Muiden ruoansulatuskanavan häiriöiden tapaan, jos kyseessä on divertikuliitti, ruokavalion muutos on välttämätöntä riittävän elpymisen varmistamiseksi. Tästä syystä eräiden elintarvikkeiden tyypit on poistettava, kun taas tarvetta nielemään muita, jotka suosivat paksusuolen pienenemistä paksusuolessa. Selitämme yksityiskohtaisesti, mitä syödä, jos sinulla on divertikuliitti .

Saatat myös olla kiinnostunut: Mitä syödä, jos minulla on pahoinvointia

Mitä syödä, jos sinulla on divertikuliitti

On erittäin tärkeää, että jos tämä sairaus kärsii, säädä ruokavalioasi ja erityisesti lisää kuitujen saantia asteittain, sillä epäillään, että yksi tämän taudin puhkeamisen syistä on kuitujen puute ruokavaliossa. Siksi on suositeltavaa kuluttaa:

• Hedelmät ja tuoreet vihannekset, koska ne ovat runsaasti kuituja sisältäviä elintarvikkeita, jotka voivat merkittävästi edistää tämän taudin hoitoa, mutta on tärkeää mennä vähän kerralla mittaamaan suolistomme reaktiot. Papaija, banaani, omenat tai päärynät (ilman ihoa) ovat riittäviä. Vihannesten osalta on suositeltavaa syödä porkkanoita tai kevyesti keitettyjä vihanneksia välttäen aina niitä, joilla on korkea kuitupitoisuus, kuten parsakaali, pinaatti tai pihvi, koska ne voivat olla hyvin ärsyttäviä.
• Vilja, kuten riisi ja vehnä. Jauhojen osalta on parempi valita integraalit.
• Lean proteiineja, kuten kalaa, lihaa, jossa ei ole paljon rasvaa, kanaa ja kalkkunaa.
• Lisäksi suositellaan keittoja ja kevyitä liemiä ilman kuivattuja ja kotitekoisia valmisteita.
• Soijamaito, riisi tai mantelit.
• Ruoansulatusinfuusioita
• Mukulat kuten peruna tai maniokki
• Oliiviöljy
• 2 litraa vettä päivässä.

Mitä EI syö, jos sinulla on divertikuliitti

On olemassa useita elintarvikkeita, joita ei suositella syömään divertikuliitin kanssa, koska ne voivat olla hyvin ärsyttäviä. Niiden joukossa ovat:

• Maito ja sen johdannaiset, on suositeltavaa korvata kasvituotteita, kuten soija- tai riisimaito.
• Rasvapitoiset elintarvikkeet, kuten paistetut elintarvikkeet, roskaruoka, makkarat ja pâtés.
• Hedelmät ja sitrushedelmät
• Pähkinät ja siemenet.
• Maissi ja popcorn
• Palkokasvit, koska ne sisältävät liian paljon kuituja.
• Puhdistettu sokeri, jalostetut jauhot, makeiset ja leivonnaiset.
• Vihannekset, kuten tomaatit, parsakaali, kaali, kaali, pihvi tai pinaatti.
• Hedelmät, joissa on pieniä siemeniä, kuten mansikka, vadelma tai kiivi.
• Kastikkeet ja ärsyttävät mausteet, kuten sinappi, etikka, mausteinen, erittäin vahva mauste ja suolakurkkua.
• Virvoitusjuomia, alkoholia, teetä ja kofeiinia suurina määrinä.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, meillä ei ole kykyä määrätä mitään hoitoa tai tehdä mitään diagnoosia. Kutsumme sinut menemään lääkärin puoleen, jos esiintyy minkäänlaista tilaa tai epämukavuutta.