Naisten epämiellyttäminen rintakipuissa on yleistä etenkin tietyissä vaiheissa, kuten murrosiässä, kuukautiskierron aikana, raskauden tai vaihdevuosien saapumisen yhteydessä. Vaikka useimmissa tapauksissa on vain vähäinen epämukavuus, joka häviää itsestään lyhyen ajan kuluttua, on välttämätöntä jättää sitä huomiotta ja käydä lääkärissä, jos se on vakava tai jos siihen liittyy muita oireita. Kivun lisäksi on mahdollista kokea rintojen herkkyys ja turvotus, joka voi olla todella ärsyttävää. Seuraavassa artikkelissa näytämme sinulle valikoiman parasta kotihoitoa rintakipua varten. Muista, että sinun tulee aina käyttää niitä täydentävänä lääkehoitona, jos se on olemassa, mutta ei missään tapauksessa korvikkeina.

Saatat myös olla kiinnostunut: Miksi rintani purevat minua Seuraavat vaiheet: 1

Rintakipu on yleinen sairaus naisilla, joka useimmissa tapauksissa ei ole hälyttävä merkki, mutta se on pieni epämukavuus, joka liittyy naisten kehon tietyissä vaiheissa tai muissa hyvänlaatuisissa olosuhteissa esiintyviin hormonaalisiin muutoksiin. On kuitenkin tärkeää olla tarkkaavainen tätä tilannetta kohtaan ja nähdä lääkärin kiireesti, jos kipu ei riitä tai on hyvin voimakas, jos siihen liittyy muita oireita, nesteen tai veren huuhtoutuminen tai kiinteän aineen esiintyminen havaitaan tai palloa yhdessä rintaan.

Alla kuvataan, mitkä ovat yleisiä syitä, jotka voivat aiheuttaa kipua ja hellyyttä rinnat:

• Kuukautiskierto: muutama päivä ennen kuukautisia, on normaalia kokea lievä kipu rintoihin, mikä tapahtuu johtuen estrogeenin vapautumisesta ja joka myöhemmin johtaa kuukautisiin. Se on yleensä syklinen pahoinvointi, joka on enemmän tai vähemmän intensiivinen, joka näkyy rintojen ylä- ja ulkosivulla ja joka yleensä häviää ajanjakson edetessä.
• Hormonaaliset muutokset: kuukautiskierron lisäksi myös muut vaiheet, joissa naisen elimistössä esiintyy hormonaalisia muutoksia, voi myös esiintyä rintakipua. Tämä on yleistä murrosikä, raskaus ja menopausaalinen aika.
• Mastiitti: on rintarauhasen tulehdus, joka esiintyy usein imetyksen aikana ja joka aiheuttaa kivun lisäksi yleensä punoitusta, ylikuumenemista ja kuumetta. Se tapahtuu, kun maito ei virtaa kunnolla ja se kerääntyy.
• Fibrosystinen mastopatia: hyvänlaatuisten rintakystojen esiintyminen hormonaalisen epätasapainon vuoksi. Tiukemmat solmukohtaiset alueet, kipu ja epämukavuus havaitaan. Jos minkäänlaista kertakäyttöistä tai kovaa massaa tuntuu rintojen tuntuessa, ota yhteys lääkäriin mahdollisimman pian.
• Fibroadenoma: on hyvänlaatuinen kasvain, joka kasvaa nopeasti ja voi aiheuttaa rintakipua tai olla koskematta. Vaikka se ei ole pahanlaatuinen, on välttämätöntä kuulla lääkärin kanssa ja tehdä asianmukaiset testit.
• Rintasyöpä: pieni osa rintasyövän naisista on rintakipua. Koska se voi olla oireeton sairaus alkuvaiheessa, on välttämätöntä suorittaa asianmukaiset lääketieteelliset testit säännöllisesti.
• Liian pienen tai väärän kokoisen rintaliiveen käyttö voi myös aiheuttaa rintojen kärsimystä.

2

Kun sinus-kiput ovat paikallisia ja väliaikainen epämukavuus, joka ei edellytä mitään vakavaa terveysongelmaa, on mahdollista käyttää kotivaihtoehtoja, joita näytämme seuraavaksi lievittääksemme sitä.

