Fenkoli, joka on Euroopan eteläosaan kuuluva kasvi, on erittäin helppo löytää ympäri maailmaa ja sitä käytetään pääasiassa kulinaarisiin tarkoituksiin ruokailemaan. Kuitenkin sen lääkinnälliset käyttötavat havaittiin antiikin jälkeen ja ovat muuttaneet tämän yrtin luonnolliseksi vaihtoehdoksi laihduttaa.

Nykyään monet ihmiset käyttävät kasvien lääkehoitoja laihtua ja hoitamaan erilaisia ​​sairauksia. Fenkolin ominaisuudet ovat vaihtelevia, mutta epäilemättä yksi tärkeimmistä eduista on auttaa kehoa vapauttamaan kertynyttä rasvaa. Jos haluat menettää muutaman kilon, lue tämä artikkeli huolellisesti, kun kerrotaan, miten laihtua fenkoli.

Saatat myös olla kiinnostunut: Miten valmistetaan fenkoli teetä laihtuminen Vaiheita: 1

Mitkä ovat fenkolin laihtumiset? Tämä yrtti tarjoaa monia etuja keholle, mutta sen diureettinen ominaisuus tekee siitä erinomaisen luonnollisen vaihtoehdon torjua nesteen kertymistä ja antaa keholle vapauttaa toksiineja virtsan läpi. Lisäksi fenkoli antaa keholle mahdollisuuden parantaa joitakin tärkeimpiä toimintoja ruoan metabolisoinnin aikana, kuten:

• Stimuloi ruoansulatusta nopeuttamalla mahalaukun ja suoliston metaboliaa.
• Huuhtelee suolet, mikä mahdollistaa vatsan tyhjentämisen.
• Rentoaa ruoansulatuskanavan lihakset.
• Säätää maksan toimintaa, jolloin maksa voi metabolisoida rasvoja paremmin.

Kuin jos tämä ei olisi tarpeeksi, fenkoli on hyvin vähän kaloreita ja sitä pidetään suurena luonnollisena keinona ruokahalun tukahduttamiseksi, koska sen kyllästävä vaikutus voi hallita ahdistusta syödä ja helpottaa ruokavalion menetystä ruokahaluttomuuden aikana. paino.

2

Tavallisin tapa laihduttaa fenkoli on tehdä fenkoli teetä. Voit tehdä tämän juoman kuin mikä tahansa muu infuusio: aseta kaksi teelusikallista fenkolin siemeniä kuppiin kiehuvalla vedellä, anna sen levätä 10 minuuttia ja sitten kantaa ja juo. Ihannetapauksessa ota kolme kupillista päivässä, yksi jokaisen aterian jälkeen. Fenkoli löytyy vihanneksista, markkinoista ja herbalisteista.

3

Jos et pidä fenkolin makua ja ette siedä teetä, voit lisätä fenkolin siemeniä luonnollisiin mehuihin saadaksesi samat edut ja naamioinnin tämän yrtin makuun. Jos olet yksi niistä ihmisistä, jotka yleensä syövät aamiaista appelsiinimehulla, lisää vain kaksi teelusikallista fenkolia lasiin, sekoita hyvin ja ota tavalliseen tapaan, näet, että maku ei havaitse niin paljon fenkolin makua!

4

Toinen vaihtoehto laihduttaa fenkoli on ostaa joitakin herbalist tai terveysruoka tallentaa joitakin täydennys sisältää väkevää fenkolia. Yleensä nämä lisäaineet ovat aina laihtumisia ja sisältävät myös muita komponentteja, kuten artisokkia, jotka parantavat niiden vaikutusta ja tuloksia. Jos kuitenkin päätät suosia tätä vaihtoehtoa, kannattaa käydä lääkärillä tai ravitsemusterapeutilla, jotta voit suositella tarpeitasi vastaavaa luotettavaa täydennystä.

5

Fenkoli-laihdutusominaisuudet sekä chia-siementen edut edustavat lähes maagista seosta laihduttaa. Chia tuottaa myös täyteyden tunteen, kiihdyttää aineenvaihduntaa ja ennen kaikkea estää paikallisen rasvan muodostumisen. Voit hyödyntää molempia siemeniä lisäämällä kaksi teelusikallista chia-siemeniä ja kaksi teelusikallista fenkolin siemeniä lasilliseen vettä. Jätä lepoa koko yön ja juoda aamulla paastosi aikana.

6

Fenkolin pääasiallinen käyttö on aterioiden kausi, joten miksi ei sisällytetä vähän tätä siemeniä valmisteissasi laihtua fenkoli? Se on hyvin yksinkertaista, koska fenkoli on omaisuutta, että se on hyvä lähes jokaiseen lihaan. Suosittelemme, että lisäät teelusikallista fenkolia, kun maustat paistoja, lampaita, makkaroita ja jopa broileriliemiä.

7

Vaikka monet ihmiset, jotka suosittelevat fenkoli laihtua, on otettava huomioon, että kun tavoitteena on laihtua, ei ole maagisia korjaustoimenpiteitä, joten on suositeltavaa seurata fenkolin nauttimista tasapainoisen ruokavalion ja jatkuvan harjoitusten avulla . Jos olet päättänyt menettää painoa, on parasta, että käyt lääkärisi kanssa tutkimaan sinua ja kehitätte olosuhteidesi mukaan erityisjärjestelmän.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, meillä ei ole kykyä määrätä mitään hoitoa tai tehdä mitään diagnoosia. Kutsumme sinut menemään lääkärin puoleen, jos esiintyy minkäänlaista tilaa tai epämukavuutta.