Coccyx-osan kivut ovat yleensä hyvin ärsyttäviä, koska ne eivät salli meidän olla mukavia, kun haluamme rentoutua. Syy, miksi tunnet epämukavuutta alueella, voi olla hyvin vaihteleva: isku, huono asento tai vakavampia tilanteita, kuten tiettyjä sairauksia. Tässä artikkelissa aiomme yksityiskohtaisesti selittää, miksi coccyx sattuu osoittamaan joitakin yleisimpiä näiden epämukavuuden syitä ja että näin voit hallita sitä mahdollisimman pian.

Saatat myös olla kiinnostunut: Miten tietää, onko minulla rikki coccyx - tiedä merkit Seuraavat vaiheet: 1

Coccyx-kivun syyt voivat olla monia ja erilaisia, kuten jo mainitsimme. Kyllä, on olemassa joukko taulukoita ja tilanteita, jotka voivat rohkaista epämukavuutta tällä alalla niin herkkä, sitten kuvataan niitä:

• Trauma : jos olet löytänyt tai pudonnut, on mahdollista, että coccyxin nivelsiteet ovat tulehtuneet tai loukkaantuneet. Tämä on yksi tärkeimmistä syistä, miksi tämä kehon osa sattuu.

• Työ: syntymäprosessin aikana on erittäin mahdollista, että coccyx loukkaantuu, koska lapsen pää kulkee tällä alueella ja voi aiheuttaa paineen, joka lopulta vahingoittaa sitä.

• Liikunta : on olemassa joukko urheilutapoja, jotka asettavat vaaraa terveydelle ja saattavat aiheuttaa vamman. Yleisimpiä ovat polkupyörän ratsastus tai ratsastus, koska istumme tuntikausia kovalla pinnalla, joka voi vahingoittaa meitä.

• Kovat istuimet : toinen coccyx-kivun syistä on etsittävä siten, että meidän on täytettävä kotimme tai työpaikat eivät ole tarkoituksenmukaisia. Kovet pinnat, jotka eivät sovi kehon muotoon, voivat vahingoittaa kehoa ajan mittaan.

• Liikalihavuus : voi myös olla, että coccyx sattuu, koska sinulla on enemmän painoa kuin tavallisesti, ja kehon on kestettävä suurempi paine.

• Ikääntyminen : vuosien varrella voi myös vahingoittaa tätä kehon luua, mikä aiheuttaa meille enemmän osteoporoosiriskin tai luita heikentävien tilojen riskiä.

• Infektio tai kasvain : hyvin harvinaisissa tapauksissa on mahdollista, että tuskaa, jonka sinusta tuntuu tässä osassa, syntyy alueella tai kasvaininfektiosta. Tämä tapahtuu kuitenkin hyvin erityisissä tapauksissa ja aina lääkärin diagnoosin alla.

2

Jotta voisit lievittää kipua ja voit istua hiljaa työaikataulusi tai lepoaikoina, suosittelemme, että noudatat näitä vinkkejä, joiden avulla voit tuntea olosi paremmin:

• Istu kokonaan suoraan ilman kaarevaa selkänne, jalat lepäävät lattialla ja polvet kohdistu- vat lantioon (ei taivuta tai ylitä jalkoja).

• Älä istu liian koville pinnoille, mutta älä käytä kovin pehmeitä tyynyjä, koska se voi aiheuttaa huonoa asennon ja vahingoittaa myös selkäsi. Sopivin asia on, että käytät tuolia, jossa on tyyny (tyypillinen toimistolle).

• Siinä tapauksessa, että se sattuu paljon, voit halutessasi käyttää tyynyä tai V-muotoa, jonka voit ostaa missä tahansa apteekissa. Tämäntyyppiset tyynyt onnistuvat jakamaan kehon painon niin, että se ei tue koko kokki.

• Levitä alueelle jääpakkauksia tai lämpöä pienentämään turvotusta ja lievittämään kipua. Jos haluat, voit myös tehdä savikompressorin, koska se sisältää täydellisiä tulehduskipulääkkeitä leesioiden hoitoon.

• Ota kipulääkkeitä, jotta saat helpotusta tulehduksesta ja tuntuu paremmalta.

3

Pidä mielessä, että kokkareiden kipu häviää yleensä viikon kuluttua siitä, kun käytimme edellisen kohdan mukaisia ​​käytäntöjä ja neuvoja. Jos lopulta huomaat vielä epämukavuutta alueella, suosittelemme, että käyt lääkärisi kanssa suorittamaan tentti ja havaitsemaan, mikä voi olla syynä ja hoitoon, jotta voit vapauttaa sinut mahdollisimman pian.

Juuri tämä testi, mitä asiantuntija tekee, on röntgentutkimus, CT-skanneri tai magneettikuvaus, jolloin voit määrittää, mikä voi olla kipusi alkuperää ja siten pystyä hoitamaan sitä erityisesti. On myös hyvin yleistä pistää paikallispuudutusta alueelle, jotta voidaan arvioida eroa rentoutuneiden kokkareiden kanssa.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, meillä ei ole kykyä määrätä mitään hoitoa tai tehdä mitään diagnoosia. Kutsumme sinut menemään lääkärin puoleen, jos esiintyy minkäänlaista tilaa tai epämukavuutta.