Haluatko polttaa rasvaa nopeammin ja täysin luonnollisella tavalla? Sitten on aika tietää, mitkä elintarvikkeet voivat nopeuttaa aineenvaihduntaa, välttää liiallisen rasvan imeytymistä ja polttaa enemmän kaloreita. Lisäksi, jos opit yhdistämään nämä elintarvikkeet keskenään ja valmistamaan niiden kanssa ravitsevia mehuja, löydät täydellisen kaavan poistamaan kaikki kehossasi kerääntyneet rasvat, puhdistamaan kehon ja nopeuttamaan laihtumista. Pidä lukemassa tätä artikkelia selvittääksesi, mitä kaikkia niistä elintarvikkeista, joista puhumme, ja reseptejä, joita sinun on kehitettävä saadaksenne parhaan mehun polttaa rasvaa.

Saatat myös olla kiinnostunut: Miten polttaa nopeasti vatsan rasvaa

Selleri, kurkku ja ananasmehu

Selleriä, kurkkua ja ananasta yhdistelmä on jo tullut yksi suosituimmista painonpudotuksen nopeuttamiseksi ja polttamaan enemmän rasvaa lyhyemmässä ajassa. Syyt sen onnistumiseen on kunkin elintarvikkeen laihtumiskyky: selleri on hyvin vähän kaloreita, tyydyttävä ja auttaa puhdistamaan kehoa; ananas kiihdyttää aineenvaihduntaa ja mahdollistaa nesteiden poistamisen; ja kurkku sisältää paljon vettä, parantaa suoliston kulkeutumista ja auttaa vähentämään vatsan rasvaa.

Jos haluat huomata näiden ainesosien rasvaa aiheuttavat vaikutukset kuvassa, valmistele seuraava luonnollinen mehu.

ainesosat:

• 2 varret selleriä
• 1/2 kurkkua
• 2 ananasviipaletta

Valmistelu: Pese kaikki ainesosat hyvin ja leikkaa sekä selleri että kurkku ja ananas pieniksi paloiksi. Aseta ne sekoittimeen tai sekoittimeen ja prosessi, kunnes kaikki aineosat on integroitu. Lisää vähän vettä, jos huomaat, että mehu on tullut liian paksuksi.

Kaktuksen, ananas-, selleri- ja greippimehu

Toinen parhaista luonnollisista liittolaisistasi polttaa rasvaa ja vähentää toimenpiteitä voi olla kaktus, kaktuskasvi, joka on kotoisin Latinalaisen Amerikan maista ja josta on tullut erittäin muodikas menettää nämä ylimääräiset kilot. Varsinkin nopean kalorimäärän lisäksi nopal välttää rasvan imeytymisen, mikä estää sen kertymästä tietyille kehon alueille ja estää myös nesteiden säilymisen, mikä auttaa kehoa poistamaan kaikki kertyneet jätteet ja toksiinit.

Tällöin suosittelemme kaktuksen sekoittamista muihin antioksidanttimateriaaleihin ja polttaviin rasvoihin, kuten ananasiin, selleriin ja greippiin.

ainesosat:

• 1 mediaaniosa nopalista
• 2 varret selleriä
• 2 ananasviipaletta
• 1/2 greippiä
• 2 lasillista vettä

Valmistelu: ensimmäinen askel on poistaa kaikki piikkejä pähkinän naarmuiksi veitsellä. Pese se sitten ja leikkaa se paloiksi. Lisää se tehosekoittimeen ja loput ainesosat leikataan ja käsitellään, kunnes mehu saadaan.

