Luumu on hedelmä, joka on uutettu luumuista, joka tunnetaan myös tieteellisesti nimellä Prunus domestica L., joka kuuluu Rosaceae-perheeseen. Vaikka tätä hedelmää voidaan kuluttaa eri tavoin, yleisin on rusinan muodossa, joka saadaan toimittamalla nämä tuoreet hedelmät kuivausprosessiin . Kuivatut luumut erottuvat sen lisäksi, että niillä on paljon voimakkaampi maku, ja että niiden pitoisuus on suurempi, mikä antaa sille lääkinnällisiä ominaisuuksia paljon tehokkaampia kuin hedelmän luonnollisessa tilassa.

Sen lisäksi, että luumut ovat herkullisia, luumut ovat suosittuja, koska ne ovat tehokkaita luonnollisia keinoja puhdistaa ja puhdistaa paksusuolen, ruoansulatuskanavan, joka on vastuussa veden ja natriumin poistamisesta jätteistä, joita emme karkottaa kehostamme. että erilaiset toksiinit voivat kerääntyä elimen sisälle. Siksi seuraavassa artikkelissa selitämme, miten kaksoispiste puhdistetaan luumuilla . Pidä lukemista!

Saatat myös olla kiinnostunut: Miten puhdistaa kaksoispiste

Luumujen koostumus koostumuksesta

Luumut ovat hyvin yleinen tapa kuluttaa tätä hedelmää, ja ne saavutetaan altistamalla ne kuivausmenetelmälle, joka perinteisesti koostui altistamalla ne auringon lämmölle luonnollisesti kuivumaan. Nykyisin käytetään nykyaikaisempia menetelmiä, joissa luumut asetetaan keinotekoisiin uuniin kuivausprosessin nopeuttamiseksi. Riippumatta tekniikasta, luumuilla on suurempi pitoisuus seuraavista ravintoaineista:

• B- ja C-vitamiinit : tämä kuiva hedelmä sisältää runsaasti B-vitamiineja (B1, B2 ja B3) ja C-vitamiinia.
• Rikas mineraaleissa : luumut ovat erityisen runsaasti kaliumia, magnesiumia ja kalsiumia. Niissä on myös muita mineraaleja, kuten fosforia, rautaa, kuparia, sinkkiä ja seleeniä.
• Runsas kuitu : sillä on myös korkea kuitupitoisuus (erityisesti pektiinissä, rikissä ja fruktoosissa).
• Runsas ravinteita : Lopuksi rusinat sisältävät runsaasti ravinteita, kuten flavonoidit, hiilihydraatit ja proteiinit.

Ominaisuudet luumujen puhdistaa kaksoispiste

Terveiden ravintoaineidensa ansiosta kuivattuja luumuja tai rusinoita käytetään luonnollisena apuvälineenä paksusuolen puhdistamiseen, koska ne antavat sille seuraavat ominaisuudet:

• Diureettiset ominaisuudet : luumuilla on erinomaiset diureettiset ominaisuudet, jotka tekevät niistä ihanteellisen hoidon paksusuolen puhdistamiseen. Nämä ominaisuudet auttavat eliminoimaan tässä elimessä kerääntyneiden jäämien ja myrkyllisten aineiden ylimäärä virtsan määrän kasvun vuoksi.
• Vasodilating ominaisuudet : sen rikkaus flavonoideissa ja proteiineissa antaa myös kuivattujen hedelmien verisuonia laajentavia ominaisuuksia, jotka suosivat organismin verenkiertoa. Tämä on tärkeää, jotta voidaan parantaa diureettisia ominaisuuksia, jotka puhdistavat paksusuolen, koska parempi verenkierto lisää tässä kehon osassa kertyneiden toksiinien eliminointia.
• Vahvistaa immuunijärjestelmää : sen korkea C-vitamiini- ja B-vitamiinipitoisuus antaa sille ominaisuuksia, jotka auttavat vahvistamaan immuunijärjestelmämme. Hyvin suojatun organismin seurauksena onnistuimme estämään paksusuolessa kertyneet mikro-organismit, kuten bakteerit, jotka aiheuttavat infektion kehittymisen.
• Laksatiiviset ominaisuudet: toinen luumujen ominaisuus, joka suosii kaksoispisteiden puhdistusta, on sen laksatiivinen vaikutus kuitujen runsauden ansiosta. Lisäksi tämän vaikutuksen ansiosta onnistuimme myös ehkäisemään joitakin ruoansulatuskanavan ongelmia, kuten ummetusta.

Miten puhdistaa kaksoispiste luumuilla vaiheittain

Nyt kun tiedät tämän hedelmän depuratiiviset ominaisuudet, tässä selitetään, miten kaksoispiste puhdistetaan luumuilla. Tätä varten sinulla on oltava nämä ainesosat kotona:

• 1 kpl aloe veraa
• 6 luumuja
• Puoli kupillista kivennäisvettä

Valmistelu ja käsittely

1. Tee veitsen avulla pituussuuntainen leikkaus aloe veran varrelle, jotta se puretaan. Poista sitten lusikalla geeli, jossa on sisäpuoli, ja lisää se sekoittimeen.
2. Nyt sinun on lisättävä tehosekoittimeen 6 luumua tai kuivattu ja puolet kupillista vettä.
3. Beat kaikki muutaman minuutin ajan, kunnes saat kermaisen tahnan. Sinulla on valmis korjaamaan kaksoispiste.
4. Sinun täytyy ottaa hoito kolme kertaa päivässä. Toisin sanoen yksi osa aamiaisen aikana, toinen lounaalla ja viimeinen osa illallisella.

Jotta tämä luonnollinen korjaustoimenpide olisi tehokas, sinun on suoritettava tämä koko prosessi 3 päivän ajan . On tärkeää, että valmistat juoksupastan päivittäin aloe veralla, koska ne ovat luonnollinen hoito ilman säilöntäaineita, joten ne menettävät nopeasti lääkkeensä.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, meillä ei ole kykyä määrätä mitään hoitoa tai tehdä mitään diagnoosia. Kutsumme sinut menemään lääkärin puoleen, jos esiintyy minkäänlaista tilaa tai epämukavuutta.