Guava on hedelmä, joka johtuu tärkeistä painonpudotusominaisuuksista ja ihanteellisen painon säilyttämisestä. Ne ovat hyötyä sille organismille, joka ei ole vain hedelmissään, vaan myös guajanlehdissä. Syy siihen, miksi heitä on käytetty monien vuosien ajan infuusioiden ja kasviperäisten teiden valmistamiseksi. Itse asiassa se on yleisin tapa kuluttaa niitä. Lisäksi sen etuna on juoma, joka on miellyttävä makuun. Asianmukainen valmistelu vaatii kuitenkin useita vaiheita.

Vuodesta selitämme, miten valmistaa guajanlehden teetä laihtua, jotta voit ottaa sen ja auttaa sinua saamaan haluamasi siluetin, mutta aina terveellisesti.

Saatat myös olla kiinnostunut: Miten valmistaa oliivilehtien teetä painonpudotukseen

Guava-lehtien ominaisuudet painon alentamiseksi

Guava on yksi suositeltavista hedelmistä, joiden paino vähenee. Sen etuihin kuuluu se, että siinä on vähän kaloreita, ja lisäksi se on hyvä cocktail vitamiineista ja antioksidanteista, joita elimistö tarvitsee asianmukaiselle toiminnalleen eikä kerää myrkkyjä.

Ne ovat ominaisuuksia, jotka löytyvät myös guajanlehdistä, jotka myös auttavat laihtumaan. Itse asiassa heille on jo vuosia hyvitetty tärkeitä laihdutusominaisuuksia, jotka siirretään teelle, joka on valmis hyötymään niistä helposti ja helposti. Nämä ovat guajanlehtien tärkeimmät ominaisuudet laihtua :

• Aktivoi aineenvaihduntaa: guajanlehden teoksen kulutus auttaa aktivoimaan ja nopeuttamaan aineenvaihduntaa. Näin ollen vähemmän rasvaa kertyy ja painonpudotus on edullista.
• Diureetti- ja detoksifiointivaikutus: guajanlehden tee puhdistaa kehon. Se toimii puhdistimena tavalla, joka edistää myrkkyjen poistamista, mikä on usein yksi syistä ottaa ylimääräisiä kiloja. Lisäksi on erittäin hyödyllistä tehdä oikein ruoansulatusta, mikä helpottaa laihtumista.
• Se säätelee sokeria tai glukoosia: on myös osoitettu, että guajanlehdet edistävät verensokerin imeytymisen alenemista, lukuun ottamatta monimutkaisten hiilihydraattien vaikeutumista. Tällä tavoin sokerin määrä kehossa minimoidaan eikä se kerry niin paljon, jos se ei pala, jos sitä ei muuteta energiaksi.

Miten valmistaa guavaan lehtiä teetä laihtua

Jos haluat hyödyntää näitä ominaisuuksia laihtua, mutta et tiedä, miten valmistella guajanlehden teetä laihtua varten, kerrotaan teille tässä osassa kaikki vaiheet, jotka sinun täytyy tehdä valmistelemaan tisaani hyvin.

Valmistelussa tarvitset vain 3 guajanlehteä, jotka löytyvät joistakin supermarketeista tai kasviperäisistä myymälöistä ja ruokavalio- ja luonnontuotteiden kaupoista. Kun olet saanut ne, sinun täytyy vain noudattaa näitä ohjeita:

1. Laita vesi kiehuvaksi (määrä on hieman enemmän kuin kuppi, jota aiot juoda).
2. Kun se on kiehumassa, kaada vesi kuppi.
3. Lisää kolme guava-lehtiä. Jos ne ovat pieniä, voit laittaa neljä.
4. Peitä potti hyvin ja anna veden levätä guajanlehdillä noin kymmenen minuutin kuluttua.
5. Tämän jälkeen voitte infuusion.

Näillä yksinkertaisilla vaiheilla olet valmis guajan teetä ottamaan sen ja aloittamaan laihduttamisen. Mutta älä unohda, että se ei ole ihmeellinen. Se auttaa vain säätelemään painoasi, mutta sinun täytyy seurata hyviä ruokailutottumuksia ja liikuntaa huomataksesi suuria etuja.

Voit myös lisätä tämän hedelmän säännöllisesti ruokavalioon, syödä sitä suoraan tai voit valmistaa guajan mehua.

Kuinka paljon teetä guavanlehdistä voin juoda laihtumaan?

Vaikka guajanlehden teetä on hyödyllinen ja sen lehdet on tehty, on tärkeää olla väärin, koska sillä on myös diureettinen vaikutus, joka ylittää voi aiheuttaa kehon menettävän liikaa vitamiineja ja kivennäisaineita, joita sen on toimittava kunnolla.

Tällä tavoin on suositeltavaa ottaa guajanlehden teetä laihtua enintään 2 kertaa päivässä . Ihannetapauksessa sinulla pitäisi olla kuppi tyhjään vatsaan aamulla, jotta voit puhdistaa ja puhdistaa kehon, kun taas toinen kuppi on humalassa yöllä välttääkseen päivän toksiinien kerääntymisen ja koska elin regeneroi enemmän aikana tuntia unta.

Aika, jona voit ottaa guajanlehden teetä, on noin 15 päivää, varsinkin jos juo kaksi kupillista päivässä. Silloin voit levätä, jotta voisit pakottaa liikaa organismin puhdistusta, on mahdollista ottaa se uudelleen noin viidentoista päivän kuluttua. Ja niin edelleen, kunnes pääset terveelliseen painoon.

Näiden vinkkien avulla valmistella guajanlehden teetä laihtumaan, toivomme, että olemme auttaneet sinua. Suosittelemme, että painonhallinnan yhteydessä aina neuvotella lääkärin ja asiantuntijoiden kanssa sopivimpien suuntaviivojen ilmoittamiseksi, jotta voit menettää painoa ja et palauta sitä.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, meillä ei ole kykyä määrätä mitään hoitoa tai tehdä mitään diagnoosia. Kutsumme sinut menemään lääkärin puoleen, jos esiintyy minkäänlaista tilaa tai epämukavuutta.