Edelleen tiedä edut juomassa vihreää teetä sitruunalla tyhjään vatsaan? Näiden ainesosien yhdistelmä on täydellinen parantamaan sen antioksidanttia, depuratiivisia, detoksifioivia ja laihtumisia. Itse asiassa jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että sitruuna toimisi parantamalla vihreän teen ominaisuuksia helpottamalla hapettumisenestoaineiden imeytymistä ja torjumalla vihreän teen kulutuksen aiheuttamaa rautan imeytymistä. Lyhyesti sanottuna tämä on ihanteellinen luonnollinen keino juoda aamulla, jos haluamme parantaa terveyttä ja poistaa kaikki kerääntyneet toksiinit, jotka vaikuttavat päivittäiseen hyvinvointiimme ja jotka voivat saada meidät saamaan helpommin sairaiksi. Pidä lukemassa tätä artikkelia selvittääksesi, mitkä ovat sitruunan vihreän teen kaikki edut tyhjään vatsaan. He yllättävät sinut!

Saatat myös olla kiinnostunut: Sitruunan vasta-aiheet paastossa

Erinomainen ruuansulatuksen parantamiseen

Yksi tärkeimmistä eduista vihreän teen sitruunalla juomisessa on, että se on erinomainen emäksinen luonnollinen korjauskeino, joka auttaa parantamaan ruoansulatuskanavan terveyttä ja suosimaan ravintoaineiden oikeaa imeytymistä. On osoitettu, että sitruunamehun sisällyttäminen vihreään teekseen sallii vihreän teen katekiinien haihtumisen, kun ne saavuttavat vatsaan, mutta päinvastoin ne pääsevät suoleen ja suosivat sen puhdistamista ja parantavat imeytymistä. kaikki ravintoaineet, joita nautimme ruoan kautta.

Ottaen tämän valmisteen aamuisin, mahalaukun terveyttä parannetaan huomattavasti ja olosuhteet, kuten ummetus ja pahoinvointi, estyvät.

Vihreä tee sitruunalla laihtuminen

Vihreää teetä sitruunalla on tullut hyvin suosittu kotiin ja terveelliseen lääkkeeseen laihtua ja vähentää toimenpiteitä, jolloin kehon eri alueilla on kerääntynyt rasva. Vihreän teen ja sitruunan laihdutusominaisuudet yhdistetään ja tuloksena on juomia, jolla on seuraavat edut painonpudotukseen:

• Sillä on termogeenisiä ominaisuuksia, jotka auttavat kiihdyttämään aineenvaihduntaa, ja siksi saavutetaan, että se polttaa suuremman määrän varastoituja rasvoja.
• Se auttaa vähentämään lipidien ja hiilihydraattien assimilaatiota, mikä vähentää imeytyvien kalorien määrää.
• Siinä on puhdistus- ja diureettisia ominaisuuksia, jotka auttavat eliminoimaan nesteitä ja toksiineja, kaksi elementtiä, joilla on epäilemättä merkittävä vaikutus painonnousuun.
• Se säätelee suoliston kulkeutumista ja estää sekä vatsan tulehduksen että rasvan kertymisen vatsa-alueella.
• Katekiinit, voimakkaat antioksidantit, jotka sisältävät vihreää teetä, sopivat täydellisesti sydämen terveyteen, mutta myös rasvan polttamiseen.
• Sen kulutus edellyttää energian hyvää panosta koko päivän ajan, mikä on erittäin tehokasta parantaa painon heikkenemiseen tarkoitettujen koulutusten suorituskykyä, jolloin saadaan parempia ja nopeampia tuloksia.

Jotta voisit hyödyntää täysin sitruunan teetä hyödyttäviä ominaisuuksia kehon ohentamiseksi ja puhdistamiseksi, on parasta ottaa ensimmäinen kuppi tyhjään vatsaan ja toinen pääaterian jälkeen. Kaiken kaikkiaan on suositeltavaa juoda noin 2 kupillista tätä infuusiona päivässä.

Seuraavassa artikkelissa näet muita vihjeitä vihreän teen kanssa.

Erittäin antioksidanttinen juoma, jossa on paljon C-vitamiinia!

