Kynsien puremisen tapana tunnetaan nimellä onicofagia. Se on huono tapa hankkia monet ihmiset, jotka reagoivat mekaanisesti hermostuneisuuteen tilanteeseen, kun ne purevat kynsiä. Nieleminen tällä tavoin bakteerit ja loiset kynsien alle ja niiden vahingoittaminen. Se on psykologinen luonne. Joitakin vinkkejä kynsien puremisen lopettamiseksi ovat seuraavat.

Saatat myös olla kiinnostunut: Miten pysäyttää kynsien luonnolliset korjaustoimenpiteet

Ota omatunto

Ota omatunto ja tunnista tilanteet, jotka aiheuttavat tämän tavan, kuten opiskelu, tenttijaksot, keskustelut jne.

kalsium

Kalsiumin käyttöönotossa apteekeissa on erilaisia ​​lääkkeitä, jotka aiheuttavat hyljintävaikutuksen kynsien puristamiseksi katkeran makunsa vuoksi ja joita on helppo käyttää. Tällä tavoin huono tapa lopetetaan.

Hän on itsekriittinen

Tee itsekritiikkiä kynneistäsi : kynnet ovat hyvin rumaita, sormeni ovat vinoa jne.

Miehittää suusi

Yritä saada hampaat ja suu kiireinen purukumi, lakritsijuuri, jos suusi on kiireinen et voi syödä kynsiäsi.

rentoutuminen

Rentoudu fyysisesti ja henkisesti eri harjoitusten avulla joogassa, voimistelussa tai urheilussa, jotta voimme vähentää hermoja ja näin ollen emme pura kynsiä.

Keinotekoiset kynnet

On keinotekoisia kynnet, joita käytetään enemmän akryylikynnet. Ne auttavat lujittamaan luonnollisia kynnet, kasvattamaan niitä ja rikkomaan tavan. Kun keinotekoiset kynnet poistetaan, kynnet eivät enää purra.

Maalaa kynnet

Kynsien maalaaminen punaisella tai kirkkaalla värillä estää sormeasi pääsemästä suuhun ja purra naulasi.

vihjeitä

• Pysäytä naulojasi, näette, että täydelliset sormet ja kädet ovat. Jos yrität ja et voi, ota yhteys lääkäriisi.
• Keinotekoiset kynnet
• kalsium