Kun kärsimme kurkkukipua, yleisen hyvinvoinnin lisäksi on hyvin todennäköistä, että tunnemme voimakasta epämukavuutta, kun nielemme syömämme ruoka ja juomat. Niiden päivien aikana, jolloin meillä on kylmä tai jos sinulla on jonkinlainen orofaryngeaalinen infektio, on välttämätöntä hydratoida enemmän ja juoda enemmän nestettä kuin tavallisesti, jotta edistämme terveydentilamme toipumista. Joten voit saada sen ja samalla yrittää vähentää vaivoja, seuraavassa artikkelissa näytämme sinulle, mitkä ovat parhaat juomat kurkkukipuun lievittämiseksi .

Saatat myös olla kiinnostunut: Miten lievittää kurkkukipua raskauden aikana

vesi

Juominen runsaasti vettä päivän aikana ja pysyä hyvin hydratoituna on elintärkeää, kuten tiedämme, kehomme moitteettoman toiminnan kannalta. Tämä on erityisen tärkeää, kun kärsimme vilustumisista ja kärsimme sellaisista oireista kuin limaa, nenän tukkoisuutta, kurkkukipua, yskää jne. Siksi kylmän tai flunssakuvan aikana on suositeltavaa lisätä veden kulutusta, jotta kehon luonnollinen tasapaino palautuu mahdollisimman pian ja alkaa elpyä.

Lisäksi voit myös helpottaa kurkun epämukavuutta hetkellisesti lisäämällä tl suolaa kupilliseen vettä ja garglingia tämän valmisteen kanssa.

Luonnolliset hedelmämehut

Hyvä C-vitamiinin tarjonta on erittäin tärkeää immuunijärjestelmän vahvistamiseksi ja puolustuksemme lisäämiseksi, mikä on olennaista, jos meillä on kylmä tai mikä tahansa infektio, joka vaarantaa hyvän terveytemme. Lisäksi tämä vitamiini on täydellinen ja suositeltavin keino torjua oireita, jotka ovat tyypillisiä tavalliselle vilustumiselle, mukaan lukien kurkkukipu . Siksi suuri luonnollinen korjaustoimenpide on valmistaa ja ottaa herkullisia luonnollisia mehuja, jotka on valmistettu C-vitamiinia sisältävistä hedelmistä, kuten:

• Punaiset hedelmät: mansikka, vadelma, herukka.
• Sitrushedelmät: oranssi, mandariini, greippi.
• Kiivi, papaija, mango ja guava.

Tutustu muihin ainesosiin, joiden sisältämä ravintoaine sisältää runsaasti C-vitamiinia sisältäviä elintarvikkeita, ja älä epäröi sisällyttää ne ruokavalioon.

Sitruuna hunajalla

Sitruunan ja hunajan ottaminen on suosituin ja perinteisin keino torjua kurkkukipua . Se on myös erittäin tehokas ärsytyksen tai muiden tilojen, kuten angina, sinuiitti tai astma, tapauksessa. Hunajan ominaisuuksien lisäksi voit palauttaa kadonneen energian ja torjua yleistä huonovointisuutta.

Valmistele se vain lämmittämällä kupillinen vettä, lisää pieni lusikallinen hunajaa ja toinen sitruunamehua, sekoita ja valmiina juoda! Voit juoda sitä käsittelemään kurkkukipua, mutta on myös mahdollista käyttää sitä kuristamaan, koska tulos on myös tehokas. Artikkelissa Miten valmistaa sitruunaa hunajalla kurkkukipu vapauttamiseksi voit nähdä paljon muuta tietoa siitä.

Sage-infuusio

Aikaisempien juomien lisäksi kurkkukipu on helpompaa, sillä on kasvit, joilla on erittäin hyödyllisiä lääkkeitä, jotka auttavat sinua toipumaan taudista nopeammin. Yksi niistä on salvia, joka on voimakas anti-inflammatorinen ja antiseptinen vaikutus, joka sopii erinomaisesti orofaryngeaalisten tulehdusten hoitoon sekä rauhoittamaan sellaisten tautien aiheuttamaa epämukavuutta, kuten nielutulehdus, angina tai ientulehdus.

Haluatko tietää, miten käyttää sitä torjumaan kurkkukipua? Tutustu kaikki artikkelin vaiheet Miten parantaa kurkkukipua salvian kanssa.

Ginger tea

Siinä tapauksessa, että kurkkukipu ei ole ainoa paha, joka vaikuttaa sinuun, mutta sinulla on myös usein yskimistä ja hengitysvaikeuksia kunnolla, löydät hyvän ratkaisun inkivääri- teessä . Tämän kasvin juuressa on loputtomasti tehokkaita ominaisuuksia kylmän, flunssan ja hengitystieinfektioiden oireiden hoitoon. Katso artikkeli Miten valmistella inkivääri-infuusiota ja ota kuppi päivässä, kunnes alkaa havaita parannuksia.

Timjami-infuusio

Timjami on loistava antiseptinen aine ja toinen parhaista kotihoitovälineistä kurkkukipu ja ärsytyksen lievittämiseksi. Jos haluat hyödyntää kaikkia tämän laitoksen tarjoamia etuja, suosittelemme, että sulatat seuraavaa valmistelua. Keitä vettä lasista, lisää pieni lusikallinen kuiva timjami, kun se on saavuttanut kiehumispisteen, anna seistä 5 minuuttia ja poistaa lämmöstä. Kiristä saatu neste ja kun se ei ole niin kuuma, kurkista sen kanssa vähentääksesi epämukavuutta kurkussa.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, meillä ei ole kykyä määrätä mitään hoitoa tai tehdä mitään diagnoosia. Kutsumme sinut menemään lääkärin puoleen, jos esiintyy minkäänlaista tilaa tai epämukavuutta.