Kaneli on paljon enemmän kuin yksi maailman keittiön perusruokista tai leivonnassa käytetty ainesosa. Sen aromille he ovat antaneet aphrodisiac-ominaisuuksia, kun taas sen vaikutukset terveyteen ovat monipuoliset, auttavat edistämään painonpudotusta, parantamaan ruoansulatusta, vähentämään ahdistusta ja optimoimaan glukoosin tai kolesterolin tasoa.

Ja epäilemättä yksi parhaista tavoista kuluttaa se on infuusiossa, siksi selitämme yksityiskohtaisesti kaneliteeman edut, jotta voit lisätä sen päivittäiseen rutiiniin ja nauttia sen hienosta makusta.

Saatat myös olla kiinnostunut: Inkivääri, sitruuna ja hunaja teetä: etuja ja miten se tehdään

Voit hallita painoasi

Kaneli on vuosisadan vanha laji, joka on peräisin Intian valtameren rannoista, erityisesti Sri Lankan saaresta, vain pidä kupillista kanelia teetä käsissänne. Ensimmäinen asia, joka meistä iskee, on erehtymätön haju. Tämä mauste on tärkeä magnesium-, rauta-, kalsium-, kuitu- ja C- ja B1-vitamiinilähde, joka tekee siitä ihanteellisen hoitaa ripulia, ruoansulatushäiriöitä tai vatsan vatsaamista muun ongelman vuoksi. Hyödyt eivät pääty tähän, koska infuusiolla kulutetussa kanelissa on expectorant-ominaisuuksia ja lievittää hengitysteiden oireita poistamalla hengitysteitä.

Mutta myös kaneli-tee on ihanteellinen, jotta voit hallita painoasi, kun otetaan huomioon sen lämpöominaisuudet, mikä edistää rasvan polttamista, jotta voimme saada haluamasi luvun. Tietenkin kaneli voi auttaa meitä menettämään painoasi, kunhan se on mukana säännöllisen liikunnan ja tasapainoisen ja terveellisen ruokavalion kanssa.

Meidän artikkelissamme miten laihtua kanelilla selitämme oikean tavan käyttää tätä maustetta laihtumiseen.

Runsas antioksidantteja

Edellä mainitun lisäksi kaneliteella on tärkeitä antioksidantteja, jotka hidastavat solujen heikkenemisen luonnollista prosessia ja auttavat ehkäisemään ennenaikaista ikääntymistä ja takaamaan yleisen hyvinvoinnin.

Tämä infuusiolla on myös positiivinen vaikutus sydän- ja verisuonitautien ehkäisemiseen.Rikkaan kupillisen kahvin nauttiminen voi auttaa hallitsemaan huonoja veren kolesterolitasoja ja säätämään myös glukoosipitoisuutta.

Paranna visuaalista muistia

Eri tutkimusten mukaan kaneli parantaa aivojen alueita, jotka ovat vastuussa tarkkailuprosesseista, visuaalisesta muistista, tunnistuksesta ja visuaalisesta nopeudesta . Siksi kaneli- teen hyödyt ovat sen kyky auttaa lisäämään keskittymistä ja edistämään huomion tasoa, joka on välttämätöntä päivittäisen suorituskyvyn kannalta.

Hyöty diabeetikoille

Tyypin 2 diabetesta sairastaville kaneli-teetä voidaan auttaa vakauttamaan verensokeritasoja. Sen yhdiste B1 cinnamannanniini stimuloi insuliinireseptoreita ja estää niiden aktivoivan entsyymin.

Jos kyseessä on diabeetikko, on suositeltavaa ottaa kaneliteetä tyhjään vatsaan ja aterioiden jälkeen, mutta on tärkeää kuulla lääkärin kanssa ennen sen tekemistä varmistaaksesi, että saanti ei häiritse tämän sairauden hoitoa.

Parantaa ruoansulatusta ja vähentää tulehdusta

Kanelilla on karminatiivisia ominaisuuksia eli se vähentää mahan kaasua ja auttaa estämään haavaumia. Toisin sanoen se auttaa meitä ruoan sulattamiseen stimuloimalla syljeneritystä, minkä takia kaneli- teen hyödyt sisältävät sen omaisuutta torjumaan ruoansulatushäiriöitä ja parantamaan mahan terveyttä.

Lisäksi kaneli-infuusio on erityisesti tulehdusta ehkäisevien ominaisuuksiensa vuoksi tarkoitettu potilaille, jotka kärsivät niveltulehduksesta, koska se auttaa parantamaan tämän tilan oireita.

Vähentää kolesterolia

On todistettu, että kaneli tee vähentää veren kolesteroli- ja triglyseriditasoja . Tällä tavoin se estää trombien ja ateromien muodostumisen, jotka estävät veren oikean leviämisen ja hyödyttävät sydämemme terveyttä.

Voit sisällyttää tämän juoman luetteloon kotihoidon keinoista alentaa kolesterolia ja varmistaa terveytesi.

Miten juoda kaneli teetä

On suositeltavaa syödä 3 kupillista tätä juomaa päivässä, mieluiten ilman sokeria. Jos sinulla on diabetes, on tärkeää kuulla lääkärisi kanssa ennen tämän infuusion ottamista niin usein.

Artikkeleissamme selvitämme yksityiskohtaisesti sen valmistelua. On myös tärkeää huomata, että tämä mauste on vasta-aiheinen seuraavissa tapauksissa:

• Raskaana olevat naiset, se voi olla abortive. Se on myös vahva mauste vauvoille, joten jos imetät, sinun on vältettävä sitä.
• Ihmiset, jotka kärsivät haavaista, gastriitista tai ärtyneestä suolistosta.
• Ne, jotka kuluttavat antikoagulantteja, koska tämä tila voi tehdä verestä nestemäisemmän.
• Jos kärsit sydämestäsi, ota yhteys lääkäriisi saannistasi, koska se voi muuttaa sykettäsi.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, meillä ei ole kykyä määrätä mitään hoitoa tai tehdä mitään diagnoosia. Kutsumme sinut menemään lääkärin puoleen, jos esiintyy minkäänlaista tilaa tai epämukavuutta.