Terveen vatsan ylläpitämiseksi, ilman ruoansulatushäiriöitä tai muuta tyyppiä, on välttämätöntä saada riittävä ruokavalio, mutta usein ylilyönnit saavat meidät tuntemaan paisuneen ja valtavan raskauden, ja tuolloin on suositeltavaa auttaa kehoamme puhdistamaan itseään.

Luonnolliset ainesosat voivat olla suuria liittolaisia, jotta voimme tuntea olonsa paremmin sisä- ja ulkopuolella. Tässä artikkelissa selitämme, kuinka puhdistaa vatsa kotiin korjaustoimenpiteillä .

Saatat myös olla kiinnostunut: Home korjaustoimenpiteitä tulehtunut vatsa

Lian tai kipeän vatsan syyt

Vatsakipu voi johtua kehon erilaisista olosuhteista tai muutoksista. Yleisimpiä syitä ovat:

• Kaasut.
• Virustaudit, kuten gastroenteriitti.
• Ovat syöneet ruokaa huonossa kunnossa.
• Ottaa mahahaava, joka tuottaa närästystä ja närästystä.

Tässä artikkelissa todetaan toinen, mitä syitä vatsakipuun aiheuttaa enemmän ihmisiä.

Miten puhdistaa hyvin tulehtunut vatsa

Jos sinusta tuntuu, että vatsa on hyvin tulehtunut, se voi johtua useista syistä, kuten paksusuolen ongelmista tai ruoan intoleransseista. Näissä tapauksissa suosittelemme seuraavaa:

• Kuitu : jos sinulla on paksusuolen ongelmia, kokeile kuitua, koska se auttaa stimuloimaan suoliston kulkeutumista ja vähentämään tulehdusta. Mutta paljon huomiota, koska jos et ole varma, että ongelma on kaksoispiste, kuitu voi lisätä epämukavuutta, joten epäilemättä on parasta neuvotella gastroenterologin kanssa. Keskustele tässä artikkelissa, mitkä elintarvikkeet sisältävät runsaasti kuituja, jotta ruokasi voidaan optimoida mahdollisimman paljon.
• Levitä lämpöä : Voit myös vähentää vatsakipua kotiin kohdistuvilla korjaustoimenpiteillä soveltamalla lämpöä vaikutusalueelle. Voit tehdä tämän käyttämällä kuumaa vettä sisältävää kompressia ja antaa sen toimia noin 10 minuuttia. Tämän kankaan vapauttama lämpö saa lihakset rentoutumaan ja vähentämään siten epämukavuutta.
• Laventeliöljy : myös hyvä temppu on käyttää myös laventeliöljyä veden lisäksi lämmön levittämiseen, koska se on kasvi, jolla on anti-inflammatorisia ominaisuuksia ja joka parantaa tilannettasi.

Kuitenkin, jos tulehdus jatkuu, on parasta mennä lääkärille mahdollisimman pian, jotta voit nähdä, mitä sinulle tapahtuu.

Mahan ja suoliston puhdistus vedellä ja sitruunalla

Jos et tunne miellyttävää juomavettä sitruunalla, niin hyvä tapa puhdistaa vatsa kotona korjaustoimenpiteiden avulla on juoda lasillinen lämpimää vettä tyhjään vatsaan. Tämä ratkaisu on täydellinen poistamaan toksiineja, hydratoimaan kehomme ja tarjoamaan elinvoimaa.

Täältä löydät juomaveden edut tyhjään vatsaan.

Miten puhdistaa kaasun vatsa

Kun sinulla on paljon kaasuja, paras ratkaisu on seuraava:

• Infuusio hyvä oregano ennen nukkumaanmenoa on toinen koti korjaamiseksi, joka auttaa tekemään hyvää ruoansulatusta ja parantaa vatsan tilaa. Ja se, että tämän aromaattisen yrtin ominaisuuksien joukossa korostetaan ruoansulatuskanavan ominaisuuksiaan, jotka auttavat parantamaan mahan terveyttä ja estämään ruoansulatushäiriöitä ja epämukavuutta.
• Infuusiot ovat erittäin sopivia parantamaan mahalaukun epämukavuutta. Ne auttavat vähentämään vatsan turvotusta, estämään kaasua ja parantamaan ruoansulatusta. On parempi ottaa ne paastoamalla valitsemalla joitakin tehokkaimmista, kuten pennyroyal, kamomilla tai vihreää teetä.

Tässä artikkelissa löydämme parhaat mahalaukun kipuinfuusiot, joissa on kaikki sen ominaisuudet ja hyödyt, jotka vähentävät epämukavuutta.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, meillä ei ole kykyä määrätä mitään hoitoa tai tehdä mitään diagnoosia. Kutsumme sinut menemään lääkärin puoleen, jos esiintyy minkäänlaista tilaa tai epämukavuutta.