Tupakan vaarat ovat hyvin dokumentoituja, ja monet tupakoitsijat joutuvat lopettamaan tupakoinnin ja lopettamaan tupakoinnin. Nicorette-kumin käyttö on monille tupakoitsijoille keino vähentää riippuvuuttaan nikotiinista. Pienellä määrällä huumeita sekoitettuina Nicorette sallii tupakoitsijalle määrätyn tavan vähentää päivittäin nikotiinin kulutusta, haittapuolena on, että monet tupakoitsijat tulevat kemiallisten tuotteiden huollettaviksi . Nicoretten pureskelemisen tapana on samanlainen kuin monien riippuvuuksien tekeminen.

Tarvitset:

• Purukumi

Saatat myös olla kiinnostunut: Miten käyttää Nicorette-purukumia Noudata seuraavia vaiheita: 1

Tarkista Nicorette-riippuvuus lääkäriltäsi ennen purukumin lopettamista. Lääkärisi saattaa olla hyödyllistä tietoa parhaasta lopettamistavasta. Yleensä monet asiantuntijat suosittelevat käytön asteittaista vähenemistä, kunnes lääkettä ei enää tarvita.

2

Vaihda se normaalilla valittuun tuotemerkin purukumiin samalla maulla kuin Nicorette-kumilla . Esimerkiksi pureskelukumi, joka on maustettu kanelilla Nicorette-purukumin sijaan kanelimakuilla, niin että muutos ei ole kovin havaittavissa.

3

Kirjoita muistiin, kuinka monta toivoa päivässä kuluttaa Nicorette-kumia . Vaihda Nicorette-kumia joka päivä viikossa normaalilla kumilla. Vaihda kaksi viikkoa päivittäin kahdella päivällä säännöllisesti purukumilla.

4

Toista tämä toimenpide usean viikon ajan korvaamalla Nicorette-kumi tavanomaisella purukumilla, kunnes kaikki pureskelee on tavanomaista purukumia. Kokeile myös pureskella 2 milligrammaa Nicorette-purukumia, jos olet pureskellut 4 milligrammaa kumia vähentääkseen edelleen riippuvuuttasi.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, meillä ei ole kykyä määrätä mitään hoitoa tai tehdä mitään diagnoosia. Kutsumme sinut menemään lääkärin puoleen, jos esiintyy minkäänlaista tilaa tai epämukavuutta.