on tärkeää ymmärtää, miten vesi käyttäytyy kehossamme. Kun meillä on kaksi vesiliuosta, jotka on erotettu läpäisevällä kalvolla (kuten solujen tavoin), vesi voi kulkea tämän kalvon läpi osmoosiksi kutsutun prosessin kautta. Jos kalvon toisella puolella olevalla vedellä on suurempi suola- pitoisuus kuin toisella, vesi kulkee sivulta, jossa on vähemmän konsentraatiota, korkeampaan pitoisuuteen pyrkien tasaamaan pitoisuudet.

Ruumiillisilla nesteillä, joita meillä on kehossamme, on tietty pitoisuus mineraalisuoloja (9 grammaa litrassa) ja vesipitoista liuosta, jolla on sama pitoisuus, kutsutaan isotoniseksi. Toisaalta vesipitoista liuosta, jossa on suurempi pitoisuus, kutsutaan hypertoniseksi ja päinvastoin, jos liuoksella on pienempi pitoisuus, sitä kutsutaan hypotoniseksi.

Eräs tislattuun veteen liittyvä virheellinen käsitys on se, että koska se on hyvin hypotoninen ratkaisu, solumme imeisivät tämän veden osmoosin prosessin kautta turvottamalla ja vahingoittamalla kudoksia. Mutta tämä osoittautuu vääräksi ja sen selittämiseksi on tarpeen tietää, mikä on suolojen pitoisuus vedessä, jota pidetään "normaalina".

Tislatulla vedellä on mineraalisuolojen pitoisuus 0 grammaa litraa kohti, eli tislatulla vedellä on eroa 9 gramman kehomme suolojen pitoisuuden kanssa, kun taas "normaaliksi" myytäväksi saatettu vesi on ero kehon suolojen pitoisuuteen 8, 95 grammaa.

Näiden arvojen ymmärtäminen ja tislatun veden ja normaalin juomaveden välisen vähimmäiseron havaitseminen voi päätellä, että tislattu vesi ei aiheuta mitään ehtoja .

Tislatun veden juomisen seuraukset

Vesi, jota juomme tavallisesti, ei ole tislattu, mutta sen suolapitoisuuden vuoksi voimme sanoa, että se on lähes tislattu. Siksi liian paljon tislattua vettä juomalla on samat vaikutukset kuin liikaa normaalia vettä . Toisin sanoen se vähentää suolojen tasoja kehossa ja tämä voi olla vaarallista.

Kehomme mineraalisuolat osallistuvat rakenteellisiin toimintoihin lukuun ottamatta organismin pH: n (vetypotentiaali) säätämistä, osmoottisen paineen tasoittamista ja erilaisia ​​biokemiallisia reaktioita kehossamme.

Kun kärsimme dehydraatiosta tai vähentyneistä mineraalisuoloista, voimme kärsiä useista olosuhteista, kuten väsymyksestä, huimauksesta, päänsärkyistä, pahoinvoinnista, lihasongelmista ja sydämen vajaatoiminnasta.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, meillä ei ole kykyä määrätä mitään hoitoa tai tehdä mitään diagnoosia. Kutsumme sinut menemään lääkärin puoleen, jos esiintyy minkäänlaista tilaa tai epämukavuutta.

vihjeitä

• Muista aina olla hyvin hydratoitu, aina kuljettaa pullo vettä ja kuluttaa tätä tärkeää nestettä säännöllisesti.
• Selkeä tapa havaita dehydraatio ja mineraalisuolojen puuttuminen on virtsan, normaalin virtsan, läpinäkyvyys, lähes läpinäkyvä, mutta kuivumisen aikana virtsa muuttuu tummemmaksi ja kellertäväksi. Jälkimmäisessä tapauksessa on parasta neuvotella erikoislääkärin kanssa.