Heather-hunajaa pidetään hunajana, jolla on lukuisia terveyshyötyjä suurten ominaisuuksiensa ansiosta. Itse asiassa mehiläisten sisällä sitä pidetään yhtenä terveydestämme parhaista. Se tosiasia, että sen ulkonäkö ei ole eniten visuaalinen tai houkutteleva, koska se on hyvin tumma, melkein musta, jonka jotkut hylkäävät ja haluavat ottaa toisenlaista selkeämpiä hunajaa. Lisäksi sillä on myös makuun liittyviä erityispiirteitä, koska se ei ole kovin makea hunaja, mutta maku on tietty katkeruus. Ne ovat erityispiirteitä, jotka lisäävät tätä luonnollista tuotetta, kun puhutaan sen eduista erityisesti verenkiertoelimistössä ja munuaisissa.

Tässä artikkelissa Heather Honey: ominaisuudet, edut ja vasta-aiheet selitämme kaiken, mitä sinun tarvitsee tietää tästä ruoasta.

Saatat myös olla kiinnostunut: Rosmariinihunan ominaisuudet

Mikä on heather hunaja?

Kuten olemme aiemmin huomauttaneet, heather-hunajalla on makuun liittyviä erityispiirteitä - se on katkera - ja väri, koska se ei ole niin keltainen tai kultainen kuin muut, mutta se on käytännössä musta. Ääni voi kuitenkin vaihdella, koska on myös oranssi hunaja, joka on värikäs mahonki tai tummanpunainen. Lisäksi se on hyvin paksu hunaja, joka kiteytyy hyvin helposti.

Ne ovat heather-hunajan erityispiirteitä, joita mehiläiset syöttävät ja tuottavat sen jälkeen. Tätä laitosta kutsutaan kanerva tai brecina, mutta muilla alueilla sitä kutsutaan lannaksi . Tämä kasvi on yleistä Espanjassa ja muualla Euroopassa, ja se on tavallista löytää se vuoristoalueilla, jopa jopa 2 600 metrin korkeudessa. Myös itse kasvi tunnetaan myös heather-hunajana.

Kanervamunan ominaisuudet ja edut

Heather-hunajalla on lukuisia ominaisuuksia ja etuja, joten on erittäin hyvä, että se on osa tavanomaista ruokavaliota reilussa määrässä, lukuun ottamatta lääketieteellisiä vasta-aiheita. Ja se, että sen ominaisuuksien joukossa korostamme, että se on:

• Supistava.
• Ihon hydratanaatti.
• Antiseptinen.
• Diureetit.
• Rentouttava.

Nämä ominaisuudet tulevat sarjaan terveydellisiä etuja, joita olemme jo ennakoineet, että munuaiset ja verenkiertojärjestelmä ovat tärkeimmät edunsaajat. Mutta on vielä enemmän:

• Verenkiertojärjestelmä: kanerva hunajaa suosii sepelvaltimointia, mikä auttaa vähentämään sydänkohtaukseen, rytmihäiriöihin tai anginaan kohdistuvaa riskiä muiden sepelvaltimotautien joukossa.
• Munuaisten järjestelmä: kanerva on erittäin hyödyllinen virtsarakon puhdistamiseksi ja eturauhasen ja kystiitin ongelmien välttämiseksi. Lisäksi se on hyödyllistä munuaisille, koska se minimoi kivien saantimahdollisuudet.
• Ruoansulatusjärjestelmä: niille, joilla on ripulin ongelmia, se auttaa heitä säätelemään suolistaan, vaikka se on otettava maltillisesti siirtymään ummetukseen.
• Iho: Tätä hunajaa käytetään laajalti myös pienien palovammojen ja haavojen hoitoon, koska se estää niiden tarttumisen paranemisen lisäksi. Kauneuden näkökulmasta sillä on suuri dermiksen hydraatiovoima.
• Ruokavalion tukeminen laihtua varten: hunaja, erityisesti kanerva ja rosmariini, ovat eniten käytetty korvaamaan puhdistettu sokeri monissa ruokavalioissa laihtua varten. Muista kuitenkin, että sillä on edelleen sokereita ja että jos noudatat tämäntyyppistä ruokavaliota, sinun pitäisi olla kohtuullinen, esimerkiksi puolet teelusikallista kahvia makeuttamaan luonnollista jogurttia aika ajoin, ja aina seurata eniten lääkärin antamia ruokavalio-ohjeita ja harjoituksia. Suurin ero hunajan tai valkoisen tai puhdistetun sokerin käyttämisen välillä on se, että entinen on paljon terveempää. Täällä voit nähdä toisen artikkelin nimeltä Hunaja saada lihavampaa kuin sokeri? joiden avulla voit laajentaa näitä tietoja.

Näihin heather-hunajan erityisiin etuihin lisätään kaikki ne, jotka ovat läsnä kaikissa mehiläisissä, joten niitä käytetään myös kurkkukipuihin, vilustumiseen tai vilustumiseen, koska sillä on rauhoittava ja rauhoittava voima.

