Lasten pitäisi syödä vihanneksia ja yleensä ne eivät yleensä pidä niistä. Se on todellisuus, johon suurimman osan vanhemmista on kohdattava, mutta ennen kuin voit voittaa lannistumisen, tuomme sinulle useita parsakaali-reseptejä, jotka ilahduttavat lapsiasi. Kyse on vihannesten peittämisestä vihreällä ja houkuttelevalla tavalla niin, että ne nauttivat siitä ja se ei ole trauma, joten selitämme .com: ssä, miten tehdä parsakaalia lapsille .

Saatat myös olla kiinnostunut: Miten tehdä parsakaali

Kana ja parsakaali cupcakes

Avain keittämiseen parsakaalia ja että lapset syövät sitä, että kasvis on piilotettu resepti. Parsakaalia ei tarvitse vain keittää, joten tuomme sinulle reseptin mini-kana- ja parsakaali-kakkuja, erittäin mukavia visuaalisesti ja herkullisia.

ainesosat:

• 350 gr kananrinta
• 1 pieni sipuli
• 120 g raastettua cheddaria
• 150 g parsakaalia
• Suola, öljy ja pippuri
• 2 munaa
• 150 g jauhoja
• 1 pieni lusikka kemiallista hiivaa
• 125 ml maitoa

valmistelu

Valmistelemaan näitä kanan- ja parsakaali-kakkuja alamme ottamalla kulhoon ja ruoskaamalla munat, 125 ml maitoa, kemiallista hiivaa ja 150 grammaa jauhoja, sinun täytyy voittaa koko seos, tuloksena on taikina, joka on hyvin samanlainen kuin pannukakut .

Nyt sinun täytyy tehdä kana, ensin noppaa ja paista sitten pannulla, jossa on oliiviöljyä. Sinun ei pitäisi tehdä kanaa pitkään, vain noin 3 minuuttia, kunnes se on valkoinen. Leikkaa pieni sipuli ja leikkaa se hienoksi ja lisää sitten pannulle.

Seuraavaksi sinun on lisättävä pannulle 150 grammaa parsakaalia, suolaa ja pippuria kanan kanssa ja annettava heille kokata, kunnes ne ovat herkullisia. Anna jäähtyä muutaman minuutin ja lisää 120 g raastettua cheddarjuustoa. Ota muotti sienen kakkuun tai muffinsseihin, öljytään niin, että taikina poistuu hyvin.

Kun muotit on rasvattu, laita kaksi ruokalusikallista taikinaa, sitten täytetään puolet kanan ja parsakaali-seoksen kanssa ja lisää lopuksi pari ruokalusikallista lisää taikinaa. Sinulla on jo resepti asennettu, ja nyt se on vain kokki. Esitä muotti uuniin, joka on esilämmitetty 180 ºC: een, ja anna sen kokata 30 minuuttia tai kunnes napsautat kakkua ja hammastikku tulee puhtaana. Poista uunista ja anna seistä noin 10 minuuttia.

Broccoli-pannukakkuja juustolla

Ehdotamme reseptin pannukakkuja, joissa on juustoa ja parsakaalia hyvin yksinkertainen ja nopea. Se voi olla suuri välipala tai säestys jokaista ateriaa varten.

ainesosat:

• 300 grammaa parsakaalia
• 150 grammaa röyhelöitä
• 2 munaa
• 60 grammaa raastettua Parmesan-juustoa
• suolaa
• öljy

valmistelu

Sinun on otettava kaikki ainekset ja sekoitettava hyvän keittiön hävittäjän kanssa, kunnes saat hyvin homogeenisen massan. Sitten laittaa pari ruokalusikallista oliiviöljyä pannulle ja, kun kuuma, lusikalla nähdä keittämällä taikinan pallot, sitten ota lastu murskata ne ja anna niiden tehdä molemmilta puolilta.

Parsakaali

Jos luulit, että olette nähneet kaiken reseptissä parsakaalia, kerrotaan, miten makeinen muffinssi, jossa on parsakaalia ja terveellisiä vihanneksia.

ainesosat:

• 250 g jauhoja
• 1 pieni lusikka ruokasoodaa
• 1/2 pieni lusikka hienoa suolaa
• 200 g sokeria
• 50 grammaa voita
• 2 munaa
• 60 ml appelsiinimehua
• 3 kypsiä banaaneja
• 100 g parsakaalia
• 150 gr porkkana
• 50 g valkoista jogurttia
• 1/2 pieni lusikka vaniljaa

valmistelu

Ota kaikki kuiva ainesosat ja laita ne kulhoon (suola, leivin sooda, vanilja). Samalla sinun pitäisi voittaa munat, aiemmin sulanut voi ja sokeri ja varata sitten. Sinun pitäisi raastaa porkkana, parsakaali ja sekoita appelsiinimehu ja valkoinen jogurtti. Lisää sitten kuiva komponentit, murskattu kypsä banaani ja muna- ja voiseos, jota olemme voittaneet. Sinun täytyy sekoittaa kaikki ainesosat hyvin ja laittaa ne tyypillisiin muffinimuotteihin, kunnes ne ovat lähes täynnä. Kuumenna uuni 180 ° C: seen ja paista 35 minuuttia.

Riisi parsakaalia

Ehdotamme lapsillesi täydellisen ja rikkaan reseptin, jossa on parsakaalia sisältävä riisi, joka varmasti innostaa sinua.

ainesosat:

• 200 g parsakaalia
• 120 g riisiä
• 10 mutteria
• Raastettu mozzarella
• voi
• suolaa

valmistelu

Keitä parsakaali vedellä ja suolalla vähintään 10 minuuttia, sitten sinun on rasittava se ja jäähdytettävä vedellä. Kiehauta sitten riisi kasvisliemipullolla 20 minuutin ajan ja varaa. Ota 10 pähkinää, murskaa ne ja laita ne pannulla, jossa voi on ruskea.

Lisätään parsakaalia ja sautetta 7 minuuttia, sitten lisätään raastettu mozzarella ja keitetty riisi. Peitä pannu niin, että juusto sulaa ja ruoka on valmis.