Yleensä, kun ajattelemme huolehtia itsestämme, annamme suurta merkitystä hiusten, ihon, kasvojen tai kynsien sävyille, kiillolle ja terveydelle, mutta unohdamme usein osan, joka on usein piilotettu, ja siitä on huolehdittava ja hemmoteltu yksinkertainen tosiasia, että tuemme ja tuemme kaikkea painoa. Puhumme jaloista, kehon osasta, jota usein rankaisee hikoilu, tiukat kengät, pitkät kävelylenkit tai intensiiviset urheilutapahtumat. Jalkojen hoito on välttämätöntä, jotta vältytään pitkällä aikavälillä esiintyvistä ongelmista ja vältetään tulevaa kipua. Mutta entä estetiikka? Jos haluat tietää, miten saada täydelliset jalat ja voit käyttää niitä kesällä, annamme sinulle avaimet sen saavuttamiseksi. Meidän jalkamme ovat juuremme. Huolehdi niistä!

Saatat myös olla kiinnostunut: Miten rentoutua jalat

Miksi on tärkeää huolehtia jaloista

Jalat ovat yksi ihmiskehon tärkeimmistä osista. Niillä ei ole ainoastaan ​​tehtävänään tukea kaikkia painojamme ja pitää meidät bipedinä, vaan ne ovat myös niitä, jotka kutsuvat liikkeitä, mikä tekee meistä kykeneviä siirtymään paikasta toiseen. Tämä alue on vahva ja kestävä, mutta se on myös hyvin rangaista pitkien kävelylenkkien, urheilutapahtumien, käytettyjen jalkineiden takia. Kaikki tämä merkitsee erilaisia ​​vaivoja: rakkuloita, callusesia ja halkeamia.

Jalkojen hoito ei ole vain kynsien maalaus uimapuvun mukaiseksi, mutta sinun on kiinnitettävä paljon enemmän huomiota paitsi ulkonäkösi, myös terveytesi parantamiseen, kuten me hiukset, kasvot tai kädet. . Jos haluat etsiä täydellisiä ja upeita jalkoja, sinun tulee aloittaa rutiinihoito ja ylläpito. Se on ajan investointi, joka johtaa kauneuteen, terveyteen ja hyvinvointiin. Hemmottele jalat!

Emme voi unohtaa, että jalkojesi ansiosta voit suorittaa vyöhyketerapiaa, vaihtoehtoista lääkettä, joka auttaa sinua stimuloimaan puolustusta ja poistamaan myrkyllisiä aineita. Tätä varten käytetään painetta strategisten kohtien kohdalla jalkojen lattialla, jotka ovat suoraan yhteydessä hermostoon. Mietitkö vielä, miksi sinun pitäisi huolehtia niistä?

Tricks for perfect feet

Jos tavoitteena on saada pehmeät jalat, joissa ei ole puhalluksia, halkeamia tai rakkuloita ja jotka ovat arvokkaita mallinnusta, sinun pitäisi viettää muutama minuutti viikossa. Seuraavaksi tuomme sinulle parhaat vinkit täydellisiin jaloihin:

Kuuma kylpy

Jalat ansaitsevat hemmottelua, lepoa ja rentoutumista pitkän päivän jälkeen. Jotta jalkasi olisivat mukavia, suosittelemme, että valmistat kuumaa jalkakylpyä kerran viikossa. Sinun täytyy vain laittaa kuuma vesi kulhoon ja lisätä karkeaa suolaa. Tämä pieni 30 minuutin kylpylä auttaa palauttamaan jalat ja valmistamaan ne aina täydelliseksi ja valmiiksi.

Kuuman ja kylmän kylvyn yhdistelmä

Jos kuumalla vedellä autamme rentoutumaan jalkamme, yhdistämme sen kylmän veden kylpyammeeseen, aktivoimme alueen kiertokulun uudelleen. Temppu on yksinkertainen, se on yksinkertaisesti vaihtaa molemmat kylpyhuoneet muutaman minuutin. Voit lisätä vesipisaraan sitruunaa, jotta voit torjua pahoja hajuja. Tee tämä yhdistelmä noin 15 päivän välein, ja huomaat tulokset.

nesteytys

Kuten muillakin kehomme alueilla, hydratointi on välttämätöntä täydellisten jalkojen saamiseksi. Hiero ne ennen nukkumista kosteusvoiteilla tai eteerisillä öljyillä. Käsien pyöreät liikkeet ja pieni paine auttavat sinua sekä hydratoimaan, rentoutumaan että ehkäisemään kovuutta tai karvoja. Seuraavassa artikkelissa näet parhaat kotihoitotuotteet kuiville jaloille.

harjoitus

Jotta voisit vahvistaa jalkojasi, on tärkeää tehdä pieniä ja yksinkertaisia ​​harjoituksia. Hän menee paljain jaloin kotona joka kerta ja pyörii nilkkoja ja piikkejä. Voit myös rullaa palloa jalkaterän avulla, mikä auttaa aktivoimaan verenkiertoa kyseisellä alueella.

