Kaikkien, jotka käyttävät ääntä tärkeimpänä työkaluna työnsä tai muiden toimintojensa suorittamiseen, olisiko muun muassa laulaja, näyttelijä, luennoitsija tai opettaja, annettava äärimmäisen tärkeä merkitys kurkunhoitoon. Tekniikka, jolla poistetaan asianmukaisesti limakalvo, joka tunnetaan yleisesti nimellä " kurkun tyhjennys ", auttaa sinua projisoimaan äänen paremmin ja vahvemmin, parantamaan intonaatiota ja suorituskykyä.

Jos haluat oppia kurkistamaan kurkusi, kiinnitä huomiota seuraaviin vinkkeihin, jotka tuomme sinulle. Aloita yksinkertaisilla menetelmillä, jotta vältät vokaalijohtojen vahingoittumisen ja että kurkku on valmis mihin tahansa tilaisuuteen.

Saatat myös olla kiinnostunut seuraavista asioista: Miten kurkku poistetaan laulamaan Vaiheita, joita seuraa: 1

Ennen kuin opit kurkkuun kurkkuun ilman sen vahingoittamista, sinun on otettava huomioon seuraavat vinkit estääkseen sen tukkeutumisen. Maitotuotteiden suuri kulutus sekä erittäin kylmien elintarvikkeiden tai juomien nauttiminen tai tupakointi voivat lisätä kurkun ongelmia. Jos sinulla on taipumus kipua tai kärsiä aponiasta, on välttämätöntä kuulla lääkärisi kanssa, koska hän antaa sinulle ratkaisun kurkkuongelmiin.

2

Ensinnäkin yritä tyhjentää kurkkuasi ilman sopimusta . Se on hengittää syvään ja nopeasti ilmaan ja sitten nielemään. Toista tämä prosessi kaksi tai kolme kertaa. Hänen mielestään ei ole suositeltavaa yskää ensin, koska se voi tuottaa sekä äänijohtojen että kurkun kulumisen.

3

Toinen täydellinen tapa poistaa kurkku on juoda luonnon sitruunamehua . Muista, että sen täytyy olla huoneenlämmössä, joten älä sisällä kylmää tai jäätä. Puristamalla sitruunanpala lasilliseen vettä riittää poistamaan limaa kurkusta. Tietenkin, ota mehu vähitellen, välillä 25 ja 30 minuuttia voimaan.

4

Kuten olemme aiemmin huomauttaneet, vältetään maitotuotteiden kulutus. Juusto, maito tai jogurtit lisäävät liman syntymistä. Siksi suosittelemme kulutuksen vähentämistä merkittävästi, jotta kurkku poistuu päivittäin, varsinkin jos käytät ääniä ammattialoilla.

5

Noudata seuraavia ohjeita saadaksesi hyvän kurkun tyhjennyksen . Joka kerta, kun tuntuu liman tukkeutumista kurkkuun, anna vähän ääni päästä eroon siitä. Monet ihmiset käyttävät jotain samankaltaista kuin "ahem": n ääni. Suosittelemme kuitenkin, että äänenvoimakkuus on alhainen, ja näin ollen vahingoitat äänijohtojasi vähemmän.

6

Jos päätät yskää tyhjentää kurkun, aloita yskiminen ja yritä erottaa kurkkuun tukkeutuva limaa. Toista prosessi. Jos huomaat sopivuutta, lisää yskän voimakkuutta päästä eroon limasta . Ota 2 ruokalusikallista päivässä tätä hunajasiirappia, jonka avulla voit myös päästä eroon limasta ja poistaa kurkun.

7

Savukkeista peräisin oleva savu ja tupakointi eivät vaikuta puhtaaseen kurkkuun. Siksi suosittelemme, että pysyt poissa tämäntyyppisestä savusta, jotta et luo limaa kurkkuun.

8

Jos näiden yksinkertaisten temppujen kanssa tunnet, että kurkusi on jatkuvasti selkeytymätön, soita lääkärille, koska voit kärsiä toisesta sairaudesta: allergiat, kurkkuun polyypit ... Lääkäri määrää täydellisen lääkityksen ongelmien ratkaisemiseksi kurkkuun.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, meillä ei ole kykyä määrätä mitään hoitoa tai tehdä mitään diagnoosia. Kutsumme sinut menemään lääkärin puoleen, jos esiintyy minkäänlaista tilaa tai epämukavuutta.