Toisaalta yhdistämällä sitruunan vihreää teetä samaan valmisteeseen saamme vihreän teen antioksidanttiset komponentit imeytymään helpommin elimistöön. Pääasiassa vihreässä teessä on flavonoideja ja katekiineja, jotka toimivat aktiivisesti vapaiden radikaalien torjumiseksi, ja sen ansiosta auttaa ehkäisemään sydänsairauksia, syöpää, kroonisia sairauksia ja ikääntymistä. korkea kolesterolin ja triglyseridien määrä.

Lisäksi sitruunan sisältämät suuret C-vitamiinimäärät tekevät tästä infuusiosta täydellisen liittolaisen vahvistamaan immuunijärjestelmää, parantamaan raudan imeytymistä ja suojaavat myös vilustumista, flunssaa tai hengityselinten sairauksia vastaan.

Ihanteellinen maksan puhdistamiseen ja toksiinien poistamiseen

Vihreän teen ja sitruunan sisältämän vihreän teen ominaisuuksien joukossa ovat myös sen voimakas puhdistus- ja detoksifiointivaikutukset. Antioksidanttikomponenttiensa ansiosta vihreä tee on yksi parhaista käytettävissä olevista keinoista maksan puhdistamiseen, estää elimistössä kertyneen rasvan ja parantaa sen toimintaa. Vapauttamalla myrkkyjen, rasvojen ja jätteiden maksan voit välttää monia terveysongelmia, kuten huono ruoansulatus, väsymys, unettomuus, keskittymättömyys, autoimmuunisairaudet jne.

Siksi on suositeltavaa juoda 2 kupillista vihreää teetä sitruunalla, ja yksi heistä paastoaa hyväkseen sen depuratiivista toimintaa.

Tämän infuusion kulutuksen lisäksi suosittelemme, että noudatat artikkelissa esitettyjä ohjeita Miten detoksifioida maksa.

Vihreä tee, sitruuna ja hunaja

Jos tiedät kaikki vihreän teen tarjoamat edut sitruunalla, haluat myös hyödyntää niitä ja parantaa terveyttäsi, kiinnitä huomiota seuraavaan reseptiin, selitämme, miten se valmistellaan askel askeleelta. Tällöin valmistukseen lisätään toinen ainesosa: hunaja, ja sen lisäksi, että sen maku paranee, on täydellinen liittolainen, joka parantaa vihreän teen ja sitruunan ominaisuuksia ja auttaa ehkäisemään sairauksia, jotka voivat vaikuttaa hyvinvointiimme, koska se on hyvin runsaasti vitamiineja, antioksidantteja, mineraaleja ja sillä on erittäin voimakkaita antibioottisia ja antibakteerisia ominaisuuksia.

ainekset

• 1 pieni lusikallinen kuivattua vihreää teetä tai 1 vihreää teepussia
• 1/2 sitruunaa
• 1 pieni lusikallinen hunajaa
• 1 lasillinen vettä

valmistelu

1. Kaadetaan kattilassa 1 lasillinen vettä ja odota, että se kiehuu.
2. Kun vesi on saavuttamassa kiehumispisteen, sammuta lämpö ja lisää vihreä tee, jolloin se pysyy noin 3 tai 5 minuuttia.
3. Seuraavaksi kiristä valmiste ja lisää 2 ruokalusikallista juuri puristettua sitruunamehua.
4. Lopuksi lisää hunajaa makeutettavaksi, sekoita ja se on valmis juoda juuri silloin, kun nousta aamulla ennen kuin aloitat aamiaisen.

Vihreän teen sitruunan vasta-aiheet

Ennen kuin ryhdyt juomaan vihreää teetä sitruunalla tyhjään vatsaan, on tärkeää tietää, missä tapauksissa tämän infuusion kulutus on estetty; Alla luetellaan sen tärkeimmät vasta-aiheet:

• Raskaana olevat naiset
• Naiset imetyksen aikana.
• Ihmiset, joilla on verenpaine.
• Potilaat, joilla on veren hyytymishäiriöitä tai jotka käyttävät antikoagulantteja.
• Ihmiset, joilla on hermostuneita ongelmia tai ahdistusta.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, meillä ei ole kykyä määrätä mitään hoitoa tai tehdä mitään diagnoosia. Kutsumme sinut menemään lääkärin puoleen, jos esiintyy minkäänlaista tilaa tai epämukavuutta.