Miten ottaa kanerva hunajaa

Heather-hunajaa voidaan ottaa eri tavoin, mikä vaihtelee sen mukaan, mihin tarkoitukseen se nautitaan, ja terveydelle odotettavissa olevasta hyödystä. Jokaista hunajaa voidaan kuitenkin valmistaa jälkiruokien valmistamiseksi, syödä paahtoleivän kanssa, käyttää sitä makeutusaineena kahvissa, maidossa tai infuusioissa. Jälkimmäisessä tapauksessa on suositeltavaa ottaa tl kahvia. Sitä voidaan kuitenkin käyttää myös muilla tavoilla. Näin suosittelemme heather-hunajan ottamista ja soveltamista tai käyttämistä tarpeen mukaan:

• Maito: yksi tapa ottaa kanerva hunajaa on laimentaa se hieman lämpimään maitoon, jotta se sekoittuu hyvin. Tällä seoksella luodaan rakenne, joka on kuin kerma, jota voidaan käyttää kasvojen tai kehon ihon kosteuttamiseen. Tämän käytön yhteydessä on myös muutoksia ihon tyypistä riippuen. Ja se, että kuivan ihon kosteuttaminen on parempi sekoittaa maito hunajan kanssa munankeltuaisen tai manteliöljyn kanssa, mutta on tärkeää lisätä hieman sitruunamehua, jos iho on rasvainen tai aiotaan soveltaa noin kasvojen sekoitusalueesta. Sitä voidaan kuitenkin käyttää myös pienten palovammojen tai ei-avoimen haavojen hoitoon. On myös mahdollista laittaa pieni määrä heather-hunajaa käsiteltävälle alueelle ilman, että se sekoitetaan maitoon.
• Vesikrassi: Heather-hunajaa, joka on sekoitettu vesikrassin infuusiona, käytetään ihon epätäydellisyyksien, kuten ihovaurioiden hoitoon. Sinun tarvitsee vain soveltaa sitä alueelle ja antaa sen toimia naamiona.
• Glyseriini: tämä hunaja, jos se sekoitetaan vähän sitruunamehua ja glyseriiniä ja levitetään iholle, mahdollistaa ihon ärsytyksen välttämisen. Lisäksi se on ihanteellinen yhdistelmä ihon palovammojen hoitoon, jotka ovat aiheutuneet ylimääräisestä auringon altistumisesta.
• Gargle heather hunaja: kaikkien näiden sairauksien hengitysteiden (flunssa, vilustuminen, vilustuminen, yskä ...) on hyödyllistä kurkistaa lusikka tätä hunajaa sekoitettuna lasilliseen vettä.
• Sitruunamehu: edellä mainittujen apuohjelmien lisäksi sitruunamehun kanssa on vielä enemmän hyötyä. Ja se, että ottaa useita ruokalusikoita päivässä tätä seosta auttaa alentamaan kuumetta.

Kanervamunan vasta-aiheet

Heather-hunajan monista eduista huolimatta sillä on myös joitakin vasta-aiheita :

• Diabetes: se voi nostaa sokerin määrää veressä, joten se on otettava maltillisesti ja laskettava hyvin insuliinin annos, jos sitä tarvitaan.
• Allergia: on tärkeää tietää, että et ole allerginen tälle hunajalle ennen sen nauttimista. Lisäksi on yhtä tärkeää välttää sen kulutus, jos olet allerginen hunajalle yleensä, vaikka olet vahvistanut sen vain yleisimmällä, ja jos olet allerginen siitepölylle.
• Antikoagulantit: ihmiset, jotka käyttävät antikoagulantteja tai parantavat verenkiertoa, eivät ole hyvä ottaa sitä, koska se kiihdyttää verenkiertoa. Sama tapahtuu myös niillä, joilla on vakavia sydämen patologioita.
• Munuaisongelmat: vaikka se on hyödyllinen munuaisjärjestelmälle, heather-hunajaa ei pidä ottaa, kun on vakavia munuaisongelmia, koska se voi korostaa niitä tai häiritä lääkitystä.

Lisätietoja tavallisen hunajan vasta-aineista ja muista tämän artikkelin tyypeistä.

Toivomme, että olemme auttaneet sinua näiden heather-hunajaa, sen ominaisuuksia, hyötyjä ja vasta-aiheita koskevien tietojen kanssa ja tehneet siitä helpompaa tietää lisää siitä ja sen erilaisista eduista ja käyttötavoista. Erityisesti jos sitä käytetään terveyden parantamiseen, on aina tärkeää neuvotella lääkärin kanssa etukäteen.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, meillä ei ole kykyä määrätä mitään hoitoa tai tehdä mitään diagnoosia. Kutsumme sinut menemään lääkärin puoleen, jos esiintyy minkäänlaista tilaa tai epämukavuutta.