Sienien ehkäisy

Yksi infektioista, joita useimmat kärsivät jalkamme. Sienien poistamiseksi ja niiden leviämisen estämiseksi kannattaa kuivata jalat oikein niiden pesun jälkeen, varsinkin sormien välissä oleva pyyhe, paikka, jossa sienet sijaitsevat yleensä. Jos jalkasi palaa paljon tai hikoilla, käytä talkkia estämään sienien kasvua. Seuraavassa artikkelissa kerrotaan, miten sieni poistetaan jaloista.

jalkineet

On tärkeää, että vaihdat kengät säännöllisesti. Älä käytä erittäin tiukkoja kenkiä, eivätkä käytä heitä joka päivä. Suositus: pehmustettujen pohjallisten käyttö jalkojen mukavuuden parantamiseksi.

kynnet

Se on yksi värikkäimmistä osista, ja sinun täytyy huolehtia niistä asianmukaisesti, ja jos et tee sitä, ne voivat muuttua epämuodostuneiksi, inkarnoituvat tai kasvaa epänormaalisti. Leikkaa ne vaakasuoraan ja käytä laatutuotteita ja maalaa ne.

Kodin korjaustoimenpiteet täydellisiin jaloihin

Jalkojen päivittäisen hoidon lisäksi on olemassa tiettyjä temppuja ja kodin korjaustoimenpiteitä, jotka ovat ihanteellinen ratkaisu täydellisiin jaloihin koko vuoden ajan. Banaanit, kasviöljyt, sitruuna tai minttu ovat joitakin tuotteita, joita tarvitset tavoitteen saavuttamiseksi. Uskallatko kokeilla niitä? Huomaa!

• Kuorinta iholla on välttämätöntä vapaan jalan kuolleen ihon saamiseksi. Suosittelemme sokerin käyttämistä, jotta kuolleet solut poistetaan syvälle ja jätät jalat täydelliseksi ja pehmeäksi. Lisää kaksi ruokalusikallista kosteusvoidetta, jota tavallisesti käytät ravitsemaan ihoa ja hieromaan jalatsi kanssa. Helppo ja nopea!
• Kuiva tai säröillä jalat? Ratkaisu on kosteuttaa niitä kasviöljyillä. Tiedämme, että ehkä tunne ei ole aluksi liian miellyttävä, mutta uskokaa meitä, se on ihanteellinen keino poistaa kuolleita soluja. Pese ja kuivaa jalat oikein ja aseta ne sitten kulhoon tai kylpyammeeseen, joka sisältää hydrattua kasviöljyä. Sitten laita paksu sukat ja nukkua heidän kanssaan koko yön. Jos teet sen 3 kertaa viikossa, huomaat, että jalat ovat sileät, pehmeät ja 100% hydratoidut.
• Tiesitkö, että banaanilla on lääkinnällisiä ominaisuuksia, jotka hyödyttävät jalkojesi terveyttä? Jotta saat kaiken irti tästä hedelmästä, sinun täytyy murskata tai sekoittaa pari banaania, kunnes se on muodostettu. Sitten levitä se jaloillesi ja anna 10 minuutin kulkea, ennen kuin poistat sen runsaalla lämpimällä vedellä. Toista tämä hoito kerran viikossa ja huomaat, miten jalat pehmentyvät, jolloin ne ovat täydellisiä, terveitä ja kauniita.
• Kauneushoitoja varten emme voi sivuuttaa sitruunan voimaa ja myös jalkojen hoitoa. Jos heidät on särkyneet tai säröillä, tähtää kotitekoinen korjauskeino: sekoita sitruunamehu vaseliiniin. Levitä seos aiemmin pestyihin jaloihin. Huomaatko, miten ne ravitsevat ja pehmentävät?
• Kovuuden ja pahan hajujen poistamiseksi, valitse tämä korjauskeino: sekoita 3 ruokalusikallista avokadoöljyä, 2 tippaa piparminttuöljyä ja 2 kouraa suolaa. Kun sinulla on voide valmis, hiero jalat muutaman minuutin ajan. Sitten huuhtele lämpimällä vedellä. Huomaat tulokset!