Yksi yksinkertaisimmista hoidoista, joita voit tehdä kotona, on levittää kuumaa kompressia tuskalliselle alueelle. Tämän ansiosta voit lisätä verenkiertoa ja vähentää siten epämukavuutta. Voit käyttää kosteaa kuumaa pakkausta, kuumaa vettä tai jopa sähköistä peittoa. Odota noin 10 tai 15 minuuttia, jotta lämpö tulee voimaan, ja toista toimenpide tarvittaessa useita kertoja päivässä.

3

Applen siiderin etikka on luonnollinen tuote, jolla on monia terveyshyötyjä ja jota on äskettäin käytetty useiden sairauksien hoitoon. Sen arvostetuimmista ominaisuuksista löytyy anti-inflammatorisia aineita, joten jos käytät sitä rintoihin, se auttaa vähentämään turvotusta ja pääsemään eroon kivusta ja äärimmäisestä herkkyydestä nopeammin.

Seuraava hoito on hyvin yksinkertaista, sinun pitäisi nähdä vain vähän omenasiideriä etikalla puhtaan sideharjan päällä ja sijoittaa ne rintojen päälle, jolloin ne jäävät lepoon 15 tai 20 minuutin ajan. Toinen vaihtoehto on tehdä ympyränmuotoisia hierontoja alueella levittämällä omenasiiderin etikkaa muutaman minuutin ajan. Tässä tapauksessa sinun pitäisi tehdä se runsaalla pehmeydellä ja mieluiten pyöreillä liikkeillä.

4

Iltahelmiä pidetään naisen kasveina, koska se on osoittautunut uskomattomaksi vaihtoehdoksi hoitaa kuukautiskierron, premenstruaalisen oireyhtymän ja vaihdevuosien aiheuttamia vaivoja. Suosittelemme, että käytät hyväkseen kaikki sen edut iltaöljyöljyllä, jonka gamma-linolihappopitoisuus on suuri, mikä edistää erinomaisesti prostaglandiini-E: n muodostumista ja vähentää tulehdusprosesseja. Kaada tämä öljy kämmenelle, hiero sitä hieman lämmittämällä sitä ja suorita rinnat hieromalla raskaille epämukavaksi.

Sen lisäksi, että autat sinua rauhoittamaan tätä vaivaa, se auttaa myös selviytymään muista kuukautisia edeltävistä päivistä, kuten vatsan turvotuksesta, päänsärkyistä, ärtyneisyydestä, hermostuneisuudesta jne. Voit tutustua sääntöön säännön tekemisessä artikkelissa How to Evening Primrose.

5

Tiesitkö, että kaali lehdet ovat parhaita luonnollisia tulehduskipulääkkeitä, joihin voimme mennä? Se on oikein, he ovat erittäin hyviä vähentämään kipua, kun rinnat ovat tulehtuneet tai kärsivät epämukavuudesta imetyksen aikana tai mastiitin kunnossa.

Pese muutama kaali-lehti ja aseta ne rintoihin, jolloin ne toimivat muutaman minuutin ajan. Voit myös murskata lehdet aikaisemmin, laittaa ne alueelle kivulla ja peittää jonkinlaisen siteen tai pienen kankaan.

6

On infuusioita, joilla on anti-inflammatorisia, rauhoittavia ja rentouttavia ominaisuuksia, jotka voivat antaa hyviä tuloksia kotiravinteina rintakipua varten, sekä lievittää muita oireita, joita esiintyy ovulaation tai kuukautisten aikana. Nämä ovat:

• Timjami-infuusio: timjami on antibakteerinen ja tulehduksellinen, joten se on erinomainen valinta erityisesti mastiitin hoitoon.
• Rosemary-infuusio: auttaa vähentämään rintakipua ja turvotusta sen sisältämien anti-inflammatoristen aineiden ansiosta.
• Dong Quai Infuusio: Dong quai on tehokas hormonaalinen säätelijä ja auttaa lievittämään rintakipuja, vatsakrampeja ja muita vaiheita, kuten kuukautiskierron tai vaihdevuosien, vaivoja.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, meillä ei ole kykyä määrätä mitään hoitoa tai tehdä mitään diagnoosia. Kutsumme sinut menemään lääkärin puoleen, jos esiintyy minkäänlaista tilaa tai epämukavuutta.