Anemia on tila, joka ilmenee, kun punasolujen määrä veressä on normaalia alhaisempi, mikä tarkoittaa, että happi ei saavuta kunnolla kaikkia kehon kudoksia. Anemiaa on useita eri tyyppejä, mutta kehon rautapitoisuuden aiheuttama on yleisin väestön keskuudessa, joten on tärkeää tarkistaa ruokavalio ja sisällyttää siihen elintarvikkeet, jotka auttavat meitä saamaan tämän mineraalin ja lisäämään sen tasoilla. Päivittäisessä ruokavaliossa on myös mahdollista sisällyttää joidenkin infuusioiden kulutus, joilla on hyödyllisiä ominaisuuksia tämän tilan hoitamiseksi ja niiden oireiden torjumiseksi. Lue tämä artikkeli, jotta tiedät, mitkä ovat anemian infuusiot, joita voit ottaa.
Anemian syyt ja oireet
Hemoglobiinin (punasolujen) alhainen pitoisuus veressä on se, joka aiheuttaa anemiaa, ja vaikka on olemassa erilaista anemiaa ja syyt ovat moninkertaisia, yleisimpiä on niin sanottu ferropeeninen. Tämä johtuu raudan puutteesta kehossa, mineraalista, joka on välttämätön punasolujen muodostumiselle ja varmistaa, että ne voivat kuljettaa riittävästi happea erilaisiin elintärkeisiin elimiin.
Tämä raudanpuute heijastuu nopeasti potilaan terveyteen muun muassa sellaisten oireiden kuten heikkouden, väsymyksen, päänsärkyjen, huimauksen, palnessin kärsimyksen kautta. Sen lisäksi, että ne eivät ota riittävästi rautaa ruokavalion kautta, muut olosuhteet, jotka voivat aiheuttaa vähäisiä varauksia tässä mineraalissa elimistössä, ovat raskaita tai imettävät, elimistön kyvyttömyys imeä rautaa tai suurta menetystä rautaa, jonka keho voi korvata.
Käy lääkärissäsi ennen kuin ilmenisit tällaisia oireita ja muistakaa, että on tärkeää sisällyttää päivittäiseen ruokavalioon runsaasti rautaa sisältäviä elintarvikkeita, sinun pitäisi ottaa vain tämän ravintoaineen lisäravinteita reseptillä. Alla on esitetty ne infuusiot, jotka niiden sisältämien kasvien sisältämien ravintoaineiden takia voivat myös auttaa hoitamaan matalaa rautatasoa ja lievittämään oireita.
Infuusio voikukka
Kaikista lääkekasveista, joita voidaan käyttää raudan vajaatoiminnan hoitoon, voikukka on tullut paras vaihtoehto. Syynä on se, että laitos sisältää korkeimman rautatason, joten se auttaa helposti nostamaan tämän mineraalitason kehossa. Lisäksi se tarjoaa hyvän annoksen foolihappoa, joka on erittäin tärkeä vitamiini sekä rauta verisolujen muodostumisen edistämiseksi.
Ota 2 kuppia päivässä voikukka-infuusiota, mieluiten tärkeimpien aterioiden, kuten lounaan tai illallisen jälkeen.
Muista, että tämä kasvi on joissakin tapauksissa vasta-aiheinen, esimerkiksi potilailla, joilla on sappirakon kiviä, närästys tai mahahaava ja munuaiskivet. Samoin raskaana oleville naisille ja imettäville naisille on aiemmin neuvoteltava lääkärin kanssa, jos he voivat ottaa voikukkia tai ei.
Horsetail-infuusio
Horsetail on kasvi, joka on saavuttanut suuren suosion uskomattomien puhdistusvaikutustensa ja luonnollisten diureettien ansiosta, mutta nämä eivät ole ainoat hyödylliset ominaisuudet, jotka voidaan raportoida keholle. Se on myös erinomainen anemiaa varten, koska se sisältää mineraaleja, kuten rautaa ja piidioksidia, sen lisäksi, että se ottaa kehon, se elvytetään, välttäen väsymystä ja väsymystä, jota voi kokea, kun kärsit tästä tilasta.
Lisää 1 rkl horsetailia kuppiin kiehuvaa vettä, anna seistä 5 tai 10 minuuttia, sitten kantaa ja juo. Ota 2 kupillista päivittäin huomataksesi parannukset.
Tällöin horsetailin kulutus ei ole suositeltavaa potilaille, joilla on alhainen kaliumpitoisuus, ruoansulatushäiriöt, sydänsairaudet, alkoholiongelmat, raskaana olevat naiset tai ne, jotka ovat imetyksen aikana.
Persiljan infuusio
Paitsi että voit hyödyntää persiljaa voidaksesi lisätä reseptejä, sillä sen ravitsemuksellinen koostumus tekee siitä myös parhaan mahdollisen anemian infuusion . Se sisältää mineraaleja, kuten rautaa, kaliumia, kalsiumia ja magnesiumia, ja lisäksi se sisältää runsaasti A-, C- ja foolihappoa. Jälkimmäinen on välttämätön vitamiini myös punasolujen hyvälle muodostumiselle ja anemian estämiselle.
Voit valmistaa persilja-infuusiota lisäämällä vain 2 ruokalusikallista potissa, jossa on 1 kuppi kiehuvaa vettä ja keitetään noin 3 minuuttia. Sammuta sitten lämpö ja anna sen levätä noin 5 minuuttia ennen sen ottamista.
Sage-infuusio
Sage on kasvi, jolla on monia terveyshyötyjä ja jota voidaan käyttää myös luonnollisena korjaustoimenpiteenä anemian hoitoon ja sen aiheuttamien oireiden torjumiseen. Erityisen hyvä se, koska sillä on stimuloivia ominaisuuksia, se edistää verenkiertoa ja auttaa tasapainottamaan hermostoa.
Valmistellaksesi salvian infuusion, sinun täytyy ensin hankkia 5 tai 6 kuivaa tätä kasvilajia. Kiehuta kupillinen vettä ja kun se kiehuu, lisää lehdet ja anna sen kiehua 15 minuuttia. Sammuta sitten lämpö, anna sen istua 5 minuuttia, kantaa ja juo aterioiden jälkeen.
Sinun tulee pidättäytyä ottamasta tätä infuusiota, jos olet raskaana tai imetät, jos sinulla on munuaisten vajaatoiminta tai sinulla on epilepsia.
Närän infuusio
Lopuksi päätämme luettelon infuusioista anemiaa varten, jonka kanssa hän kehittää nokkosen pohjalta, ja että tämän kasvin lehdet ovat runsaasti rautaa ja voivat siten auttaa korjaamaan tämän mineraalin puutteen kehossa. Lisäksi, kun se sisältää klorofylliä, se edistää punasolujen syntymistä.
Valmistele nokkosinfuusio lisäämällä 1 pieni lusikka kuivattua kasvia lasilliseen kiehuvaa vettä ja ota 1 tai 2 kupillista päivässä.
Nettle on kasvi, joka on vasta-aiheinen raskaana oleville ja imettäville naisille, diabeetikoille, potilaille, joilla on munuaisongelmia.
Tämä artikkeli on vain informatiivinen, meillä ei ole kykyä määrätä mitään hoitoa tai tehdä mitään diagnoosia. Kutsumme sinut menemään lääkärin puoleen, jos esiintyy minkäänlaista tilaa tai epämukavuutta.
Jätä Kommentti