Ei ole epäilystäkään siitä, että yksi kehon osa-alueista, joissa rasvaa on enemmän kumuloitua, on vatsa, joka on myös sellainen, jossa se maksaa enemmän sen poistamiseksi. Terveellinen ruokavalio ja säännöllinen liikuntasuunnitelma ovat välttämättömiä, jotta päästäisiin eroon niistä rakkauden kahvoista, jotka ovat vatsassa, ja tukemaan vatsan alueen lihaksia, mutta jos haluat myös lisätä ylimääräistä apua, kiinnitä huomiota seuraavaan artikkeliin. Näytämme sinulle luettelon parhaista infuusioista vatsan rasvan vähentämiseksi, joka on hyvä luonnollinen lisä, joka auttaa sinua vähentämään toimenpiteitä.
Sitruuna-teetä Sitruuna on erinomainen sitrushedelmä vatsan rasvan polttamiseksi, koska se auttaa kiihdyttämään aineenvaihduntaa ja mahdollistaa sen, että sen askorbiinihappopitoisuuden ansiosta elimistö voi imeä ravinnon rasvaa paljon paremmin välttämällä sen kertymistä. Se erottuu myös diureettina, joka suosii kehon vieroitusta ja estää sellaisten tilojen kuten nesteen kertymisen, joka on tärkein selluliitin muodostumisen syy esimerkiksi vatsaan.
Valmistaaksesi sitruunan infuusion, sinun täytyy vain sekoittaa 3 sitruunan mehua lasillisella vedellä ja mieluiten ottaa se aamulla heti herätessäsi. Ei ole suositeltavaa lisätä sokeria makeuttamaan sitä, vaan voit lisätä hieman steviaa tai makeutusainetta. Jos haluat tietää, miten hyödyntää kaikkia tämän hedelmän ominaisuuksia laihtua, älä missaa artikkelia Miten laihtua sitruunalla.
Vihreä tee Se on tullut erittäin suosittu juoma erityisesti voimakkaan antioksidanttivaikutuksen vuoksi, mutta se on myös yksi parhaista infuusioista vatsan rasvan vähentämiseksi. Pääasiassa tämä ominaisuus johtuu kolmesta konkreettisesta hyödystä: se auttaa kuluttamaan enemmän energiaa, mikä tarkoittaa suurempaa rasvanpolttoa; nopeuttaa aineenvaihduntaa, joka tarjoaa laihdutusvaikutuksen; ja se on diureetti, joka suosii toksiinien poistumista, kerääntyneitä nesteitä ja vähentää vatsan turvotusta.
On parasta kuluttaa kolme kupillista vihreää teetä päivässä (ei ylitä tätä määrää) vain puoli tuntia aterian jälkeen, jotta rasvanpoltto on tehokkaampaa. Sinun on pidettävä mielessä, että tämä infuusio ei ole suositeltavaa raskaana oleville tai imettäville naisille, verenpainelääkkeille ja jos heillä on ruoansulatussairaus.
Mustikkaiden infuusio. Useissa tutkimuksissa on käynyt ilmi, että näiden marjojen lisäksi ne ovat erittäin hyödyllisiä terveydelle yleensä, ja ne kykenevät stimuloimaan kehon rasvan, myös vatsan alueen, polttamista . On myös huomautettu, että mustikkaiden infuusio voi tasapainottaa verensokerin tasoa, mikä tekee siitä erittäin terveen sydän- ja verisuonijärjestelmälle.
Jos haluat tehdä mustikka-infuusion kotona, sinun täytyy lisätä 3 ruokalusikallista karpaloita 1/4 litraan vettä ja keitä vähintään 10 minuuttia. Sitten kiristä saatu neste ja kerran kylmä voi kuluttaa sitä.
Salvia ja laakeria. Molemmat kasvit parantavat suoliston kulkeutumista ja ruoansulatusta, estävät rasvan kertymistä vatsaan ja vatsan turvotukseen. Ne ovat myös diureetteja, joten he jättävät kehosi vapaiksi myrkkyistä ja kaikista niistä aineista, jotka vahingoittavat tuotettasi.
Ainesosat, joita tarvitset tämän infuusion aikaansaamiseksi, ovat 5 laakerinlehteä, 5 lehtisivua, 1 litra vettä ja 1 oksa kanelia. Lisää laakeri, salvia ja kaneli kiinni kiehuvaan veteen, anna seistä 15 minuuttia ja sitten vedä neste ennen sen ottamista. Voit käyttää tätä infuusiota täysin paastossa 5 päivää peräkkäin havaitaaksesi tulokset.
Punainen tee Punainen tee sisällytetään yhä enemmän ruokavalioon laihtumiseen ja toimenpiteiden vähentämiseen, ja tämä infuusio mahdollistaa polttoaineen suuremman määrän rasvoja, koska se kiihdyttää aineenvaihduntaa ja stimuloi munuaisten ja maksan toimintaa. tarpeettomia nesteitä keholle. Ota kaksi kuppia päivässä tätä infuusiota aterian jälkeen, ja näet, miten vatsan rasvan vähentäminen ei ole niin vaikeaa haastetta, että sinun pitäisi yhdistää näiden infuusioiden kulutus tasapainoiseen, hypokaloriseen ruokavalioon ja hyvään liikuntaan, koska muuten havaintojen ymmärtäminen elimistössäsi on käytännössä mahdotonta.
Ei vain voit kääntyä näiden infuusioiden yrittämään vähentää rasvaa, joka kerääntyy vatsa-alueelle, tutustu moniin lisävaihtoehdoihin tutustumalla artikkeliin Home-korjaustoimenpiteitä vatsan rasvan polttamiseksi ja älä unohda säveltää aluetta harjoitusten avulla, jotta sinulla on tasainen vatsa että mainitsemme tässä artikkelissa.
Jätä Kommentti