Ylimääräinen limakalvo tai nenän tukkoisuus ovat kaksi hyvin yleistä oireita, kun kärsimme influenssasta tai allergiasta, joka aiheuttaa valtavaa ärsytystä ja pakottaa meidät viettämään koko päivän nenäliinalla puhaltavan nenäliinan kanssa. Tästä syystä on tärkeää, että pian sen jälkeen, kun tuntuu liman oireista, ja erityisesti jos sitä seuraa muita, kuten yskimistä tai hengitysvaikeuksia, mene lääkärin puoleen mahdollisimman pian, jotta voimme tarkistaa meidät ja löytää ongelman lähde ja tarjota meille parasta mahdollista hoitoa. Kuitenkin joskus tarvitset apua saadaksesi hyvin ja kokonaan pois limaa. Tiedämme, kuinka epämiellyttävä tämä voi olla, siksi annamme sinulle parhaan kodin korjaustoimenpiteet poistamaan limaa, joka auttaa sinua tuntemaan paremmin. Kirjoita ne kaikki!
Eukalyptuksen omaavat höyryt tai höyryt liman poistamiseksi
Yksi parhaista tavoista poistaa limaa on varmistaa, että lämmön ja höyryn kautta ne poistavat nenälievityksen ja suosivat parempaa hengitystä.
Erittäin tehokas kotihoito sen saavuttamiseksi on tehdä höyryjä tai höyryjä, keittämällä 5 minuutin ajan joitakin kuivattuja eukalyptus- tai mintupapukoita vedessä. Tämän jälkeen sammuta tulipalo ja lähesty hyvin varovasti höyryjen hengittämistä. Voit sijoittaa pyyhkeen päähän, joka kattaa myös potin ja sisältää paljon enemmän höyryä ja saada parempia tuloksia.
Hengitä höyryä vähintään 10 minuuttia 2 kertaa päivässä ja näet, kuinka voit vapautua limasta nopeammin kuin luulet. Jos lehdissä ei ole minttua tai eukalyptusta, voit tehdä sen myös näiden kasvien eteerisillä öljyillä.
Jos sinulla ei ole paljon aikaa omistukseen pyrkivälle eukalyptus- tai piparminttuhöyrylle, hyvä tapa poistaa limaa on valmistaa infuusiota, joka on erittäin kuuma jollakin näistä aineosista, ja kun käytät sitä, hengitä hengittävät höyryt . Näin saavutat myös liman tyhjennyksen.
Miten poistaa limaa suolaliuoksella tai suolaliuoksella
Yksi kodin korjaustoimenpiteistä tehokkaimman liman poistamiseksi on suolaliuos tai suolaliuos, ts. Merivesi tai suola tynnyrille, jonka voit ostaa sekä apteekista että tehdä itsesi kotona.
Suolaliuoksen tarvitsemiseksi tarvitset vain kupin lämpimää kivennäisvettä ja lusikallista suolaa. Sekoita nämä ainesosat hyvin, varmista etukäteen, että vesi ei ole liian kuuma, ja levitä hiukan kussakin sieraimessa ruiskun tai helmen tippojen avulla.
Suolan antiseptisten ominaisuuksien ja lämpimän veden vaikutuksen takia voit vähentää nenälihaksia, valua limaa ja ehkäistä infektioita. Voit käyttää sitä useita kertoja päivässä, mutta tehokkuuden vuoksi se on tehtävä 2 tai 3 kertaa päivässä, niin monta päivää kuin on tarpeen, kunnes se on puhdas limasta.
On suositeltavaa, että 5 minuutin käyttökerran jälkeen räjäytät nenäsi, jotta se olisi voinut tulla voimaan, ja tällä tavoin menettää limaa.
Höyrysauna poistamaan limaa
Toinen tehokas tapa poistaa limaa on ottaa kuuma kylpy tai suihku, koska vedestä korkeassa lämpötilassa syntyvän höyryn aiheuttama kosteus auttaa löysäämään limaa ja tyhjentämään sen. Hyvän kylvyn jälkeen kuumalla vedellä tuntuu myös paljon paremmin. Suosittelemme, että kun valmistelet kylpyamme, lisää jonkinlaista kylpysuolaa tai öljyä, joka sisältää mentolia tai sitrushedelmien aromaattisia kasveja, kuten sitruuna, basilika, eukalyptus tai minttu.
Myös kostuttimen käyttäminen kotona auttaa sinua tuntemaan paremmin, samalla kun vähennetään tehokkaasti ruuhkia ja autat poistamaan limaa. Lisäksi tämä on yksi kotivaihtoehdoista lapsille, jotka eivät ole haitallisia sivuvaikutuksia.
