Magnesiumkloridi on ravintolisä, joka tarjoaa suurta hyötyä terveydelle, kuten se, että se luonnollisesti käsittelee lihas-, nivel- ja luusto-ongelmia sekä parantaa verenkiertoa, auttaa sydäntä ja voittamaan unettomuuden tai migreeni. Tämä mineraali löytyy elintarvikkeista, mutta joskus ei ole tavallista saavuttaa suositeltu annos. Tämä suolaista ja katkeraista ainetta sisältävä aine voidaan kuitenkin ostaa myös ruokakaupoista, jotta se voidaan liuottaa veteen. Tässä näytämme, miten magnesiumkloridia otetaan oikein.
Magnesiumkloridia voi ostaa apteekeista, terveysruokakaupoista tai ruokakaupoista. Normaalisti tämä täydennys on säiliössä kiteiden muodossa, mutta se voidaan ostaa myös muissa muodoissa, kuten tableteissa tai 33 gramman pakkauksissa. Valitse siis se, jota haluat käyttää, kun käytät sitä.
Jos haluat ottaa magnesiumkloridia sairauksien ehkäisemiseksi, sinun on liuotettava tämä aine veteen. Tätä varten kaada tl magnesiumhydroksidia pieneen veteen, mieluiten pieneen kuppiin, kuten nesteeseen. Ota se myös tyhjään vatsaan tai ennen ateriaa.
Jos yrität hoitaa selkäkipua tai niveltulehdusta, niveltulehdusta, niveltulehdusta, reumaa, kolesterolia tai kihtiä, sinun pitäisi ottaa kaksi lasillista magnesiumkloridia liuotettuna veteen: ensimmäinen paasto ja toinen muutama minuutti ennen illallinen.
Voimakkaammille kivuille esimerkiksi migreeni tai eturauhaset voivat ottaa kolme lasillista kloridia päivässä: ensimmäinen tyhjään vatsaan, toinen iltapäivällä ja kolmas yöllä.
Kun epämukavuus on vähentynyt ja terveys paranee, tämän aineen määrä pienenee ja rajoittaa sen kulutusta yhteen lasiin päivässä tyhjään vatsaan.
Toisaalta, jos sinun täytyy saada kaikki hyödyt, koska sinulla on sairaus, voit lisätä tätä annosta tai kehittää sitä suuremmalla määrällä pullon sisällä. Tätä varten yksi litra vettä tulisi keittää, odottaa sen jäähtymistä, kaada se lasipulloon ja lisää 33 gramman kirjekuori sen liuottamiseksi. Seuraavaksi se kiihtyy jatkuvasti ja lopulta se on humalassa.
Kulutuksen kestävyyden osalta ei ole rajoitettua enimmäisaikaa, koska se ei ole lääke. Magnesiumkloridia on kuitenkin käytettävä päivittäin, jotta havaitaan vaikutukset muutaman kuukauden kuluttua. Joka tapauksessa on suositeltavaa tehdä tämä hoito pari kuukautta tai kolme, sitten levätä toinen kuukausi ja jatkaa sitä tarvittaessa. On myös tärkeää, että lääkäri kerrotaan käytöstäsi, varsinkin jos aiot käyttää sitä pitkään kroonisen sairauden vuoksi.
Lisäksi on tärkeää muistaa, että magnesiumkloridin kulutus on vasta-aiheista potilailla, joilla on haavainen paksusuolitulehdus, munuaisten vajaatoiminta, munuaiskivet, jotka käyttävät antibiootteja tai lääkkeitä verenpaineesta. Suosittelemme artikkelin lukemista. Mitkä ovat magnesiumkloridin sivuvaikutukset tämän tiedon laajentamiseksi.
Tämä artikkeli on vain informatiivinen, meillä ei ole kykyä määrätä mitään hoitoa tai tehdä mitään diagnoosia. Kutsumme sinut menemään lääkärin puoleen, jos esiintyy minkäänlaista tilaa tai epämukavuutta.
Jätä Kommentti