Kurkuma ja inkivääri ovat kaksi ainesosaa, joita käytetään laajasti ruoanlaitossa ja joilla on myös tärkeitä ominaisuuksia, joita voidaan käyttää moniin muihin asioihin. Ja että sekä inkivääri että kurkuma ovat merkittäviä ravitsemuksellisia ja lääketieteellisiä etuja, joita parannetaan yhdessä kulutettaessa.

Tämän infuusion yksi suurimmista eduista on myös se, että sen valmistaminen on hyvin yksinkertaista, joten muutaman yksinkertaisen askeleen avulla voit valmistaa näitä elintarvikkeita. Jos et tiedä miten valmistaa tätä seosta tai et tiedä kaikkia sen tuomia etuja, älä missaa seuraavaa artikkelia. Tällä kurkuma- ja inkivääri-teetä koskevilla tiedoilla : ominaisuudet ja miten se tehdään, kerromme teille kaiken, mitä sinun tarvitsee tietää tästä infuusiosta, ja varoitamme varotoimista, jotka sinun on otettava huomioon, koska vaikka se on luonnollista ruokaa, voi olla mahdollista. aiheet.

Saatat myös olla kiinnostunut: Mikä on inkivääri- ja kaneli- teen käyttö ja miten se tehdään?

Ominaisuudet kurkuma ja inkivääri teetä

Kurkuma- ja inkivääri- teella on useita terveysominaisuuksia, erityisesti ruoansulatus- ja verenkiertoelimistössä. Mutta ne eivät ole ainoita, koska myös sen hyödyt tunnetaan myös kehon muissa osissa. Nämä ovat kurkuma- ja inkivääri-teen tärkeimmät ominaisuudet, jotka hyödyttävät terveyttäsi:

• Verenkiertojärjestelmän ominaisuudet: sekä kurkuma että inkivääri ovat hyödyllisiä verenkiertojärjestelmälle yleensä ja erityisesti alentamaan LDL-kolesterolin tasoa, joka tunnetaan yleisesti "huonona kolesterolina". Näin ollen se auttaa myös vähentämään sydänkohtauksen tai aivohalvauksen riskiä. Lisäksi inkivääri auttaa parantamaan ja aktivoimaan verenkiertoa.
• Ominaisuudet ruoansulatuselimistölle: tämä kurkuma- ja inkivääriinfuusio on hyödyllinen ruoansulatuskanavan kannalta, koska se auttaa ruoansulatusta, lukuun ottamatta ummetuksen ja kouristusten tai vatsan epämukavuuden torjumista, joka liittyy vaikeuteen evakuoida tai koliitti. .
• Kipulääke ja rauhoittava: tämä tee toimii myös kipulääkkeenä, koska nämä kaksi tuotetta sisältävät aineita, jotka auttavat lievittämään kipua, kuten kurkumiini ja gingeroli.
• Tulehdusta ehkäisevä: tätä ominaisuutta varten kurkuma- ja inkivääri-teetä suositellaan lihas- tai nivelvaivoja varten. Lisäksi tämän teen gingerolit parantavat ihoa, kun on olemassa dermiksen tulehduksiin liittyviä sairauksia tai tiloja, kuten escemas tai psoriaasi.
• Antibakteerinen: antibakteeristen ominaisuuksiensa vuoksi iho suojaa sitä bakteereilta, jotka ovat monien ihosairauksien syy.
• Stimuloi immuunijärjestelmää: tämä tee on hyödyllinen immuunijärjestelmälle, koska se estää sen heikentymisen, niin että sitä vahvistetaan sairauksien hoitamiseksi.
• Sokerin taso: sekä inkivääri että kurkuma auttavat säätelemään veren glukoosipitoisuutta elimistössä ja auttamaan sitä ylläpitämään ja välttämään glukoosipiikkejä.

Miten tehdä kurkuma ja inkivääri teetä

Kurkuma- ja inkivääri- teetä ei ole vaikea tehdä. Tarvitset vain vettä, inkivääriä ja kurkumaa, vaikka on ihmisiä, jotka lisäävät muita ainesosia, erityisesti makeuttamaan sitä, kuten hunajaa, sokeria tai steviaa, mutta se on jo maku. Noudata näitä ohjeita, jotta kurkuma- ja inkivääri-teetä :

ainekset

• vesi
• Ginger root
• Kurkumajuuri

valmistelu

1. Keitä vesi.
2. Lisää hieman raastettua inkivääriä ja kurkuma (gramma vaihtelee veden määrän mukaan).
3. Anna kiehua tulessa 10–15 minuuttia riippuen siitä, haluatko infuusiota keskittyä enemmän tai vähemmän.
4. Irrota kattilan tulipalo ja anna infuusiota levätä noin 15 minuuttia.
5. Ja olet valmis kuluttamaan tai lisäämään makeutusainetta sen makuun parantamiseksi. Se jo, kuten haluat.

Täällä voit tutustua yksityiskohtaisemmin siitä, miten kurkuma teetä valmistetaan ja joka auttaa sinua tuntemaan tämän kuuman juoman lajikkeet.

Miten tehdä kurkuma ja inkivääri teetä

Kurkuma ja inkivääri on erittäin tehokas ja tehokas yhdistelmä, joten ei ole kätevää ottaa paljon tai monta kertaa päivässä. Itse asiassa on suositeltavaa syödä 1 kuppi päivittäin .

Ja tämä on erityisen tärkeää, jos aiot ottaa kurkuma- ja inkivääri-teetä, koska voi esiintyä sivuvaikutuksia, kun nautit paljon siitä ja ennen kaikkea jos tämä runsas saanti pidentyy ajan myötä.

Kurkuma- ja inkivääri- teen sivuvaikutukset ja vasta-aiheet

Kun kurkuma ja inkivääri on otettu ylimäärin, on yleistä, että jotkin sivuvaikutukset näkyvät. Yleensä ne eivät ole vakavia, vaikka kaikki riippuu henkilön terveydentilasta. Tämä tapahtuu esimerkiksi ruoansulatuskanavan kanssa, koska tämä infuusio, vaikka se onkin hyödyllinen, voi aiheuttaa ärsytystä ja ruoansulatuskanavan ongelmia liiallisen kulutuksen kanssa. Tässä toisessa artikkelissa puhumme enemmän siitä, onko usein kysytty, onko inkivääri ärsyttää vatsaa vai ei.

Lisäksi kurkuma- ja inkivääri- teellä on myös joitakin vasta-aiheita, joten se on otettava varoen tai joissakin tapauksissa vältettävä:

• Jos käytetään antikoagulantteja, ei ole kätevää ottaa tätä teetä, koska esiintyy negatiivisia yhteisvaikutuksia. Sama tapahtuu myös jännitteille tarkoitetuilla lääkkeillä tai diabeetikoilla
• Raskaana olevien tai imettävien naisten on oltava varovaisia ​​ja neuvoteltava lääkärin kanssa etukäteen.

Toivomme, että tämän artikkelin avulla kurkuma- ja inkivääri- teetä, sen ominaisuuksia, sen tekemistä ja kontraindikaatioita ja mahdollisia vaikutuksia, jos niitä otetaan ylimääräisenä, olemme auttaneet sinua tuntemaan paremmin tämän kuuman juoman. Lisäksi haluamme muistuttaa, että on aina suositeltavaa kuulla lääkärin kanssa ennen kulutusta.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, meillä ei ole kykyä määrätä mitään hoitoa tai tehdä mitään diagnoosia. Kutsumme sinut menemään lääkärin puoleen, jos esiintyy minkäänlaista tilaa tai epämukavuutta.