Rintojen koosta riippumatta on normaalia, että ajan kuluminen tulee voimaan ja alkaa laskea asteittain. Se on luonnollinen seuraus painovoimasta ja iästä, koska kollageenikuidut, jotka muodostavat rintakehän rasvakudoksen viereen, heikkenevät tuottamalla flokiditeettia. .Com: ssa opetamme teille kuitenkin muutamia temppuja, jotta voit oppia, miten sinulla on kiinteä ja kohotettu rinta ja taistella laskuasi ajoissa.

Saatat myös olla kiinnostunut: Rintasyövän leikkaus: miten se on, elpyminen ja riskit Seuraavat vaiheet: 1

Ennen kuin tiedät, kuinka raskaita ja korotettuja rintoja on, sinun on ymmärrettävä syyt, jotka aiheuttavat kaatumisen . Nämä ovat joitakin niistä:

• Äärimmäiset painonmuutokset : kehon paino muuttuu koko elämän ajan, mutta erittäin tiukat ruokavalion tai erittäin nopean painon menetysprosessin aikana menetät paljon rasvakudosta, joka muodostaa rinnan, ja että iho ei pysty mukautumaan oikein ja nopeasti uuteen muotoon.
• Väärä asento kiihdyttää sinuksen laskua tekemällä ne roikkumaan.
• Auringolle altistuminen aiheuttaa ihovaurioita, jotka vaikuttavat rintojen ulkonäköön ja lujuuteen.
• Äitiys ja imetys aiheuttavat rintojen suurenemisen huomattavasti. Kun nämä vaiheet ovat ohi, rinnat tulevat tavallisesti hiljaisiksi.
• Epäasianmukaisen rintaliivituloksen käyttäminen aiheuttaa rintojen menettämisen.

2

Yksi tapa saada kiinteät ja kohotetut rinnat ovat phytoestrogen-infuusiot : nämä ovat luonnollisia kasviperäisiä estrogeenejä, joita esiintyy joissakin elintarvikkeissa, vihanneksissa ja lääkekasveissa. Sen toiminta kehossa jäljittelee naishormonien roolia, jotka muun muassa vastaavat rintojen kasvusta.

Fenkoli on runsaasti kasviestrogeenejä ja voit valmistaa infuusion noudattamalla näitä ohjeita:

• Keitä 1/4 litraa vettä.
• Lisää 1 tl jauhettua fenkolin siementä (3 grammaa) ja keitetään 10 minuuttia lisää.
• Anna siementen jäähtyä ja rasittaa.

Valmistettu määrä saavuttaa kolme kuppia, jotka täytyy kuluttaa kolme kertaa päivässä. Tässä toisessa artikkelissa kerrotaan, miten fenkolia käytetään rinnan kasvattamiseen .

3

Yksi suosituimmista ainesosista kiinteille ja kohotetuille rintoille on munanvalkuainen . On olemassa orgaanisia molekyylejä, jotka tunnetaan lipideinä, jotka auttavat ravitsemaan ihon uloimpaa kerrosta ja auttavat parantamaan rintaa tukevaa rakennetta sekä parantamaan sen ulkonäköä.

Kotimainen korjaustoimenpide, jossa on munanvalkuainen, on munanvalkuaisen voittaminen, kunnes se on vaahtoava, levitä 20 minuuttia rinta-alueella ja poista sitten kylmällä vedellä. Voit tehdä sen päivittäin ennen uimista.

Tutustu täällä lisää kodin korjaustoimenpiteitä rinnan lisäämiseksi .

4

Jos olet joku, joka haluaa käyttää liikuntaa (tai haluaa lisätä kotiin tehtyjen korjaustoimenpiteiden vaikutusta pienellä fyysisellä aktiivisuudella), tämä säännöllisesti suoritettujen liikkeiden sarja auttaa sinua käsittelemään kiinteitä ja kohotettuja rintoja :

• Seistä selkäsi suoralla, tee käsivarret niin kuin olisit uimassa. Voit tehdä 5 toistoa 15 iskua.
• Istu tuolilla ja pidä istuinta kädet molemmin puolin. Yritä liikkua ikään kuin haluaisit nostaa tuolin mukanasi. Toista 10 kertaa, aina selkäsi suoralla.
• Liity kämmeniin kyynärpäät ylöspäin ja paino niiden välillä 15 sekuntia alentamatta kyynärpäät. Toista 5 kertaa.
• Jos sinulla on käsipainoja, nousta ja levitä jalat. Nosta kätesi hitaasti pään yläpuolelle ja taivuta kyynärpäät, kunnes käsipainot ovat takanasi. Tee kolme sarjaa 5 toistoa.
• Nosta jalkasi yhdessä ja pitämällä käsipainot kädet liimattuina kehon kummallekin puolelle, nosta oikeaa kättäsi olkapääsi korkeuteen, kun vasemmanpuoleinen on paikallaan. Palaa lähtöasentoon ja toista toisella kädellä. Vaihda toisen ja toisen välillä, kunnes olet nostanut viisi kertaa.

Tässä toisessa artikkelissa löydämme lisää harjoituksia rintojen lisäämiseksi .

5

Kodin korjaustoimenpiteiden ja harjoitusten lisäksi, joita voit tehdä, jotta sinulla olisi kiinteät ja kohotetut rinnat, on olemassa joitakin tapoja, jotka sinun pitäisi sisällyttää elämääsi, jotta pudotusprosessi lopetetaan:

• Kylmä vesi : jos kylmä ui yleensä kuumalla vedellä, aloita vesilämpötilan laskeminen vähän, koska kuuma vesi stimuloi ihoa. Kun kylpy on lopussa, levitä kylmän veden suihkua rintaan ja hiero pyöreällä tavalla verenkierron stimuloimiseksi.
• Kosteuta rinnat sisälle ja ulos : harjoita rintojen ja kauluksen kosteuttava kerma osana päivittäistä kauneusrutiinia ja juo 8 lasillista vettä päivässä.
• Käytä aurinkovoidetta : ei vain kun lähdet rannalle, vaan päivittäin. Vuodesta riippumatta UV-säteet vaikuttavat aina ihoomme, vaikka aurinko ei ole näkyvissä, ja sen vaikutukset ikääntymiseen ovat enemmän kuin todistettu. Voit käyttää sitä, kun kosteuttava kerma kuivuu.
• Syö elintarvikkeita, jotka tarjoavat kollageenia : sininen kala, maitotuotteet, pähkinät, hedelmät ja punaiset vihannekset, kuten mansikat, tomaatit tai punaiset paprikat ovat runsaasti kollageenia. Gelatiinilla on lähes 90 prosenttia tästä proteiinista. Me löydämme parhaat elintarvikkeet kollageenin tuottamiseksi.
• Harjoittele jonkin verran liikuntaa, kuten uintia tai painonnostoa.
• Käytä runkoja, jotka ovat kokoasi, eivät liian tiukat eivätkä liian löysät.

Tässä toisessa artikkelissa on vinkkejä hieronnan lisäämiseksi.

6

Kuten näette, tiukkojen ja kohotettujen rintojen pitäminen on melko yksinkertaista ja vaatii vain vähimmäispäivän sitoutumista. Nyt voit toteuttaa käytännössä kaiken, mitä olet oppinut näyttämään pääntie.