Sana " somnifobia " ei saa pelätä meitä, koska se on yksinkertaisesti kahden sanan, unen ja fobian summa, joten se tarkoittaa pelkoa nukkumaan. Meidän pitäisi pelätä, että kärsimme, ainakin jos toimenpiteitä ei oteta ajoissa päätökseen tämän stressaavan ongelman, joka tulee fobiaan ja joka aiheuttaa merkittävän fyysisen ja henkisen heikkenemisen.

Saatat myös olla kiinnostunut: Miten voittaa neulojen pelko

Somnifobian syyt

Heidän syyt johtuvat hyvin erilaisista syistä, mutta yleensä pelkää olla painajaisia ​​tai unta jotain, joka laukaisee sitten äärimmäisen ahdistuksen, jopa ei herätä.

Tällä tavoin somnifobiasta kärsivillä ihmisillä voi olla unia, jotka liittyvät hulluuteen, kuolemaan tai muihin olemassaolon negatiivisiin näkökohtiin tai liittyvät omaan elämäänsä.

Oireet ja hoito

Ei halua nukkua, että hetki vältetään, joten yön edetessä ahdistus kasvaa, koska sinun täytyy levätä, mutta jotain estää heitä sulkemasta silmänsä ja hylkäämään itsensä nukkumaan. Äärimmäisissä tapauksissa mikään ei nuku, mitä tämä merkitsee työ- ja henkilökohtaiselle elämälle, vaikka suurin ongelma on se, miten unen puute vaikuttaa terveyteen.

Hallusinaatiot ja harhaluulot esiintyvät vain vaikeissa somnifobian tapauksissa, ja koska se on irrationaalinen reaktio, joka ei pysty hallitsemaan juuriaan, liittyy myös sellaisiin eri tavoin kuin ihmiset kärsivät, muun muassa uskovat, että he kuolevat Nukkua tai pysäytä hengitys todellisena asuvan painajaisen takia.

Psykologinen hoito voi olla tarpeen, vaikkakin tieteellisellä tasolla on edelleen hyvin vähän tietoa tästä fobiasta. Periaatteessa sitä lähestytään kohtaamalla potilaalle hänen syvimmät pelonsa, toisinaan voittamalla traumoja ja joskus parantamalla joitakin elämänsä näkökohtia.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, meillä ei ole kykyä määrätä mitään hoitoa tai tehdä mitään diagnoosia. Kutsumme sinut menemään lääkärin puoleen, jos esiintyy minkäänlaista tilaa tai epämukavuutta.