Monet näkevät painonpudotusprosessin ja vähentävät vyötäröään työlästä polkua, joka on täynnä vaikeuksia ja vaivaa, mutta totuus on, ettei vyötärön ja lantion paino ole tarpeen. Ei kuitenkaan ole, että se on hyvin yksinkertaista, jos noudatamme hyviä suuntaviivoja ja käytämme joitakin kotiin liittyviä korjaustoimenpiteitä, joiden avulla voimme saavuttaa tavoitteemme. Tärkeintä on olla vakio ja pyrkiä parantamaan joka päivä, mikä on mahdotonta, jos ajattelemme, että haaste on hyvin monimutkainen.

Naisten tapauksessa vyötärö on konfliktialue, koska niiden oma aineenvaihdunta pyrkii kertymään siellä rasvaa. Siksi, koska tuomme teille tämän artikkelin selittämään, miten voit vähentää vyötäröä kotiin korjaustoimenpiteillä, joten voit sävyttää kehon aluetta ja saada haluamasi ruumiin.

Saatat myös olla kiinnostunut: Koti korjaustoimenpiteitä menettää vatsa ja vyötärö Seuraavat vaiheet: 1

Jos haluat vähentää vyötäröä kotiin kohdistuvilla korjaustoimenpiteillä, sinun kannattaa tutustua niihin, jotka ovat parhaita liittolaisia: infuusiot . Tässä artikkelissa selitämme joidenkin parhaiden infuusioiden, joita sinulla on käytettävissänne, laihtumiseen.

Ensimmäinen niistä on sitruunan infuusio, erittäin suosittu juoma, joka on erittäin hyödyllinen niille ihmisille, jotka haluavat menettää muutaman tuuman vyötäröllä, lantiolla ja vatsassa. Hyvä infuusio on se, että se nopeuttaa rasvan polttamista, mikä tarkoittaa, että menetät painoa, mutta se auttaa myös parantamaan ruoansulatusta, jotta kehosi imeytyy paremmin ruokaan ja auttaa aineenvaihduntaa.

Tämän infuusion muunnos tarjoaa sinulle vielä enemmän etuja, kun sitruunan ominaisuudet yhdistyvät valkosipulin ominaisuuksiin. Sitruunan ja valkosipulin infuusiolla saat samanlaisen kuin edellisessä, mutta lisäksi se auttaa poistamaan kehoon kertyneitä myrkkyjä ja auttaa tyhjentämään vatsaasi.

Tätä varten sinun täytyy kaataa sitruunasta puristettu mehu kuppiin, joka on täynnä kuumaa vettä ja juo sitä tyhjään vatsaan, kun heräät. Jos haluat, voit myös ottaa sen aterian jälkeen ja ennen nukkumaanmenoa. Seuraavassa artikkelissa selvitetään, mitkä ovat sitruunan periaatteet laihtua.

2

Toinen infuusiota vyötärön vähentämiseksi, jonka pitäisi tietää, on hunaja-mehiläisten ja kanelin infuusio . Tämän juoman hyödyt ovat paitsi sen kyky polttaa rasvaa ja sen vuoksi painoa, mutta myös säätelevät aineenvaihduntaa, kiihdyttävät sitä ja saavat sinut polttamaan rasvaa koko päivän ajan.

Kaikki tämä on paljon tehokkaampaa, jos juodaan kupillista hunajaa ja kanelia infuusiona aamulla, paastoa ja toista ennen nukkumaanmenoa. Sen valmistus on hyvin yksinkertaista, tarvitset vain kupin kuumaa vettä ja lisää lusikallinen hunajaa ja toinen kanelijauhe.

3

Salvia ja laakeri on viimeisin infuusiota, jonka avulla voit menettää vyötärön ja vatsan painoa. Tämän juoman suuret ominaisuudet ovat sen kyky poistaa toksiineja, puhdistaa maksa ja parantaa ruoansulatusta. Valmistelu, vaikkakin hieman tarkempi kuin kaksi edellistä infuusiota, on edelleen melko yksinkertainen.

Sinun täytyy laittaa vettä kiehuvaksi, ja kun teet sen, poista se lämmöstä ja lisää kourallinen salvialehtiä, sama määrä laakerinlehteä ja lusikallinen kanelijauhetta, kunnes se annetaan. Kun he ovat tehneet sen, poista kelluvat lehdet ja voit juoda niitä.

4

Istumaton elämäntapa on yksi yhteiskuntamme suurista pahoista, mutta näyttää siltä, ​​että se ei edelleenkään paranna sitä joka kerta, kun pahenemme. Ei vain se, että monet ihmiset eivät harjoita liikuntaa, vaan myös yhä useampia työpaikkoja, jotka vaativat pitkien tuntien viettämistä monitorin edessä. Se, että istuu niin kauan, ei aiheuta rasvoja eikä toksiineja liikkumiseen, jotka sijaitsevat vyötäröllä tai lantiolla.

Jos tämä on sinun tapaus ja haluat vähentää vyötäröä kotihoidon avulla, suosittelemme, että et viettää enemmän kuin yksi tunti kerrallaan, nouse aina niin usein ja kävele minuutti tai kaksi, vaikka se olisi toimiston kautta, niin että paikallinen rasva otetaan käyttöön se on siellä.

5

Stressi ja ahdistus ovat muita ehtoja, jotka vaikuttavat vuosittain enemmän ihmisiä. Elämänlaadun menettämisen ja henkisen ongelman lisäksi korkeat stres- siot vaikuttavat myös fyysiseen mittakaavaan.

Ahdistus on kehomme vastaus hätätilaan. Se aiheuttaa tiettyjä muutoksia kehossamme kamppailun ja lennon helpottamiseksi; Se nopeuttaa sykettä, lisää hengitystä ja hapettumista, tekee meistä paljon herkempiä ja stimuloi rasvan säilymistä .

Ongelma tulee, kun ei ole todellista uhkaa taistella, siinä tapauksessa se on ajan myötä kestävä tilanne, jotta voimme kerääntyä rasvaa lähinnä vyötäröllä ja vatsassa.

Seuraavissa artikkeleissa selitämme, miten stressiä luonnollisesti vähennetään, ja annamme sinulle parhaat infuusiot ahdistuneisuuden rauhoittamiseksi, jotta voit vähentää vyötäröä kotiin kohdistuvilla korjaustoimenpiteillä hyökkäämällä suoraan aiheeseen.

6

Maksa on kehomme suodatin, joka vastaa jätteiden ja toksiinien poistamisesta. Riippuen ruokavaliostamme tai elämäntavastamme tämä elin voi kärsiä eikä tehdä työtä tehokkaasti, mikä aiheuttaa sekä toksiinien että huonosti metaboloituvien rasvojen kerääntymistä elimistöön.

Tällöin meidän on aloitettava ruokien syöminen maksan puhdistamiseksi ja seuraamaan sitä, mitä seuraavassa artikkelissa on merkitty rasvamaksauksen parantamiseen.

7

Lopuksi annamme sinulle neuvoja, että vaikka se ei ole kotiratkaisu, jos se vähentää vyötäröä. Kyse on sokerin ja suolan poistamisesta ruokavaliosta. Tämä tarkoittaa, ettei lisää suolaa tai sokeria kuin ne jo kuljettavat ruokaa, ja katsovat muiden naamioitujen elintarvikkeiden kanssa.

Ylimääräinen sokeri, jonka elimistö imeytyy, muuttuu rasvaksi, joka kerääntyy vyötärön, vatsan ja lantioiden kaltaisille alueille. Suola puolestaan ​​on pääasiallinen vastuu nesteiden säilymisestä.