Laihtua varten on välttämätöntä saada tasapainoinen ja terveellinen ruokavalio ja lisäksi yrittää käyttää päivittäin. On kuitenkin myös joitakin korjaustoimenpiteitä tai valmisteita, jotka auttavat meitä menettämään painonsa yksinkertaisella tavalla, kunhan otat ne täydentämään ruokavaliota. Yksi näistä luonnollisista korjaustoimenpiteistä on sitruunan kanssa sekoitettu aloe vera mehu.

Tämä valmiste on erittäin edullinen, mutta se on erittäin tehokas laihtua, koska molemmilla aineilla on voimakkaita depuratiivisia ja detoksifioivia ominaisuuksia. Siksi tässä artikkelissa kerrotaan, miten aloe veran mehu ja sitruuna menettävät painonsa ja sen erilaiset edut tämän tavoitteen saavuttamiseksi.

Saatat myös olla kiinnostunut: Aloe veran ominaisuudet laihtua

Aloe veran edut ja ominaisuudet laihtua

Aloe vera, joka tunnetaan myös nimellä aloe, on tunnettu kosteuttavista ja korjaavista ominaisuuksistaan, jotka ovat erityisen käyttökelpoisia sellaisissa iho-olosuhteissa kuten kuivuus, punoitus ja / tai palovammat. Muutama vuosi tämä kasvi on kuitenkin yhä suositumpi, kun seuraavat aloe-ominaisuudet vähentävät painoa :

• Sen runsaat fytosterolit tarjoavat ominaisuuksia, jotka säätelevät verensokeriarvoja ja tarjoavat täyteyden tunteen ja siksi välttävät syömistä enemmän kuin pitäisi.
• Aloe Veralla on myös rasvanpolttoominaisuudet fytosterolien ansiosta, mikä auttaa elimiä vähentämään niissä kerääntyneitä rasvoja ja kehon massaindeksiä.
• Se auttaa myös kiihdyttämään aineenvaihduntaa, mikä lisää energiankulutusta, ja näin ollen menetämme painoa nopeammin.
• Tämä kasvi on runsaasti aloin A: ta, ainetta, jolla on voimakkaita depuratiivisia ominaisuuksia ja joka auttaa meitä stimuloimaan suoliston liikkumista, mikä poistaa enemmän myrkkyjä ja jätteitä kehosta.

Sitruunan hyödyt ja ominaisuudet, jotka auttavat laihtumaan

Sitruuna on hedelmä, joka sitrushedelmien lisäksi on myös erittäin tehokas ruokavalio ruokavaliossa, joka vähentää painoa seuraavien sitruunan ominaisuuksien ansiosta:

• Tällä hedelmällä on erinomaiset kyllästysominaisuudet, koska sen liukoinen kuitu on runsaasti, joten ruokahalumme vähenee ja siksi syömme vähemmän.
• Se on voimakas diureetti, joka vähentää merkittävästi nesteiden ja toksiinien säilymistä kehossamme.
• Sillä on myös ruoansulatuskanavan ominaisuuksia, jotka estävät joitakin häiriöitä, jotka hidastavat painon menettämistä, kuten vatsan turvotusta, kaasua, närästystä tai ruoansulatushäiriöitä.
• Sen runsaus flavonoideissa tarjoaa rasvanpolttoominaisuuksia, mikä auttaa sekä nopeuttamaan aineenvaihduntaa että lisäämään kalorikuluja.

Miten tehdä aloe vera mehua ja sitruunaa laihtua askel askeleelta

Nyt kun tiedät kaikki aloe vera -kasvin ja sitruunan hyödyt laihtua ja tiedät, että ne voivat olla erittäin hyödyllisiä, opetamme sinulle, miten voit tehdä aloe- ja sitruunamehua laihtua askel askeleelta . Tätä varten sinun on noudatettava seuraavia ohjeita:

ainekset

• Aloe veran lehti
• Koko sitruunan mehu

valmistelu

1. Ota aloe vera -lehti ja leikkaa veitsen avulla kaikki piikkejä kasvista. Kun olet valmis, pese arkki perusteellisesti.
2. Samalla veitsellä sinun on purettava aloeen massa. Tätä varten sinun täytyy leikata lehti toisella puolella ja avata se huolellisesti. Ota nyt lusikka ja poista massa säiliössä.
3. Kun olet poistanut kaikki massan, sinun pitäisi nesteyttää se, kunnes se muodostaa eräänlaisen mehun.
4. Lisää sitruunan mehu säiliöön, jossa aloe vera on, ja sitten voittaa se kaikki sekoittimen avulla.
5. Valinnainen: voit myös lisätä nippu steviaa, jotta seos saa hyvän maun.
6. Kun kaikki on hyvin lyöty, rasittakaa seos ja sinulla on valmis aloe vera ja sitruunamehu.

Vinkkejä aloe- ja sitruunamehun ottamiseen laihtua varten

Jos haluat menettää painonsa tämän kodin korjaamiseksi, on suositeltavaa noudattaa näitä suosituksia, jotta aloe veran ja sitruunan mehu menettää painonsa :

• Syö tämä mehu tyhjään vatsaan, tunti ennen aamiaista.
• Tämä laihtumishoito tulisi ottaa ravintolisänä, joten ruokaa ei saa missään tapauksessa korvata.
• Yritä vähentää rasvaa ja sokeria sisältävien elintarvikkeiden saantia ja lisätä niitä, jotka ovat runsaampia vitamiineja ja kivennäisaineita kohtaan.
• On välttämätöntä, että yrität käyttää vähintään 3 päivää viikossa.
• Aloe vera toimii luonnollisena laksatiivina sen depuratiivisten ominaisuuksien vuoksi, joten tämä korjaustoimenpide on otettava käyttöön rajoitetun ajan. Erityisesti on suositeltavaa ottaa se 2 viikkoa ja, jos haluat jatkaa painon menettämistä, levätä vielä 2 viikkoa ennen kuin otat sen uudelleen.

Vasta-aiheet aloe vera mehu ja sitruuna laihtua

On tarpeen ottaa huomioon aloe-mehun ja sitruunan vasta-aiheet laihtua varten, ja jos huomaat, että meille ei ole asianmukaista, keskustele siitä lääkärimme kanssa ja etsi toinen mahdollinen laihtumismehu. Kiinnitä huomiota näihin vasta-aiheisiin:

• Jos olet raskaana tai imetät.
• Jos sinulla on munuaisongelmia.
• Alle 12-vuotiaat lapset.
• jos sinulla on ruoansulatushäiriöitä, kuten ärtyvän suolen oireyhtymä, ripuli tai närästys.
• Jos sinulla on allergia jollekin ravistelun osille.
• Jos käytät jo täydennystä, lisäravinteita tai lääkkeitä laihtua varten.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, meillä ei ole kykyä määrätä mitään hoitoa tai tehdä mitään diagnoosia. Kutsumme sinut menemään lääkärin puoleen, jos esiintyy minkäänlaista tilaa tai epämukavuutta.