Mahalaukun ohitus on yksi yleisimmistä kirurgisista vaihtoehdoista lihavista kärsivien ihmisten keskuudessa. Se tarjoaa tärkeän muutoksen potilaan elämässä, takaa painon menetyksen, mutta on kuitenkin tarpeen tehdä muutoksia tottumuksiin, jotta interventio onnistuu kokonaisuudessaan. Jos epäröi välittääksesi tätä bariatrista leikkausta tai jos olet jo voittanut sen ja haluat tietää ruokavaihtoehtojasi, selitämme, miten syödä mahalaukun ohituksen jälkeen .

Saatat myös olla kiinnostunut: Komplikaatiot mahalaukun ohitusvaiheen jälkeen Seuraavat toimet: 1

Kun olet jättänyt mahalaukun ohitusoperaation, on erittäin tärkeää noudattaa lääkärin ohjeita kirjaimelle . Se alkaa yleensä nestemäisestä ruokavaliosta, johon kiinteät elintarvikkeet sisällytetään vähitellen.

Eniten huolestuttavaa on kuitenkin se, millaista ruokaa voi syödä myöhemmin, annokset ja onko tarpeen täydentää ruokavaliota vitamiinilisineillä. Seuraavissa vaiheissa selvitämme nämä epäilyt.

2

Ensimmäisen kuukauden aikana on tavallisinta ottaa ruokavalio nestemäisistä tai murskatuista elintarvikkeista, jotta mahalaukku voi elpyä. Mutta on tärkeää, ettet unohda syödä kaikkia ravintoaineita, joita keho tarvitsee, joten suositellaan kasvis- ja proteiinivoiteita, keittoja, jotka sekoittavat esimerkiksi lihaa tai nesteytettyä kanaa, perunamuusia tai vihanneksia, hedelmäkompotteja jne.

3

Ensimmäinen muutos, joka on välttämätöntä mahan ohituksen jälkeen, on nieltävien osien säätö . Koska operaatio koostuu vatsan koon pienentymisestä, syöminen aikaisemmin tehdyissä määrissä ei ole vain mahdotonta, vaan tuo myös seurauksia, kuten vakava vatsahäiriö.

Kun ohitus on tyydytetty paljon nopeammin, on syytä aloittaa syöminen aivojen kanssa ja säätää annokset normaaliin tapaan pienemmiksi. Aloita kuluttamalla 1/4, mitä syöt ennen kuin yrität, jos olet tyytyväinen, älä syö enemmän.

4

Elintarvikkeiden pitäisi olla vähintään kolmen ensimmäisen kuukauden aikana pehmeitä. On suositeltavaa valita pehmeät lihat, jotka on myös hienonnettu pieniksi paloiksi, jotta ne voivat sulattaa paljon paremmin vatsaasi.

Tämän ajanjakson jälkeen ja lääkärisi etukäteen antaman luvan jälkeen voit aloittaa tavanomaisten kiinteiden elintarvikkeiden, kuten jyvien, pähkinöiden jne.

5

Mahalaukun ohituksen jälkeen syömisen tapa pitäisi muuttua. Siksi kolmen tärkeän ja runsaan aterian sijaan on parasta tehdä 5 ateriaa päivässä pienemmillä annoksilla. On tärkeää kuunnella kehoasi ja unohtaa, miten söit ennen, kun olet tyytyväinen syömisen lopettamiseen, ei ole väliä, jos olet nauttinut vähän, on välttämätöntä noudattaa näitä ohjeita epämukavuuden välttämiseksi.

6

On välttämätöntä ylläpitää terveellistä ruokavaliota mahalaukun ohituksen jälkeen, eikä vain nähdä parempia tuloksia nopeammin, vaan myös varmistaa vatsasi terveydentila, kuten kala, kana, kalkkuna tai punainen liha ilman rasvaa, he ovat hyviä liittolaisia. Sinun täytyy myös kuluttaa hedelmiä ja vihanneksia päivittäin, jotta kehosi säilyy.

Vältä hyvin rasvaisia ​​elintarvikkeita ja valmisteita, käsiteltyjä sokereita, elintarvikkeita, jotka voivat juuttua vatsan seiniin, kuten leivonnaisia, leipää tai pastaa. Se rajoittaa myös virvoitusjuomien, alkoholin ja roskaruuan kulutusta.

7

Koska ohitustyyppi on toiminnassa, on olemassa kaksi perustavanlaatuista suositusta, jotka on aina otettava huomioon, jotta niitä voidaan syöttää asianmukaisesti:

• Syö hitaasti ja pureskele ruokaa hyvin, murskaamalla se mahdollisimman paljon ennen nielemistä. Tällä tavoin estät suuria paloja täyttämästä vatsaasi nopeasti, mikä vähentää mahdollisuuksia kuluttaa tarvitsemasi ravintoaineet.
• On myös tärkeää, ettei nesteitä juoda ennen ateriaa tai aterian aikana, joten vatsa ei täytä vettä ja voit syödä hieman enemmän ruokaa, jolloin kehosi saa suurimman määrän vitamiineja.

8

On erittäin tärkeää, että kuulet lääkärisi kanssa mahdollisuudesta ottaa vitamiinilisät, vain asiantuntija voi kertoa, jos se on kätevää.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, meillä ei ole kykyä määrätä mitään hoitoa tai tehdä mitään diagnoosia. Kutsumme sinut menemään lääkärin puoleen, jos esiintyy minkäänlaista tilaa tai epämukavuutta.