Kun puhumme lämpöhalvauksesta, viittaamme kehon lämpötilan liialliseen nousuun, joka aiheuttaa sisäisen häiriön epäonnistua elinten toiminnan vuoksi tämän äkillisen lämpötilan muutoksen vuoksi. Pidä mielessä, että olemme yleensä välillä 36–37 º C ja itse asiassa kun ylitämme tämän luvun, puhumme kuumeesta; lämpöhalvaus, toisin kuin kuume, ilmenee, kun tämä kasvu on äkillinen ja vaikuttaa hermoston toimintaan. Tässä artikkelissa selvitämme lämpöhalvauksen oireet, jotta voit olla varovainen ja havaita ne ajoissa, koska tämäntyyppisessä tilanteessa on tärkeää tietää, miten toimia ja pystyä tarjoamaan kärsivän henkilön tarvitsema hoito. .
Lämpöhalvauksen oireet ja syyt
Lämpöhalvauksen syy on, kuten olemme jo osoittaneet, kehon lämpötilan nousu äkillisesti, mikä aiheuttaa muutoksia kehon toiminnassa. Tämä lämmön kasvu voi johtua erilaisista tekijöistä, joista erottuu:
- Paljon lämpöä ulkopuolella
- Älä juo tarpeeksi vettä, ja siksi sinulla on dehydraation periaate
- Vietä monta kertaa auringon alla korkeissa lämpötiloissa
Kun lämpötila on erittäin korkea (yli 40 ° C), kehomme alkaa hikoilla hiki hyvin hitaasti, joten emme jää tarpeeksi ja lämpötila nousee. Tämä pahenee, jos lämmön lisäksi emme juo tarpeeksi vettä lämmön rauhoittamiseksi ja korkeiden lämpötilojen torjumiseksi.
Lisäksi on olemassa ihmisiä, joilla on korkeampi lämpöhalvausriski, kuten lapset tai vanhukset, joten äärimmäiset varotoimenpiteet on toteutettava, jotta tämä sairaus ei kärsi. Me löydämme lämpöhalvauksen ominaisuudet.
Jos haluat tietää, kärsäätkö tästä tilanteesta, on tärkeää kiinnittää huomiota lämpöhalvauksen oireisiin, jotka auttavat sinua havaitsemaan sen ajoissa ja pystymään korjaamaan sen. Täältä löydämme ne yksitellen:
- Huimaus
- Lämmin aiheuttama sekavuus ja disorientaatio
- Hengenahdistus ja hengenahdistus
- Hikoilu alussa, mutta myöhemmin hikoilu
- Ihon punoitus
- Erittäin korkea kuume
- Nopeutettu sydämen rytmi
- Päänsärky
- Pahoinvointi ja / tai oksentelu
- pyörtyminen
Tässä tilanteessa on tärkeää mennä välittömästi lääkärin puoleen vaikutusten torjumiseksi ja lämpötilan alentamiseksi.
Ensiapu lämpöhalvauksen edessä
Jos löydät itsesi tilanteeseen, jossa joku ympärilläsi on kärsinyt lämpöhalvauksesta, sinun pitäisi auttaa häntä mahdollisimman pian, jotta hän toipuu ja voi lievittää epämukavuutta. Ensimmäinen asia, jonka sinun täytyy tehdä, on viedä hänet varjossa olevaan paikkaan, että tämä viileä ja jota aurinko ei kulje, se voi olla puisto, jossa on varjo tai joka laitetaan johonkin laitokseen, jossa on ilmastointi. Tavoitteena on viedä sinut pois lämmöstä.
Siellä sinun pitäisi yrittää rentoutua ja sen vuoksi on parasta, että makaat selässäsi ja että jalkasi ovat koholla, jotta verenkierto ja näin ollen mahdollinen huimaus tai pyörtyminen vältetään. Tällä asennolla verenkierto saavuttaa pään ja siksi tieto ei menetä.
Lämpötilan alentamiseksi ja hukkumisen vähentämiseksi on parasta poistaa joitakin vaatteita niin, että ihosi palaa; Sitten on suositeltavaa, että käytät vesipuristimia tai että kastat kädet vedellä ja välität sen sellaisille alueille kuin pää, nivus, ranteet ja kainalot. Näin edistät kehon lämpöä. Älä käytä jäätä, koska parasta on, että vesi on viileä, mutta ei liian kylmä, koska tällaiset äkilliset muutokset eivät ole hyviä tässä tilanteessa.
Anna vettä myös erittäin suositeltavaa sekä joitakin isotonisia juomia, joissa on sokeria ja joka auttaa lievittämään huimausta ja desorientaatiota. Jos kyseinen henkilö ei ole tajuissaan, älä yritä antaa hänelle mitään juoda, koska voisit turhauttaa hänet. Annamme sinulle enemmän neuvoja siitä, miten toimia lämpöhalvauksen edessä.
Estä lämpöhalvaus
Se on tila, jolla on paljon tekemistä ympäristötekijöiden kanssa, sen ehkäiseminen on helppoa ja tehokasta; Lisäksi on otettava huomioon, että vanhukset, lapset tai ulkomailla työskentelevät kärsivät todennäköisesti neljästä tästä syystä, ja siksi heidän pitäisi olla äärimmäisen varovainen.
Ensimmäinen suositus on välttää auringon altistumista ajoissa, jolloin aurinko on korkeampi eli 12 h - 16 h; tässä nauhassa on suositeltavaa välttää hyvin aurinkoisia paikkoja ja etsiä aina varjoa lämmön tuhoamisen helpottamiseksi. On myös välttämätöntä, että hydratoit usein ja että sinulla on aina pullo tuoretta vettä juotavaksi, vaikka et olisikaan janoinen.
Sinun on myös luotava kotona turvatoimenpiteitä lämpöiskun välttämiseksi, ja siksi kaihtimet on laskettava siten, että säteet eivät pääse ovien tai ikkunoiden läpi ja aina pitää auki ilmaa ajaa. Ilmastointi tai tuulettimet auttavat alentamaan lämpöä ja varmistamaan siksi, että olemme suojattu ennen tätä tilannetta.
Kun menet ulos kadulle, sinun pitäisi mennä kevyillä ja tuoreilla vaatteilla, jotka sallivat kehon hengittää, vaaleat värit sopivat paremmin tähän aikaan; jalat on myös oltava tuoreita, ja siksi on tärkeää, että käytät läppäkiveä tai paljaita kenkiä. Pää on suojattava hatuilla tai korkeilla auringon lämmön lievittämiseksi ja myös aurinkolasit. Tässä artikkelissa annamme sinulle lisää vinkkejä, jotta voit estää lämpöhalvauksen.
Tämä artikkeli on vain informatiivinen, meillä ei ole kykyä määrätä mitään hoitoa tai tehdä mitään diagnoosia. Kutsumme sinut menemään lääkärin puoleen, jos esiintyy minkäänlaista tilaa tai epämukavuutta.
Jätä Kommentti