Selluliitti on ihonalaisen kudoksen tila, joka vaikuttaa pääasiassa naisiin ja joka johtaa epätasaisuuksien muodostumiseen ihon pintakerroksessa, jolloin siitä tulee hyvin ruma ja monissa tapauksissa tuskallinen. On olemassa useita syitä, jotka aiheuttavat selluliittia, geneettisistä tekijöistä verenkiertohäiriöihin tai huonoon elämäntapaan. Jos haluat tietää yksityiskohtaisesti, miksi selluliittia esiintyy, etsi vastaus seuraavassa artikkelissa.

Saatat myös olla kiinnostunut: Miten estää selluliitti Vaiheita: 1

Miten selluliittia muodostuu?

Ensinnäkin on tärkeää ymmärtää selluliitin muodostumisen prosessi. Ihon alempi kerros koostuu monista rasvasoluista, joita kutsutaan myös " adiposyyteiksi ", joista kiertää ravitsevia nesteitä, joiden tehtävänä on suojata ihoa, mutta myös edistää toksiinien poistamista . Silloin kun rasvasoluissa on liiallinen nousu, nämä nesteet eivät enää valua oikein. Silloin kun nämä nesteet ovat paksumpia, ja verenkierto ja toksiinien poistaminen estetään, seurauksena on ihon ulkokerroksen epämuodostuma, jota me tiedämme selluliitina tai appelsiinikuorena .

2

Tietäen tästä, käännymme vastaamaan kysymykseen, miksi selluliittia esiintyy. Yksi tärkeimmistä syistä liittyy geneettisiin tekijöihin . Naiset, joilla on ollut selluliitti, ylipaino tai lihavuus joissakin heidän perheenjäsenissään, kehittävät sitä todennäköisemmin. Siksi heidän pitäisi aina yrittää huolehtia ruokavaliosta ja harjoittaa hyvää liikuntaa.

3

Toinen keskeinen tekijä, joka vaikuttaa selluliitin esiintymiseen kehon tietyillä alueilla, on se, että se johtaa istumatonta elämää eikä tee mitään fyysistä toimintaa. Jos lihaksia ei käytetä säännöllisesti, ne tulevat hilseiksi ja verenkiertoa ei saa aktivoida uudelleen, mikä on olennaista rasvasolujen metabolian edistämiseksi ja selluliitin muodostumisen estämiseksi. Suosittelemme, että tutustut artikkeleeseen "Parhaat harjoitukset selluliitin torjumiseksi", kannustat kehoa liikkumaan!

4

Ruokavalioissa, joissa on runsaasti kaloreita ja tyydyttyneitä rasvoja, on suuri merkitys selluliitin esiintymiselle. Lisäksi ylimääräinen suola aiheuttaa nesteen kertymistä, mikä pahentaa tilannetta paljon enemmän. Ihanteellinen on syödä ruokavaliota, jossa on vähän natriumia, runsaasti kuitua, rautaa ja kaliumia. On myös tärkeää pysyä hyvin hydratoituna aina, juoda runsaasti vettä ja hyödyntää joidenkin infuusioiden antioksidanttiominaisuuksia.

Jos haluat nähdä paljon yksityiskohtaisempia tietoja, mene artikkeleihin Miten välttää selluliitti ruoan kanssa ja parhaat infuusiot selluliitin vähentämiseksi.

5

On tekijöitä, jotka saattavat tuntua vähemmän vaikuttavilta, mutta myös myötävaikuttavat selluliitin ja appelsiinikuoren ihon tuotantoon. Nämä ovat esimerkiksi stressi, emotionaalinen epävakaus ja unettomuus. Kaikki aiheuttavat jännitteitä ja estävät verenkierron normaalia kiertoa.

6

Myös muut tilanteet, jotka vaikuttavat kielteisesti verenkiertoon, kuten pitkään seisomaan, liian tiukkojen vaatteiden käyttämiseen tai usein käyttämään kantapäät, vastaavat myös kysymykseen, miksi selluliittia esiintyy.

7

Naisen elämässä on tiettyjä vaiheita, joissa esiintyy hormonaalisia muutoksia, ja koska estrogeenin korkea määrä on yleensä nestemäistä. Tämä tapahtuu yleensä sellaisilla jaksoilla kuin raskaus, murrosikä, vaihdevuodet, ehkäisytablettien ottaminen jne., Ja on yleistä, että ne pahentavat ja pahentavat selluliitin tilaa.