Oletko koskaan yrittänyt laihduttaa vatsasi? Jos näin on, tiedät, että se ei ole helppo tavoite. Useimmiten terve ja tasapainoinen ruokavalio ei riitä, ja meidän on pakotettava itsemme käymään kuntosalilla tekemään harjoituksia, jotka auttavat meitä saavuttamaan tavoitteemme. Kuten tiedämme, se on pitkä ja raskas prosessi, tuomme sinulle tuotteen, josta tulee paras liittolaisesi laihduttaa: natriumbikarbonaattia.

Natriumvetykarbonaattia, joka tunnetaan ruoansulatusominaisuuksistaan, on käytetty pitkään ylipainon kaltaisten ongelmien hoitoon. Se ei ole ihme, joka automaattisesti saa sinut menettämään nämä ylimääräiset kilot, mutta on osoitettu, että tämä tuote edistää painonpudotusta, koska se on suuri liittolainen polttaa rasvaa. Jos olet kiinnostunut menettämään rasvasi, joka kerääntyy vatsaasi ja haluat löytää paistamisen hyödyt, niin voit laihtua, lue lisää. Havaitsemme, miten ottaa ruokasoodaa laihtua lopullisesti.

Saatat myös olla kiinnostunut: Miten laihtua sitruunalla ja bikarbonaatilla

Hyödyt ruokasoodaa laihtua

Monta kertaa, kun yritämme laihtua, ymmärrämme, että kyseessä ei ole vain naulojen menettäminen, mutta usein emme voi näyttää sileää ja kevyttä vatsaa, koska vatsamme on tulehtunut . Leivin sooda on ihanteellinen, jotta voit vähentää painoa ihmisille, jotka syövät happoa tuottavia elintarvikkeita ja lisäävät rasvojen poistamista . Tietenkin on tärkeää ottaa huomioon, että jokainen organismi on erilainen ja siksi vaikutukset esitetään myös tavalla tai toisella riippuen henkilöstä. Nämä ovat joitakin nauttimista, joita ruokasoodan paino on:

• Antimikrobinen ja antioksidanttivaikutus: natriumbikarbonaatti on valkoinen jauhe, joka löytyy luonnosta ja jolla on aineita, joilla on antimikrobinen ja antioksidanttivaikutus. Tästä syystä natriumbikarbonaattia on käytetty lääketieteellisesti pitkään aikaan.
• Edellä mainittujen ominaisuuksien vuoksi tätä tuotetta on käytetty myös kodin ja kosmeettisten valmisteiden puhdistukseen. Kuulostaa siltä, ​​että olet kuullut, että leivin sooda auttaa valkaisemaan hampaita? Tämä on yksi monista toiminnoista, jotka annamme tälle tuotteelle tänään.
• Natriumbikarbonaatti on myös yksi suosituista alkalisen ruokavalion luonnollisista lisäaineista. Sen yhdisteet auttavat vähentämään kehon happamuutta ja eliminoimaan jätteitä, joita elimistö ei tarvitse, mikä antaa meille monia etuja laihtua ja on tasaisempi vatsa.

Natriumbikarbonaattia käytetään myös seuraaviin lääkinnällisiin tarkoituksiin :

• Puhdista ja puhdista keho sekä puhdistaa kehomme.
• Alempi virtsahappopitoisuus.
• Vähennä mahahappoa
• Vaikka ei ole todistettu, monet asiantuntijat sanovat, että sooda on loistava liittolainen syövän ehkäisemiseksi.

Miten ottaa bikarbonaatti laihtua

Seuraavaksi selvitämme, miten bikarbonaattia voidaan painaa luonnollisesti ja nopeasti.

Bikarbonaatti ja sitruuna painonpudotukseen

Lemon on hyvä puhdistusaine kehollesi, joten sekoittamalla nämä kaksi tuotetta huomaat heti hyötyjä.

1. Lämmitä lasillinen vettä ja lisää tl ruokasoodaa.
2. Hetken kuluttua lisää kaksi ruokalusikallista sitruunamehua ja sekoita ainesosat hyvin.
3. On tärkeää, että otat sen tyhjään vatsaan, hyvään aikaan ennen lounasta. Jos et pidä sitruunasta, voit tehdä saman greippimehun kanssa.

Jos haluat lisätietoja siitä, miten bikarbonaattia ja sitruunaa voidaan laihtua, suosittelemme, että luet tämän artikkelin siitä, miten laihduttaa sitruunaa ja bikarbonaattia.

Leivin sooda vihreällä teellä

Monille tämä on ihanteellinen sekoitus laihtuminen, koska nämä kaksi tuotetta muodostavat yhdessä aineenvaihduntaa nopeuttavan koneen. Vihreä tee on suuri antioksidantti ja se lisää painonpudotusta.

1. Valmista puoli litraa vihreää teetä.
2. Lisää teelusikallinen ruokasoodaa ja, jos haluat, oksaa minttua.
3. Anna seoksen kiehua 10 minuuttia ja anna sen levätä vielä 3 minuuttia.
4. Strain infuusio ja valmis juoda!

