Eturauhassyöpä on tullut taudiksi, jonka esiintyvyys on huomattava yli 60-vuotiailla miehillä, minkä vuoksi viime vuosina kampanjat varhaisen havaitsemisen edistämiseksi ovat lisääntyneet. On olemassa useita tekijöitä, jotka vaikuttavat tämän taudin esiintymiseen, ja kuten kaikentyyppisissä syöpätapauksissa on merkittävä vaikutus sen esiintymiseen. Siksi me tarjoamme sinulle vinkkejä eturauhassyövän ehkäisemiseksi tai sen mahdollisuuksien vähentämiseksi.

Saatat myös olla kiinnostunut: Onko eturauhassyöpä perinnöllinen? Seuraavat vaiheet: 1

Eturauhassyövän esiintyminen riippuu useista tekijöistä, joista osa ikään tai rotuun voi vaikuttaa merkittävästi. Tämän syövän riskitekijät ovat:

• Ole yli 60-vuotias
• On suoria sukulaisia, joilla on ollut eturauhassyöpä
• Mustana, koska tämä väestö on alttiimpi kärsimään tästä taudista
• Ole alkoholisti
• Syödä runsaasti rasvaa sisältävää ruokavaliota ja runsaasti lihaa
• Otettu alttiiksi agentille oranssille, maalikemikaaleille tai kadmiumille

2

Ottaen huomioon edellytykset, jotka voivat edistää eturauhassyövän esiintymistä, muutokset tottumuksissamme voivat hyödyttää terveyttä ja ehkäistä tätä tautia. Useat tutkimukset osoittavat, että kasvisruokalaiset kärsivät vähemmän eturauhassyövästä, joten tasapainoisen ruokavalion syöminen lihan kulutuksen hillitsemiseksi on tärkeää terveellisen eturauhasen säilyttämiseksi sekä sellaisten tilojen välttämiseksi, kuten korkea verenpaine tai korkea kolesteroli.

3

Alkoholin saannin hillitseminen on myös tärkeä osa eturauhassyövän ehkäisyä. Alkoholismi on tekijä, joka voi vaikuttaa tämän ja muiden sairauksien, kuten rasva maksan, maksakirroosin ja eri syöpätyyppien, esiintymiseen.

4

Syöminen ruokavalio, joka sisältää hyvän saanti hedelmiä ja vihanneksia voi auttaa ehkäisemään eturauhassyövän. On erityisen suositeltavaa sisällyttää päivittäin runsaasti antioksidantteja sisältäviä elintarvikkeita, koska ne auttavat meitä torjumaan syöpää aiheuttavia vapaita radikaaleja.

5

Laskevan elämäntavan johtaminen vaikuttaa erittäin kielteisesti terveyteen. Useat tutkimukset osoittavat, että fyysisen aktiivisuuden harjoittaminen auttaa usein ehkäisemään sydänsairauksia, diabetesta, luuongelmia ja syöpää. Siksi harjoitus vähintään kolme kertaa viikossa on hyvä tapa ehkäistä eturauhassyöpää ja pitää sinut terveenä.

6

Miehillä, jotka ovat eturauhassyövän riskiryhmässä, on mieluiten annettava vuosittainen verikoe, jossa määritetään niiden eturauhaspesifisen antigeenin tai PSA: n tasot, jotka voivat paljastaa eturauhassyövän esiintymisen jo ennen niiden syntymistä. ensimmäiset oireet. Jos ne ovat koholla, on suositeltavaa käydä urologissa.

7

Urologin säännöllinen tarkastus ja ruokavalion ja päivittäisten tottumusten asianmukainen hallinta voivat auttaa sinua olemaan terveitä ja ehkäisemään eturauhassyöpää tehokkaasti.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, meillä ei ole kykyä määrätä mitään hoitoa tai tehdä mitään diagnoosia. Kutsumme sinut menemään lääkärin puoleen, jos esiintyy minkäänlaista tilaa tai epämukavuutta.