Termogeeniset aineet ovat aineita, jotka aktivoivat aineenvaihduntaa ja lisäävät kehon lämpötilaa. Siksi niiden avulla voit laihtua nopeammin, kun noudatat ruokavaliota ja fyysistä koulutusta. Jos sinulla on epäilyjä sen eduista tai jos ne aiheuttavat ei-toivottuja sivuvaikutuksia, selitämme yksityiskohtaisesti, miten termogeeniset tuotteet toimivat.

Saatat myös olla kiinnostunut: Mitkä ovat tehokkaimmat termogeeniset vaiheet: 1

Termogeeninen aine on aine, joka kiihdyttää aineenvaihduntaa ja lisää kehon lämpötilaa, mikä aiheuttaa sinulle enemmän rasvaa kun käytät.

2

Yleisimpiä termogeenisiä aineita kutsutaan metyylixantiineiksi, jotka löytyvät tuotteista, kuten kahvista, vihreästä teestä, kaverista tai guaranista. Ne on myös esitetty lisäravinteina, joista monet valmistetaan näistä luonnollisista tuotteista.

3

Meneillään syvemmälle, miten termogeeninen työ, on huomattava, että stimuloida keskushermostoa, joka aiheuttaa erilaisia ​​vaikutuksia, jotka vaikuttavat menettämään painoa ennen: enemmän energiaa koulutukseen, positiiviseen henkiseen tilaan ja vähentynyt ruokahalu.

Negatiivisella puolella on tärkeää korostaa, että jotkut ihmiset nauttivat näistä aineista unettomuutta.

4

Termogeeninen ei edistä laihduttamista, jos et käytä liikuntaa, koska tämä aine kiihdyttää aineenvaihduntaa, mutta sinun täytyy tehdä järjestelmästä töitä toimimalla kehossasi.

5

Kuten sanomme, termogeeninen kiihdyttää aineenvaihduntaa, joten sinun pitäisi imeä hiilihydraatteja niin, että kehosi ei loppu varoista saadaksesi energian, jos valitset nämä lisäaineet.

6

Jos verenkiertoon tai sydämeen liittyviä ongelmia esiintyy, ei ole suositeltavaa ottaa termogeenisiä, koska ne ovat stimuloivia aineita. Joka tapauksessa sinun pitäisi aina kuulla lääkärisi kanssa ennen kuin teet niin.

7

Sinun tulisi aina ymmärtää, että lämpötiikka auttaa sinua menettämään painoa, mutta tärkeintä on, että liikutte johdonmukaisesti ja että sinulla on terveellinen ruokavalio.