Mitkä ovat Goji-marjojen ominaisuudet

Goji-marjat ovat pieniä punaisia ​​hedelmiä, joita kasvatetaan Kiinassa ja joista on viime vuosina tullut erittäin suosittu ruoka, koska niitä on pidetty yhtenä ainesosista, joilla on suurempi antioksidanttivoimaa . Tämän ja monien niiden sisältämien aminohappojen ansiosta on todettu, että sen positiivinen vaikutus organismiin on vertaansa vailla ja että terveydellemme on olemassa lukuisia etuja. Haluatko tietää ne kaikki? Jos näin on, lue tämä artikkeli, jossa paljastamme Goji-marjojen ominaisuudet.

Saatat myös olla kiinnostunut: Katajanmarjojen ominaisuudet Seuraavat vaiheet: 1

Yksi tärkeimmistä ominaisuuksista, jotka on omistettu Goji-marjoille, on ikääntyminen, joka on se, että sen vaikuttava antioksidanttisisältö kiihdyttää solujen uudistumista ja lisää kollageenin tuotantoa ihossa. Siksi tämä pieni hedelmä on jo sisällytetty erään anti-aging kosmetiikan kaavaan, joka takaa nuorten elpymisen sekä kasvojen että kaulan ihossa samoin kuin tämä on paljon joustavampi, joustavampi ja pehmeä

2

Sen menestys on myös se, että se on hedelmä, joka suosii painonpudotusta ja joka täydentää täydellisesti laihtuminen ruokavalioon. Se toimii ruokahalun alentajana ja samalla mahdollistaa rasvojen polttamisen kehossa nopeammin. Lisäksi on todettu, että sen kulutus lisää kehon energia- ja resistenssipitoisuuksia, mikä helpottaa liikunnan rutiinien kohtaamista ja vähentää siten toimenpiteitä ja toteuttaa ruokavalion onnistuneesti.

3

Sen voimakkaat antioksidanttiominaisuudet tekevät goji-marjoista erinomaiset myös suojaamaan sydäntä, edistävät sen elintärkeää toimintaa ja ehkäisevät sydän- ja verisuonisairauksia, jotka johtuvat pääasiassa huonolaatuisesta elämäntavasta. Eikä tämä vain beeta-sitosterolin edustajan ansiosta nämä hedelmät vähentävät huonon kolesterolin määrää veressä ja ovat hyviä liittolaisia ​​niille potilaille, joilla on verenpainetauti.

4

Ne eivät ainoastaan ​​ole hyödyllisiä sydämen terveydelle, vaan on myös todettu, että Goji-marjat suojaavat maksan sairauksista ja auttavat varmistamaan sen puhtauden ja kertyvien toksiinien poistamisen. Siten on mahdollista pitää tämä elin täysin terveenä ja estää mm. Maksan vajaatoiminnan, kuten rasva- maksan tai tulehdetun maksan, kärsimykset.

5

Sen runsaasti sinkkiä, B1-vitamiinia, B2-vitamiinia, C-vitamiinia, aminohappoja ja yhdistelmähoitoa sisältävää Goji-marjoja vahvistetaan immuunijärjestelmää ja edistetään leukosyyttien tai valkosolujen lisääntymistä, jotka ovat soluja, jotka ovat vastuussa suojaamisesta ja puolustamisesta organismi vastaan ​​mahdollisia infektioita tai vieraita elimiä vastaan, jotka voivat vaikuttaa terveyteen.

6

Goji-marjojen toinen ominaisuus on heidän kykynsä parantaa näköä lisäämällä näöntarkkuutta ja suojaamalla sitä ultraviolettisäteilyn aiheuttamilta vaurioilta ja ehkäisemällä silmäsairauksien, kuten kaihi tai makulan rappeuma, aiheuttamia vahinkoja. Kaikki tämä johtuu siitä, että nämä punaiset hedelmät sisältävät runsaasti b-karoteenia ja antioksidantteja, kuten zeaksantiinia ja luteiinia.

7

Goji-marjoja voidaan syödä raakana tai keitetyt, ja niitä käytetään laajasti eri ruokien mukana tai sekoittaa elintarvikkeiden, kuten viljan tai jogurtin, kanssa. On myös mahdollista kuluttaa niitä mehuna tai infuusiona. Voit myös ostaa goji marjauutteesta valmistettuja kapseleita, mikä helpottaa sen kulutusta. On kuitenkin tärkeää ottaa huomioon, että sen kulutusta ei suositella potilaille, jotka ovat lääkkeitä antikoagulanteilla, jotka kärsivät unettomuudesta, samoin kuin niillä ihmisillä, jotka eivät siedä solanaarisia ruokalajeja hyvin, koska Goji-marjat ovat osa samaan perheeseen, joka on kuin tomaatti, munakoiso, paprika jne.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, meillä ei ole kykyä määrätä mitään hoitoa tai tehdä mitään diagnoosia. Kutsumme sinut menemään lääkärin puoleen, jos esiintyy minkäänlaista tilaa tai epämukavuutta.

 

Jätä Kommentti