On hyvin todennäköistä, että joissakin tapauksissa olet kysynyt itseltäsi, miten tietää, oletko ovulaatio, varsinkin jos yrität tunnistaa, mitkä ovat hedelmällisimmät kuukauden päivät raskaaksi. On olemassa useita tapoja, joilla voit laskea ovulaation ajankohdan tarkasti ja useimmat niistä voivat suorittaa itsesi seuraamalla muutamia yksinkertaisia vinkkejä ja oikeaa tietoa, koska sinun tarvitsee vain kiinnittää huomiota teidän kestonne kuukautiskiertoja tai joitakin merkkejä kehossasi. Pidä tämä artikkeli lukemassa ja tutustu niihin ja vastaa kysymykseen siitä, miten tiedän, olenko ovulaatio.
Kuukautiskierto
Ovulaatio on prosessi, joka tapahtuu hetkellä, jolloin munasarja vapauttaa kypsytetyn munan, joka siirtyy munanjohtimiin, joissa se voidaan hedelmöittää tai ei sperma. Tämä tapahtuu yleensä kuukautiskierron keskellä eli 14 vuorokautta sen päivän jälkeen, jolloin kuukautiset alkavat, jolloin se on kuukauden hedelmällisin hetki ja kun olisi paljon enemmän mahdollisuuksia tulla raskaaksi. Tämä parametri on kuitenkin voimassa naisille, joilla on säännöllinen kuukautiskierto (28 päivän kesto), joten hedelmälliset päivät voivat vaihdella kuukautiskierron keston mukaan.
Seuraavaksi näytämme sinulle yleiset parametrit, joissa kannattaa katsoa, millä tarkalla kuukaudella ovulaatio tapahtuu:
- Säännölliset kuukautiskierrokset: kuukautiset tapahtuvat noin 28 tai 30 päivän välein, ja siksi ovulaatio tapahtuu kuukautiskierron 12. ja 16. päivän välillä.
- Pitkät kuukautiskierrokset: kun kuukautiskiertojaksot ylittävät 35 päivää, ovulaatio tapahtuu yleensä päivien 19 ja 25 välillä.
- Lyhyt kuukautiskierto: kuukautiskierron aikana, joka ei ylitä 23 päivää, hedelmällisin hetki on päivien 7 ja 13 välillä.
On kätevää huomauttaa, että siittiö voi selviytyä jopa 72 tunniksi naaraskehossa, joten seksuaalisen yhdynnän saaminen sekä 1 tai 2 päivää ennen ovulaatiota, toinen sen jälkeen ilman riittävää suojaa voi johtaa raskauteen. Jos et ole kovin selvillä prosessista tai haluat pitää tilin tarkemmin, suosittelemme, että käytät online-hedelmällisen päivän laskinta päästäksesi epäilyksiin.
Muutokset kehossa ovulaation aikana
Naisen elimistössä tapahtuu merkittäviä muutoksia ovulaatioprosessin aikana, joten jos pysyt tarkkaavaisena, tunnistat tietyt merkit, jotka voivat auttaa sinua tietämään, mitkä ovat hedelmällisimmät päivät ja siksi täydellinen aika tulla raskaaksi.
Emättimen purkaus
Yksi näkyvimmistä muutoksista ovulaation aikana on se, mitä voidaan havaita emättimen purkauksessa. Normaalisti tämä toimii suojamenetelmänä, jotta emätin pysyy terveenä ja pois mikro-organismeilta, jotka voivat aiheuttaa infektioita, mutta kuukauden hedelmällisimmällä ajalla se myös auttaa siittiöitä liikkumaan oikein kohdunkaulan läpi päästäkseen Fallopian putket, joissa voit tavata ovulan.
Erityisesti ymmärrätte, että virtauksesi on runsaampaa, selkeämpää tai läpinäkyvämpää, joustavaa (joka muodostaa lankoja) ja ulkonäkö on hyvin samanlainen kuin muna-valkoisella. On myös mahdollista, että sillä on enemmän vetistä koostumusta, vaikka tässä tapauksessa se ei osoita yhtä paljon hedelmällisyyttä kuin edellä on kuvattu.
Kehon lämpötila
Toinen menetelmä, jonka avulla voit tietää, oletko ovulaatio, on tarkastella kehosi lämpötilaa, koska on osoitettu, että se yleensä kasvaa 0, 5-1 ºC : ssa kypsän munasarjan vapautumisen yhteydessä.
Koska vaihtelu ei ole kovin merkittävä, on suositeltavaa mitata lämpötila joka päivä useiden kuukautiskiertojen aikana ovulaation hallitsemiseksi ja havaitsemiseksi. Ota lämpötila aamuisin heti, kun heräät ja katso luvut joka päivä tarkkailemaan evoluutiota. Sinun on pidettävä mielessä, että olet hedelmällisempi 2 tai 3 päivää ennen kuin lämpötila osoittaa korkeimman pisteen.
Muut merkit ja oireet
- Malestars tai lievä, sykkivä kipu vatsan alaosassa tai toisella puolella.
- Tulehdus ja herkkyys rinnat.
- Suurempi ruokahalu ja seksuaalinen halu
Ovulaatiotestit tai testit
Apteekeissa voit ostaa testejä tai ovulaatiotestejä ilman reseptiä, joka auttaa sinua tunnistamaan ovulaation tarkasti ja tehokkaasti. Tämäntyyppinen testi tarkistaa hormonien tasot ja voi havaita luteinisoivan hormonin (LH) lisääntymisen, joka kasvaa virtsassa juuri ennen munasolun vapautumista, jotta se voi jopa ennustaa ovulaatioprosessin välillä 12 ja 36 tuntia ennen sen tapahtumista.
Jotta he voisivat työskennellä, on tärkeää, että luet ensin huolellisesti testin mukana tulevat ohjeet ja tee se siinä määritellyn mukaisesti. Vaikka on kuitenkin täsmennetty, että tutkimus on tehtävä päivän ensimmäisen virtsan kanssa, on ehkä parempi tehdä se toisella virtsalla, koska yön aikana tapahtuu tämän hormonin pitoisuus ja näin ollen se voi aiheuttaa vääriä positiivisia.
Muista, että tulokset eivät ole 100% luotettavia, mutta ne voivat tuottaa tuloksia tarkemmin kuin muut menetelmät, kuten kehon lämpötilan säätäminen.
ultraäänitutkimuksia
Lopuksi mainitsemme toisen tavan tietää, että olet ovulaatio, mutta tässä tapauksessa se vaatii lääkärin hoitoa ja seurantaa.
Tämä on ultraäänen toteutuminen, jonka kautta asiantuntija voi pohtia munasarjoja, tarkkailla muutoksia, joita he kokevat ja tunnistaa yhdessä niistä, joita follikkelia ovuloidaan tässä yhteydessä. Follikkelin kasvua arvioidaan, kunnes se häviää ja munasolu vapautuu, joka tapahtuu kuukautiskierron keskellä.
Tämä artikkeli on vain informatiivinen, meillä ei ole kykyä määrätä mitään hoitoa tai tehdä mitään diagnoosia. Kutsumme sinut menemään lääkärin puoleen, jos esiintyy minkäänlaista tilaa tai epämukavuutta.
Jätä Kommentti