Papaija mehu

Papaija on hyvin terveellinen hedelmä, koska sen ruoansulatusominaisuudet voivat olla myös mehun tärkein ainesosa polttaa rasvaa. Sen pääkomponentti, papaiini, auttaa sulattamaan elintarvikeproteiineja paljon paremmin ja estää kehon imemästä liiallisia rasvoja. Lisäksi se on myrkyllistä, diureettista ja depuratiivista hedelmää, joten se auttaa myös organismia puhdistamaan sisäisesti.

ainesosat:

• 1/2 papaijaa
• vesi
• vähän hunajaa (valinnainen)

Valmistelu: pese ja kuori papaija ja poista siemenet sisään. Leikkaa se pieniksi paloiksi, lisää ne sekoitinlasiin ja lisää kupillinen vettä. Prosessi, kunnes saat mehun ja lisää vähän hunajaa, jos haluat makeuttaa sitä.

Vesimeloni ja greippimehu

Vesimelonin ja greippien mehu on täydellinen vaihtoehto polttaa kaikki varastoidut rasvat, jotka antavat kuvalle enemmän paisunutta ja epävarmuutta. Toisaalta nämä kaksi hedelmää sisältävät runsaasti entsyymejä, jotka mahdollistavat enemmän rasvojen polttamisen, johon meidän on lisättävä greipin tarjoaman aineenvaihdunnan kiihdyttämisen ominaisuus. Ne ovat myös erinomaisia ​​diureetteja, joten ne auttavat poistamaan nesteitä ja estämään nesteen kertymisen aiheuttamaa turvotusta.

Huomioi seuraavat toimenpiteet luonnollisen mehun valmistamiseksi, mikä sopii erinomaisesti siluettisi parantamiseen ja näyttämään houkuttelevammalta.

ainesosat:

• 3 greippiä
• 3 viipaletta vesimelonia
• 2 lasillista vettä

Valmistus: Kuori greippi ja poista siemenet ja iho vesimeloniin. Sekoita molemmat hedelmät sekoittimeen, lisätään vesi ja prosessi, kunnes mehu saadaan.

Kiivi ja appelsiinimehu

Sekä kiivi että oranssi ovat kaksi erittäin rikas C-vitamiinin hedelmää, mikä antaa heille mahdollisuuden parantaa aineenvaihduntaa, kiihdyttää sitä ja antaa sille mahdollisuuden polttaa enemmän kaloreita. Lisäksi, koska niillä on suuria kuituannoksia, ne ovat uskomattomia puhdistamaan kehoa ja kyllästymään nopeammin, joten ne vähentävät suuresti halua syödä liian pian.

ainesosat:

• 2 kiiviä
• 1 lasillinen tuoretta puristettua appelsiinimehua

Valmistus: poista kiivit ja leikkaa ne pieniksi paloiksi. Lisää kiivejä tehosekoittimeen yhdessä luonnon appelsiinimehun ja prosessin kanssa. Tämä rasvaa polttava mehu on täydellinen myös helpottamaan ruoansulatusta.

Miten ottaa rasvaa polttavat mehut

Jotta nämä luonnolliset rasvaa polttavat mehut voisivat toimia ja saada odotetut vaikutukset kehoon, on tärkeää, että pidät mielessä joitakin suosituksia, ennen kuin aloitat niiden käytön.

Kuten huomaatte, mehujen valmistus on hyvin yksinkertaista ja kestää vain muutaman minuutin, mutta sinun pitäisi tietää, että on parasta valmistaa ne juuri ennen niiden ottamista, sillä näin varmistat, että kaikki käytettyjen ainesosien ominaisuudet ovat Ne säilyvät ehjinä.

Toisaalta on suositeltavaa ottaa 1 lasi aamulla tyhjään vatsaan, juuri ennen aamiaista. Ota se viikon ajan kerrallaan ja sitten levätä viikko tai kaksi ennen syömistä uudelleen. On tärkeää, että et lisää sokeria, sillä sen jälkeen teet enemmän kaloreita.

Ja lopuksi, älä unohda, että tällaisten juomien kulutus olisi yhdistettävä tasapainoiseen ruokavalioon ja liikunnan rutiiniin, muuten kehon rasvan menetys ei ole mahdollista. Seuraavassa artikkelissa jätämme sinulle muita temppuja polttaa rasvaa, jonka sinun on käytännössä toteutettava tavoitteesi saavuttamiseksi.