Leivin sooda kookosvedellä, hunajalla ja sitruunalla

1. Tartu kulhoon ja lisää 6 tai 7 kupillista kookosvettä
2. Lisää puoli kupillista sitruunamehua ja neljäsosa kupillista raakamunaa.
3. Lisää lopuksi neljäsosa tl leivin soodaa ja puoli tl merisuolaa.
4. Sekoita kaikki ainesosat hyvin.

Tämä vaihtoehto on erittäin hyvä niille, jotka haluavat parantaa fyysistä suorituskykyään ja laihtua. Näiden tuotteiden sekoitus täyttää sinut energialla ja voit tehdä paremmin kuntosalilla.

Leivin sooda omenasiiderillä

1. Täytä puoli lasillista vettä ja laita se lämpöön.
2. Kun se on kuuma (se ei tarvitse tulla kiehumaan), lisää ruokalusikallinen omenasiideriä ja hyppysellinen sooda.
3. On tärkeää, että käytät tätä keittoa tyhjään vatsaan ja vähintään tunnin ennen seuraavaa ateriaa.

Leivin sooda mansikankiirillä

Mansikat ovat yksi kaikkein emäksisimmistä hedelmistä, joten ne tarjoavat kehollemme monia ominaisuuksia. Yleensä vähän leivin soodaa lisääminen hedelmäkutteisiin on aina hyvä idea, mutta koska löysimme suosikkirekisterimme. Se on hyvin yksinkertaista, sinun tarvitsee vain lisätä nippu leivin soodaa mansikka maitokukka ja anna sen istua muutaman minuutin ajan.

On tärkeää, että otat sen heti, kun nouse ylös ja että et syö mitään muuta pitkään aikaan, jotta ravistelu vaikuttaa.

Natriumbikarbonaatin vasta-aiheet ja sivuvaikutukset

Nämä ovat joitakin sivuvaikutuksia ja vasta-aiheita, joiden avulla voit ottaa ruokasoodaa laihtumaan:

Natriumbikarbonaatin sivuvaikutukset

• Vatsaongelmat : Vatsaongelmat ovat yleisimpiä ongelmia, joita saatat kohdata, jos otat ruokasoodaa. Kuten monet tuotteet, bikarbonaatti voi aiheuttaa haittoja joillekin ihmisille. Jos haluat välttää vatsaongelmia, suosittelemme, että käytät tätä tuotetta, kun nouse ylös ja odota hetki, ennen kuin otat muita ruokaa vatsaasi.

Natriumbikarbonaatin vasta-aiheet

• Hypertensio : jos sinulla on verenpainetauti, sinun ei pidä käyttää tätä tuotetta, koska se voi nostaa verenpainetta ja aiheuttaa sinulle sydänsairauksien riskin.
• Raskaus ja imetys : Raskaana olevien tai imettävien naisten tulee välttää natriumbikarbonaatin käyttöä, koska tämä tuote voi aiheuttaa nesteen kertymistä ja / tai siirtyä rintamaitoon, jota vauva kuluttaa.
• Muut lääkkeet : jos olet diabeetikko tai käytät antibiootteja, suosittelemme myös välttämään natriumbikarbonaattia, koska seos voi olla haitallista vatsalle.

Monet näistä ongelmista ilmenevät pitkällä aikavälillä, mutta on tärkeää noudattaa suosituksia, jotta vältetään mahdolliset ongelmat tulevaisuudessa. Vaikka se ei ole yleistä, on olemassa ihmisiä, jotka tuntevat pahoinvointia tai vatsan tunkeutumista muutamassa minuutissa natriumvetykarbonaatin nauttimisen jälkeen. Jos 30 tai 60 minuuttia sen jälkeen, kun nautit, olet huono, älä häiritse, yksinkertaisesti levätä ja välttää tuotteen kuluttamista uudelleen.

Muita suosituksia laihduttaa

Ihanteellinen suositus on, että yhdessä saamienne reseptien ja neuvojen kanssa ota terveellinen ja tasapainoinen ruokavalio. Vältä liiallisia rasvoja ja sokereita niin, että painon menetys on nopeampaa ja natriumbikarbonaatti voi tehdä sen vaikutuksen.

On myös tärkeää, että käytät päivittäin . Cardio on loistava liittolainen polttaa rasvaa, joten jos yhdistät sen muihin harjoituksiin sävyttääksesi kehon eri osia, huomaat uskomattomia tuloksia lyhyessä ajassa. Kuten alussa totesimme, natriumbikarbonaatti ei ole ihme, joten on tärkeää, että teet oman osuutesi haluttujen tulosten saavuttamiseksi.

Viimeinen neuvonta? Tutustu tähän artikkelin harjoituksiin vatsan rasvan poistamiseksi. Sisällytä joitakin näistä harjoituksista terveelliseen ja tasapainoiseen ruokavalioon, ota ruokasoodaa haluamastasi lisäavusta ja muutaman viikon kuluttua huomaat suuren eron. Toivomme, että olemme auttaneet sinua saamaan selville, miten ottaa ruokasoodaa laihtumaan .

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, meillä ei ole kykyä määrätä mitään hoitoa tai tehdä mitään diagnoosia. Kutsumme sinut menemään lääkärin puoleen, jos esiintyy minkäänlaista tilaa tai epämukavuutta.