E-vitamiini on yksi parhaista ravintoaineista, joita voimme tarjota kehollemme, koska se auttaa suojaamaan kehon rasvahappoja, taistelee solujen ikääntymisen ja on tärkeää sydän-, aivo- ja maksatautien ehkäisemiseksi.

E-vitamiinia pidetään kuitenkin nuorten vitamiinina, koska iholle on tarjolla monia etuja, jotta se pysyy terveenä. Haluatko tietää ne? Tässä artikkelissa kerrotaan, mitkä ovat E-vitamiinin hyödyt iholle .

Saatat myös olla kiinnostunut: Vitamiinit kuiville ihoille Vaiheita: 1

Yksi E-vitamiinin tärkeimmistä eduista iholle on sen antioksidantti . Tämä voi puolestaan ​​kääntyä moniin ominaisuuksiin, joista ensimmäinen on se, että se viivästyttää ennenaikaista ikääntymistä ja mahdollistaa ihosolujen heikkenemisen hidastumisen ja ryppyjen esiintymisen iholla. Lisäksi E-vitamiini tarjoaa iholle suuremman joustavuuden, joka epäilemättä auttaa meitä torjumaan epätasaisuutta.

2

Ehkä tämä on yksi E-vitamiinin parhaista eduista iholle ja yksi vähiten tunnetuista: E-vitamiini suojaa ihoa auringolta, koska se toimii suodattimena ultraviolettisäteilyn vaurioilta välttäen ja käsittelemättä Dermiksen aiheuttama tuho liiallisen auringon altistumisen vuoksi. Siksi, kun kärsit auringon ahdistuksesta, älä epäröi käyttää E-vitamiinia ihosi uudistamiseksi.

3

E-vitamiinin suojaaminen iholta on toinen E-vitamiinin etu. Saastuminen, ilmastonmuutokset, jotkut kauneustuotteet ja meikki voivat aiheuttaa ärsytystä ja negatiivisia muutoksia ihossa. E-vitamiinin kulutus antaa iholle mahdollisuuden vastustaa näiden ulkoisten tekijöiden aiheuttamia muutoksia tai vaurioita ja pitää sen terveenä.

4

E-vitamiini on kudosten uudistamisen ja arpien hoitamisen kannalta yksi parhaista liittolaisista. Tästä syystä monet kosmeettiset tuotteet ja jopa kosteuttavat aineet ja rypyt ovat E-vitamiinia, joka auttaa ihoa uudistumaan tehokkaasti. Lisäksi on monia hoitoja ja lääkkeitä, jotka sisältävät E-vitamiinia parantamaan haavan tai leikkauksen arpia.

5

E-vitamiini auttaa torjumaan vapaita radikaaleja, jotka ovat yksi tärkeimmistä syistä syöpään ihmiskehossa. Yksi E-vitamiinin eduista on se, että antioksidantin ja aurinkosuojaominaisuuksien ansiosta ihosyövän riski vähenee. Kun käytämme antioksidantteja, iho näyttää paljon terveellisemmältä ja tasaisemmalta.

6

E-vitamiini mahdollistaa ihon hydratoitumisen, jos sitä käytetään suoraan siihen. Sen öljyinen rakenne tarjoaa pehmeämmän ihon ja parantaa venytysmerkkien ulkonäköä, kun kaikki sen ominaisuudet tunkeutuvat ihon huokosiin. Voit nauttia E-vitamiinin eduista iholle nauttimalla avokadoa, auringonkukkaöljyä, saksanpähkinöitä ja hasselpähkinöitä. Jos haluat käyttää sitä kapseleissa, kysy lääkäriltä, ​​mikä on annos, joka tarvitaan kehollesi.