Infuusiot liman poistamiseksi
Höyrysaunojen lisäksi liman poistamiseksi voit myös ottaa infuusiota, joka auttaa sekä limaa että ruuhkia. Höyryjen hyödyntämisen lisäksi, kuten olemme aiemmin todenneet, seuraavien kasvien ominaisuudet poistavat liman, joka auttaa sinua tässä ongelmassa ja käsittele kylmän tai jopa flunssan koko oireiden kuvaa:
- inkivääri
- kardemumma
- fenkoli
- lakritsi
- Salvia
- timjami
- Boldo
- kataja
- kaneli
Esimerkiksi inkivääri on erittäin hyödyllinen liman poistamiseksi, koska se on hyvin aromaattinen ja auttaa ylittämään ylempiä hengitysteitä, ja se on myös antiseptinen. Siksi se on ihanteellinen liman poistamiseksi ja infektioiden estämiseksi. Timjami on hyvin sulkeva, tulehdusta ja antiseptisiä ominaisuuksia, joten on myös hyvä ratkaista tämä ongelma. Kaikissa näissä yrtteissä on expectorant-, mucolytic-, anti-inflammatorisia, kipulääkkeitä, antibakteerisia ja köyhtyviä ominaisuuksia.
Jotta infuusiot kiehuvat vedessä potissa, lisää yrtit, jotka haluat ottaa, kun se alkaa saavuttaa kiehumispiste, ja alentaa lämpöä niin, että se tehdään hitaasti 10 minuutin ajan, sitten poista lämmöstä ja anna sen lämmetä ja levätä 5 minuuttia. enemmän minuutteja Voit juoda jopa 3 kupillista päivässä saadaksesi hyviä tuloksia ensimmäisestä päivästä.
Jos haluat makeuttaa, näiden infuusioiden maku lisää hunajaa, joka auttaa palautumaan kylmästä sen ominaisuuksien ansiosta, jotka vahvistavat terveyttä.
Valkosipuli ja sipuli poistamaan limaa
Valkosipuli ja sipuli ovat kaksi ruokaa, joilla on suuria antiseptisiä, antibioottisia, tulehdusta ehkäiseviä, köyhtymättömiä ja limakalvoja aiheuttavia ominaisuuksia, jotka sopivat hyvin liman poistamiseen rinnasta, kurkusta tai nenästä sekä mahdollisten limakalvojen infektioiden välttämiseksi ja hoitamiseksi. Sen lisäksi, että lisäät ne ruokavalioon, voit valmistaa korjaavia aineita, kuten höyryjen hengittämistä, lisäämällä paloja astiaan erittäin kuumalla vedellä tai valmistamalla siirappia hunajan ja näiden hyödyllisten vihannesten palojen kanssa.
Voit myös sisällyttää mausteista ruokaa, sillä sen tuottama vaikutus on tuottaa enemmän liman liikkumista, laajentaa hengitysteitä ja tuottaa repimistä, tämä kaikki parantaa tilannettasi.
Miten päästä eroon kurkun limasta garglingin avulla
Voit poistaa limaa kurkusta ja nenäntelon pohjasta, ja voit kuristaa lämpimällä vedellä ja suolalla . Gargle 30–60 sekuntia ja toista se 3–4 kertaa päivässä, joten saat parhaan tuloksen. On suositeltavaa, että käytettävä suola on merisuola, koska se on hyödyllisempi tämäntyyppisille terveysongelmille. Toinen hyvä vaihtoehto on korvata suola leivin soodalla.
Ensimmäisestä hetkestä lähtien huomaat, kuinka kurkusi on puhdistettu ja että poistat limaa luonnollisella ja yksinkertaisella tavalla.
Juo paljon nestettä
Jotain hyvin tärkeää liman siirtämiseksi ja sen poistamiseksi ja vähentämiseksi vähitellen on aina pysyä hyvin hydratoituna aina. Muista siis juoda erilaisia nesteitä koko päivän ajan. Tärkeintä on, että juot vettä, mutta ei vain ota tätä nestettä, kunnes saavutat suositellun 1, 5 tai 2 litran päivässä, voit yhdistää sen kuumiin liemiin ja infuusioihin, mikä auttaa myös parantamaan kylmää.
Toisaalta, vaikka ne ovat nestemäisiä, sinun on vältettävä juomia, kuten koko lehmänmaitoa, hiilihapotettuja ja sokerisia virvoitusjuomia ja alkoholia, koska ne pahentavat tilannettasi. Myös nuuskan käytön vähentäminen tai lopettaminen on myös erittäin hyödyllistä päästä eroon snotista.
Tämä artikkeli on vain informatiivinen, meillä ei ole kykyä määrätä mitään hoitoa tai tehdä mitään diagnoosia. Kutsumme sinut menemään lääkärin puoleen, jos esiintyy minkäänlaista tilaa tai epämukavuutta.
Jätä Kommentti