Sitruuna on ainesosa, joka on täynnä hyödyllisiä ominaisuuksia kehollemme, tarjoamalla C-vitamiinia ja antioksidantteja, jotka edistävät solujen terveyttä ja estävät vapaiden radikaalien muodostumista. Mutta se on myös tuote, jonka tiedetään vähentävän rasvaa kehossamme ja toksiinien poistamista. Tämä prosessi saavutetaan syömällä sitä tyhjään vatsaan. .Com: ssä me yksityiskohtaisesti kerrotaan tästä aiheesta, löydämme sitruunan ominaisuudet paastossa ja parannetaan terveyttäsi.

Saatat myös olla kiinnostunut: greippien paastoavun edut ja ominaisuudet: 1

Aluksi se saattaa kuulostaa epämiellyttävästi ajatella sitruunan nauttimista tyhjään vatsaan, mutta jos se tehdään oikein, se tuo suuria etuja kehollemme. Tarvitset puolen luonnollisen sitruunan mehua ja puristetaan välittömästi lasilliseen lämpimää kivennäisvettä. Lämmin neste yhdessä sitruunamehun kanssa parantaa huomattavasti hyvinvointiamme, aktivoi kehossamme erilaisia ​​prosesseja, jotka auttavat meitä ylläpitämään terveyttä.

2

Yksi paaston sitruunan merkittävimmistä ominaisuuksista on, että tämä ainesosa suosii suoliston kulkeutumista ja auttaa puhdistamaan paksusuolen, eliminoi toksiinit ja tasapainottamaan sen toimintaa. Se on ihanteellinen vaihtoehto niille, jotka kärsivät ärtyneestä suolistosta, sillä lämmin neste yhdessä sitruunan kanssa auttaa puhdistamaan suolistoa tehokkaasti.

3

Lisäksi sitruunan paasto on erinomainen edistämään ruoansulatusta ja parantamaan vatsan terveyttä. Jos sinulla oli raskas, rasvainen illallinen edellisenä iltana, lasillinen lämpimää vettä, jossa on sitruunamehua tyhjään vatsaan, auttaa vähentämään raskautta ja parantamaan vatsasi tilaa.

4

Koska sen antioksidanttien pitoisuus on suuri, koska se on suuri liittolainen rasvan vähentämiseksi, yksi tärkeimmän paaston sitruunan ominaisuuksista on maksan puhdistus, auttaa sitä poistamaan rasvaa ja toksiineja ja pitämään sitä terveempänä. Juomalla sitruunaa lämpimällä vedellä tyhjään vatsaan, aktivoimme kehomme ja suosimme sen yleistä puhdistusta.

5

Ja jos haluat torjua nesteen kertymistä ja varmistaa munuaisesi terveyttä, niin tapana ottaa sitruunamehua tyhjään vatsaan auttaa sinua paljon. Sitruuna on luonnollinen diureetti, joka kulutetaan päivän alussa lisäämällä virtsaamisen nestettä ja edistämällä myös toksiinien poistumista virtsasta.

6

C-vitamiinipitoisuutensa ansiosta sitruuna on loistava liittolainen vahvistamaan immuunijärjestelmää ja parantamaan yleistä terveyttä, raudan imeytymisen edistämisen lisäksi. Juominen lasillisen lämpimän veden sitruunan kanssa tyhjään vatsaan joka päivä auttaa sinua olemaan terveempiä, välttäen yleisiä sairauksia, kuten flunssa ja vilustuminen.

Tämä ainesosa tunnetaan myös energisoivista ominaisuuksistaan, joten se auttaa meitä aloittamaan päivän enemmän energiaa ja parempaa tunnelmaa.

7

Muita sitruunan sitkeitä ominaisuuksia ovat:

• Se suosii ihon puhdistusta ja vähentää rasvan yleistä esiintymistä elimistössä, mukaan lukien akneen aiheuttama rasva. Antioksidanttisisällönsä ansiosta se suosii myös ihon nuoria taistellessamme vapaita radikaaleja vastaan.
• Se vähentää mahan happamuutta ja virtsahappoa, koska se auttaa tasapainottamaan kehomme pH-tasoja.
• Se parantaa hengitystämme vähentämällä halitoosia aiheuttavien bakteerien läsnäoloa. Se on myös ihanteellinen gingiviksen ja epämukavuuden vähentämiseksi ikenissä.
• Suosii painonpudotusta, koska se auttaa myrkyttämään kehomme, parantamaan suoliston kulkeutumista ja vähentämään nesteen kertymistä. Kaikki nämä edut suosivat myös hahmoamme, vaikka pysyvien tulosten saamiseksi tapana juoda sitruunaa tyhjään vatsaan on liitettävä hyvään ruokavalioon ja liikuntaan.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, meillä ei ole kykyä määrätä mitään hoitoa tai tehdä mitään diagnoosia. Kutsumme sinut menemään lääkärin puoleen, jos esiintyy minkäänlaista tilaa tai epämukavuutta.