Miten elohopea vaikuttaa terveyteen

Olet varmasti enemmän kuin kerran kuullut, että elohopea on elementti, jota meidän pitäisi välttää ruokavaliomme enimmäismäärässä, ja erityisesti pitäisi olla hyvin varovaisia ​​raskaana olevia naisia ​​tai imettäviä. Mutta miksi? Se on terveydelle haitallinen myrkyllinen elementti, ja se on itse asiassa niin haitallista, että WHO (Maailman terveysjärjestö) pitää sitä yhtenä kymmenestä kaikkein haitallisimmasta kemikaalista ihmisille . Tästä syystä tässä artikkelissa kerrotaan, miten elohopea vaikuttaa terveyteen niin, että ymmärrät aggressiivisuuden, jonka tämä elementti voi tuottaa hyvinvoinnissamme, ja oppia vähentämään sen saantia mahdollisimman paljon saastuneiden kalojen kautta.

Saatat myös olla kiinnostunut: Miten home vaikuttaa terveyteen

Elohopean läsnäolo elämässämme

Tämä elementti löytyy luonnollisesti ympäristössämme, erityisesti ilmassa, maaperässä ja vedessä. Itse asiassa katsotaan, että elohopeaa on erilaisia:

  • Elementaalinen elohopea: metalli, joka on termometreissä
  • Elohopea epäorgaaninen: se, joka on joillakin työpaikoilla, lähinnä töissä
  • Orgaaninen elohopea: se, joka saapuu kehomme ruokintaan

Riippuen siitä, minkä tyypin puhumme, sen myrkyllisyysaste ja tapa, jolla se vaikuttaa terveyteen, on yksi tai toinen. Mutta meidän on pidettävä mielessä, että minkä tahansa tyyppinen altistuminen tälle metallille voi olla vaarallista ihmiselle, erityisesti kohdunsisäiselle kehitykselle, eli silloin, kun sikiö panee äidin sisälle.

Elohopean eniten kärsivät järjestelmät ovat hermosto, immuunijärjestelmä ja ruoansulatusjärjestelmä; Huonommista elimistä korostamme keuhkot ja munuaiset.

Miten elohopea saavuttaa ruokaa

Mutta onko elintarvikkeita, joissa on luonnollisesti elohopeaa? Ei . Totuus on, että on olemassa prosessi, joka aiheuttaa joidenkin kalojen saastumisen tähän metalliin. Muista, että ympäristömme elohopea on peräisin eri tekijöistä: tulivuorien aktiivisuudesta, kivien eroosiosta ja ihmisen toiminnasta .

Itse asiassa ympäristössä aiheuttamamme aggressio on tärkein syy elohopean päästöihin ilmakehässä. Ja mitkä ovat nämä toimet? Seuraavat:

  • Hiilen polttaminen voimalaitoksissa
  • Hiilen polttaminen lämmityksessä ja ruoanlaitossa
  • Palaminen teollisissa prosesseissa
  • Jätteen polttaminen
  • Elohopean, kullan jne. Louhinta

Kun elohopea vapautuu ilmaan, osa bakteereista muuttuu uudeksi yhdisteeksi, jota kutsutaan " metyylielohopeaksi ", joka kerääntyy kaloihin ja äyriäisiin, jotka sitten kulutetaan resepteissämme.

Ihmiset voivat altistaa itsemme tämän metallin aggressiolle jollakin edellä mainituista tavoista, mutta totuus on, että suurin vaara on kalojen tai äyriäisten syöminen, jotka voivat olla tämän metallin saastuttamia.

Ihmiset ovat erittäin alttiita elohopealle

Jos haluat tietää, miten elohopea vaikuttaa terveyteen, on syytä muistaa, että on olemassa joukko ihmisiä, jotka ovat alttiimpia tämän metallin myrkyllisyydelle, ja siksi on tärkeää tietää ja estää tällaisten elintarvikkeiden saanti:

Sikiöt ovat hyvin herkkiä elohopealle

Kun lapsi on raskausprosessissa, niiden riski elohopealle on paljon suurempi kuin jos he olisivat jo täysin koulutettuja. Jos raskaana oleva äiti vie metyylielohopeaan tartunnan saaneen ruoan, se voi vahingoittaa aivoja ja sikiön hermostoa. Tästä syystä on suositeltavaa, että nainen välttää tässä vaiheessa alttiiden kalojen kulutuksen. Me kerron teille, mitkä ovat kalat, joissa on enemmän elohopeaa.

Elohopeaa altistuvat työntekijät

On olemassa väestön ala, joka altistuu tämän metallin päästöille heidän ammatinsa vuoksi, ja siksi heillä on suurempi riski elää elohopean seurauksista terveydelle. Toiminnot, kuten toimeentulon kalastus, kaivostyöläiset jne., Ovat paljon alttiimpia kärsimään elementistä peräisin olevista kognitiivisista häiriöistä.

Mitä vahinkoa elohopea voi aiheuttaa terveydelle

Mutta aiomme selvittää, miten elohopea vaikuttaa terveyteen, mikä osoittaa kaikki ne vaikutukset, joita se voi tuottaa organismin sisäisissä prosesseissa. Tämän metallin hengittäminen tai kulutus voi olla haitallista sekä keskus- että perifeeriselle hermostolle, mutta se voi myös vahingoittaa immuunijärjestelmää, munuais- ja keuhkojen hyvää toimintaa, joka voi johtaa kuolemaan. Elohopean suolat, joihin jotkut työntekijät altistuvat, voivat tulla syövyttäviksi silmille, iholle ja nieltynä, suolistoon ja munuaisiin.

Kaiken kaikkiaan, jos henkilö on päihtynyt elohopeaan, se voi alkaa tuntea välittömiä vaikutuksia, kuten:

  • Neurologiset häiriöt
  • Muutokset käyttäytymisessä
  • vapina
  • unettomuus
  • Muistin menetys ja keskittymiskyky
  • Kognitiiviset ja moottorin toimintahäiriöt
  • päänsärky

Tämäntyyppisen myrkytyksen välttämiseksi riittää, että säännellään tiettyjen kalojen ja äyriäisten saantia jokapäiväisessä elämässänne ja sen sijaan panostetaan muihin, joilla on pienempi tartuntariski; Tässä artikkelissa voit tutustua kaloihin vähemmän elohopeaa. On myös suositeltavaa sisällyttää ruokavalioon depuratiivisia elintarvikkeita, jotka auttavat poistamaan myrkkyjä elimistöstäsi ja jotka lisäksi juovat 1, 5–2 litraa vettä päivässä nauttimaan puhtaammasta ja terveellisemmästä kehosta.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, meillä ei ole kykyä määrätä mitään hoitoa tai tehdä mitään diagnoosia. Kutsumme sinut menemään lääkärin puoleen, jos esiintyy minkäänlaista tilaa tai epämukavuutta.

 

Jätä Kommentti