Yskä on muoto, jonka hengityselinten on poistettava vieraat aineet ja limat keuhkoista ja hengitysteistä. Tästä huolimatta liiallinen yskiminen on ärsyttävää, tuskallista, estää meitä lepäämästä, herättää meidät yöllä tai emme anna meidän nukkua. Seuraavassa artikkelissa näytämme sinulle hyviä kotitekoisten yskäsiirappien reseptejä, jotka auttavat sinua torjumaan tätä tilannetta ja tuntemaan olosi paremmin.

Saatat myös olla kiinnostunut: Home korjaustoimenpiteitä lasten yskä

Vihjeitä yskä

Yskä on monien hengityselinten oire, ja siksi ensimmäinen asia on kuulla lääkärisi kanssa, mistä tiedetään, mikä on syy-tekijä, ja aloittaa siten tapauksellesi sopivin hoito. Samoin voit myös ottaa käyttöön useita yksinkertaisia ​​toimenpiteitä, jotka auttavat estämään yskähyökkäyksiä ja rauhoittamaan tätä ärsyttävää tilaa. Huomaa!

• Juo runsaasti vettä ja muita nesteitä, kuten infuusiota, luonnollisia mehuja tai hiilihapollisia juomia.
• Tee eukalyptus tai pippurihöyry helpottamaan ilman kulkua ja pitämään hengitystiet hydratoituna.
• Yöllä nukkumaan paremmin, käytä tyynyjä pään nostamiseen, tämä asento tekee sinusta lepoa paremmin.
• Vältä paikkoja tai alueita, joissa on paljon savua, pölyä tai muuta ulkoista saastuttavaa ainetta.
• Käytä höyrystimiä tai kuumia suihkuja.
• Vältä tupakointia ja pysy poissa tupakansavusta.

Jos sinulla on kuiva yskä, voit löytää hyviä ratkaisuja sen käsittelemiseksi artikkelissa Miten kuivaa yskää.

Inkivääri siirappi hunajaa rauhoittaa yskä

Inkivääri on juuret, joita käytetään laajalti rauhoittamaan yskää kiitosominaisuuksiensa ansiosta, jotka suosivat liman poistumista keuhkoista; ja yhdessä hunajan kanssa voit saada erittäin tehokkaan yskäsiirapin, etenkin yskän kanssa.

ainesosat:

• 1 tl jauhettua inkivääriä
• 1 iso lusikallinen hunajaa
• 1 sitruuna
• 4 kupillista vettä

Valmiste on hyvin yksinkertainen, ensin purista sitruunan mehua ja, kun olet sen saanut, lisää kaikki tehosekoittimen ainesosat ja prosessi, kunnes saat siirapin. Ota lusikallinen tätä siirappia ennen aamiaista aamulla, kun yskä jatkuu.

Valkosipulisiirappi hunajan kanssa yskä

Toinen tehokas kotitekoinen siirappi, jonka voit valmistaa itse, on valkosipulin ja hunajan valmistama. Valkosipulilla on erinomaiset antiseptiset ominaisuudet, jotka parantavat hengitysteiden tilaa ja lieventävät kurkussa mahdollisesti ilmenevää epämukavuutta.

ainesosat:

• 1/2 litraa vettä
• 8 valkosipulinkynsiä
• 2 suurta lusikallista hunajaa

Tässä tapauksessa sinun täytyy kiehuttaa vettä, joka on aiemmin kuorittu ja jauhettu. Kun seos kiehuu, poista se lämmöstä ja kiristä se. Tämän jälkeen lisätään hunaja. Tapa kuluttaa se on yksi tai kaksi ruokalusikallista päivässä ennen aamiaista tai pääateriaa.

Muista, että yskän lievittämiseksi on välttämätöntä välttää stressiä, koska tämä laukaisee, että meillä on enemmän yskää ja hidastaa elpymisprosessia.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, meillä ei ole kykyä määrätä mitään hoitoa tai tehdä mitään diagnoosia. Kutsumme sinut menemään lääkärin puoleen, jos esiintyy minkäänlaista tilaa tai epämukavuutta.