Antioksidantit ovat aineita, jotka auttavat torjumaan vapaiden radikaalien toimintaa kehossa, jotka ovat vastuussa solujen ikääntymisestä ja joistakin sairauksista, kuten syövästä. Siksi antioksidanttien kulutus mahdollistaa meille paremman elämänlaadun, pitää meidät terveinä ja elintärkeinä. Näitä löytyy elintarvikkeista, mutta on myös yrttejä, jotka sisältävät voimakkaita antioksidanttisia ominaisuuksia, ja voit tietää, mitä ne ovat, seuraavassa artikkelissa esitämme sinulle luettelon parhaista antioksidanttiseoksista, joita voit ottaa.

Saatat myös olla kiinnostunut: Paras luonnollinen anksiolyyttinen aine

Antioksidantti-infuusio: mustikka-teetä

Karpalot ovat hedelmiä, jotka sisältävät enemmän antioksidantteja, jopa mansikoiden ja vadelmien yläpuolella. Ottaen kupillisen karpalo-teetä päivässä voit hyötyä sen ominaisuuksista, mikä auttaa estämään vapaista radikaaleista johtuvia sairauksia, kuten sydän- ja verisuoniongelmia tai syöpää. Lisäksi näillä hedelmillä on alhainen kalorimäärä, joten ne ovat hyvin terveitä keholle.

Antioksidantti-infuusiot: raudanruusu

Yarrow-infuusio on myös erinomainen vaihtoehto suojata solujen toimintaa ja torjua vapaiden radikaalien toimintaa. Se erottuu veren puhdistusvaikutuksesta ja suosii sen sujuvuutta ja puhdistusta. Se on myös hyvä hoitaa nesteen kertymistä ja lievittää kuukautiskipua, jota jotkut naiset kärsivät. Valmistele se vain lisäämällä kaksi teelusikallista tätä yrttiä 1/4 litraan kiehuvaa vettä, anna sen istua 15 minuuttia ja rasittaa syntynyt neste.

Antioksidantti-infuusio: inkivääri

Inkivääriuute sisältää tärkeitä antioksidanttiominaisuuksia, mikä tekee siitä täydellisen luonnollisen ainesosan hidastaa kudosten hajoamista ja solujen ikääntymistä. Ei vain tämä, se on myös tehokas parantamaan verenkiertoa, ehkäisemään sydän- ja verisuonitaudit ja viruksen patologiat. Jos haluat tehdä infuusion inkivääriä, sinun täytyy ensin hankkia sen juuret ja raivata se. Lisää sitten ruokalusikallinen inkivääriä kupilliseen kiehuvaa vettä, anna seistä 15 minuuttia ja kantaa valmistetta. Voit lisätä muutama tippa sitruunamehua, jotta maku olisi miellyttävämpi.

Antioksidantti-infuusio: rooibos-teetä

Tämä on yksi parhaista hapettumisenestoaineista, ja rooibos-teetä on runsaasti flavonoideja, kasvipigmenttejä, joilla on suuri kyky neutraloida vapaiden radikaalien vaikutuksia kehon terveyteen. Siksi se on ihanteellinen ikääntymisen ehkäisemiseksi ja myös, koska se ei sisällä juuria, edistää hermoston tasapainoa.

Antioksidantti: vihreä tee

Antioksidantti-infuusioiden luettelossa ei voi unohtaa vihreää teetä, josta on tullut täydellinen liittolainen terveyteen ja nuorisoon. Estää vapaiden radikaalien muodostumisen, estää solujen ja ihon ennenaikaisen ikääntymisen, toimii myös voimakkaana luonnollisena diureettina, joka suosii nesteiden ja toksiinien poistumista kehosta.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, meillä ei ole kykyä määrätä mitään hoitoa tai tehdä mitään diagnoosia. Kutsumme sinut menemään lääkärin puoleen, jos esiintyy minkäänlaista tilaa tai epämukavuutta.