Veren riittävän kolesterolipitoisuuden säilyttäminen on välttämätöntä sydän- ja verisuonitautien puhkeamisen estämiseksi. LDL, joka tunnetaan yleisesti huonona kolesterolina, on tavallisesti huono ruokavalio, joka perustuu ylimääräisiin tyydyttyneisiin rasvoihin ja liikunnan puutteeseen. Kun kolesteroli tarttuu valtimoiden seiniin, veren kulkeutuminen sydämeen on vaikeaa, mikä johtaa meidät muuttamaan ruokavaliomme ja alamme huolehtia itsestämme alentamaan tasojaan. Elintarvikkeiden lisäksi voimme käyttää lääkekasveja lisämaksuna. Lue tämä artikkeli ja lue parhaat infuusiot kolesterolin alentamiseksi .
Infuusiot kolesterolin alentamiseksi: voikukka
Monien etujen, jotka tuovat voikukkien terveyteen, joukossa on säännellä veren kolesterolin ja virtsahapon tasoja, mikä tekee siitä yhden parhaista infuusioista huonon kolesterolin alentamiseksi. Tämä johtuu sen diureettisista ominaisuuksista ja sen tuottamasta hepatoprotektiivisesta vaikutuksesta, mikä edesauttaa toksiinien eliminointia ja LDL: n alenemista. Kun otat tätä infuusiota, sinun on pidettävä mielessä, että ei ole suositeltavaa ottaa enemmän kuin kaksi vuorokautta, on suositeltavaa ottaa yksi aamulla ja toinen iltapäivällä.
Infuusiot kolesterolin alentamiseksi: punainen tee
Yksi suosituimmista punaisen teen komponenteista on lovastatiini, kemiallinen yhdiste, jolla on kyky alentaa huonoa kolesterolia veressä ja säätää triglyseridejä. Siksi suositellaan, että potilaat, joilla on korkea kolesterolitaso, ottavat kaksi päivittäistä punaisen teen infuusiota kolmen viikon ajan. Annosten lukumäärää ei ole suositeltavaa lisätä ennen konsultointia erikoislääkärin kanssa.
Infuusio kolesterolin alentamiseksi: valkoinen tee
Valkoinen tee on toinen parhaista infuusioista veren kolesterolin vähentämiseksi sen antioksidanttiominaisuuksien ansiosta, jotka saadaan sen korkealta katekiinipitoisuudelta. Tämä infuusio voi poistaa toksiineja ja alemman kehon lipidejä, mikä suosii kolesterolitasojen ja valtimoiden toiminnan säätelyä. Parempien tulosten saamiseksi voit ottaa valkoista teetä infuusiona 20 minuuttia aterioiden jälkeen, ei ole suositeltavaa siirtää kaksi päivittäistä annosta.
Infuusiot kolesterolin alentamiseksi: maidon ohdake
Maidon kurkkuinfuusion etu verrattuna muihin on se, että veren kolesterolitasojen alentamisen lisäksi se nostaa hyvät. HDL, tai hyvä kolesteroli, tuotetaan kehossamme luonnollisesti LDL-indeksin säätämiseksi. Niinpä, jotta voit hyötyä niiden ominaisuuksista ja alentaa kolesterolia, voit nauttia jopa kolme kupillista tätä infuusiota päivän aikana.
Miten ottaa infuusioita kolesterolin alentamiseksi
Edellisten infuusioiden ominaisuuksien hyödyntämiseksi ja huonon kolesterolitason alentamiseksi veressä ei suositella, että nautit enemmän kuin kaksi kupillista päivässä . Erityisesti ne, jotka sisältävät suuria määriä teitä, voivat kehittyä negatiivisiksi seurauksiksi, jos ylitämme suositellut annokset. Siksi on aina suositeltavaa mennä asiantuntijaan, jotta tiedät tarkan määrän riippuen kolesterolitasosta, johon olet. Ei ole myöskään suositeltavaa juoda samaa teetä tai teetä joka päivä pitkään. Paras vaihtoehto on valita yksi ja ottaa se yhden tai kahden viikon ajan, ottaa tauon ja muuttaa sitä toiseen.
Tämä artikkeli on vain informatiivinen, meillä ei ole kykyä määrätä mitään hoitoa tai tehdä mitään diagnoosia. Kutsumme sinut menemään lääkärin puoleen, jos esiintyy minkäänlaista tilaa tai epämukavuutta.
vihjeitä- Muista, että asianmukaisen ruokavalion ja harjoittelun jälkeen ovat keskeisiä tekijöitä korkean kolesterolitason alentamisessa.
Jätä Kommentti