Lapset saavat syödä kalaa hyödyntääkseen näiden elintarvikkeiden ravintoaineita, jotka ovat välttämättömiä niiden kasvun kannalta. On kuitenkin monia lapsia, jotka eivät halua syödä kalaa, koska he eivät pidä niiden tekstuurista tai mausta, joten kerrotaan, miten lapset syövät kalaa antamalla sinulle joitakin ideoita, jotka auttavat sinua tekemään kaloja lapsille, kala, jolla on mieto maku, jota rakastat.

Saatat myös olla kiinnostunut: Kuinka tehdä grillattua pohjaa

Suolakatkarapu ja katkaravut

Tämä resepti on täydellinen, jotta lapsesi voivat syödä kalaa edes ymmärtämättä sitä. Se on herkullinen kana ja katkarapujen seos, joka simuloi herkullisia cannelloneja, mutta on valmistettu kalasta.

Tarvittavat ainesosat:

• 750 gr. pohjan fileet, joissa ei ole piikkejä
• 200 gr. kuorittuja katkarapuja
• 1 scallion
• Pilkotut mantelit
• bechamel
• Paistettua tomaattia
• Raastettu juusto
• muskotti
• pippuri
• suolaa

Tietääksemme, miten lapselle tehdään tätä reseptiä, meidän täytyy juoda kalan fileet ja kypsennä ne hieman pannulla öljysuihkulla. Irrota pohja ja käytä samaa öljyä käyttäen katkarapuja puristamalla suolaa; poista ne, kun ne on tehty, ja paista sipuli leikkaamalla pieniksi paloiksi samassa pannussa.

Seuraavaksi aseta pohja altaaseen pienellä öljyllä ja kaada hieman tomaattikastiketta. Seuraavaksi levitä katkarapuja ja sipulia tomaatin päälle ja peitä kaikki vähän béchamelikastiketta. Lisää pähkinät ja ripottele raastettua juustoa.

Uuni on ensin lämmitettävä 190 asteeseen, laita lokero uuniin ja anna sen tehdä noin 10 minuuttia. He imevät sormiaan!

Pohja oranssi tai sitruuna

Jos haluat, että lapsesi syövät ainetta ja tulevat tämän ruoan faniiksi, hyvä tapa valmistaa niitä on lisätä oranssi- tai sitruunapaloja reseptiisi. Makujen yhdistäminen ilahduttaa lapsia ja he haluavat toistaa muutaman päivän, näet!

ainesosat:

• 4 kielikampelaa
• 2 appelsiinia tai 2 sitruunaa
• 100 g voita
• 100 g jauhoja
• 1/2 kourallista korianteria
• Musta pippuri
• Oliiviöljy
• suolaa

Menetelmä tämän reseptin valmistamiseksi on hyvin yksinkertainen ja voit oppia, miten se tehdään lukemalla tämä artikkeli, jossa kerrotaan, miten oranssi pohja tehdään.

Flamingot

Toinen idea, jonka avulla voit tietää, miten lapsia saa tehdä, on kokata ne flamenquiinien kaltaiseksi, resepti, jolla pienet imevät sormiaan ja nauttivat kuin söisivät kana-taikinaa.

Tarvittavat ainesosat:

• 4 kielikampelaa
• 200 gr. kinkkua
• 200 grammaa sulavaa juustoa
• 1 sipuli
• 1 muna
• korppujauho
• suolaa
• Oliiviöljy

Jotta tämä kala resepti lapsille, ensimmäinen asia on hioa hienonnettu sipuli pannulla, jossa on vähän oliiviöljyä. Seuraavaksi maustamme pohjan fileet ja lisätään siivu kinkkua ja viipale juustoa; sulkemme sen telan, joka muodostaa rullan, jotta pystymme tekemään flamenquineja .

Seuraavaksi me läpäisimme fileen pahoinmunissa ja rullaamme sen leivän muruilla. Pannulla, jossa on runsaasti öljyä, meidän pitäisi paistaa flamenquineja ja poistaa ne, kun näemme, että ne ovat ruskeat. Ne ovat herkullisia!

Pohja jogurttikastiketta ja sieniä

Hyvä tapa tehdä lapsista syödä pohjaa on naamioida makua herkullisilla kastikkeilla, jotka pienentävät hieman kalan makua ja sopivat lapsillesi syömään ruokahalua.

Reseptin ainesosat:

• 2 kielikampelaa
• 1 luonnollinen jogurtti
• 100 ml. kerma
• 200 gr. sieniä
• 1 sipuli
• 1 valkosipulinkynsi
• Oliiviöljy
• persilja
• suolaa

Ensimmäinen asia, jonka meidän pitäisi tehdä, on pestä sienet ja leikata ne viipaleiksi; sitten leikkaa sipuli ja valkosipuli hyvin ohuiksi paloiksi. Pannussa meidän pitäisi kaataa nämä ainekset ja kypsennä niitä, kunnes sipuli on kullanruskea; Sitten me heitämme kerman ja jogurtin paistinpannulle ripottamalla suolaa. Anna sen keittää noin 5 minuuttia ja poista sitten pannu lämmöstä.

Lisää eri pannulla pieni öljy ja laita pohjapellot grillattuiksi. Kun he ovat valmiita, poistamme ne tulesta ja kaadamme kastikkeen, jonka olemme keitelleet kalan päälle. Lapsesi haluavat toistaa!