Magnesium on kehomme tuottama mineraali, joka on elintärkeää, koska se on mukana elimistön eri toiminnoissa. Tärkeintä on tarjota energiaa aineenvaihdunnalle, puuttua hermostoon ja lihaskuntoon. Samoin kollageeni on proteiiniaine, joka löytyy kehon sidekudoksesta ja on välttämätön iholle, lihaksille ja nivelsiteille. On suositeltavaa ottaa magnesiumia ja kollageenia yhdessä, jotta laajennettaisiin ja parannetaan sekä elimistössä saatavia etuja, kuten: lievittää kehon yleistä väsymystä ja lihasten supistuksia, estetään kramppeja, mukaan lukien huimaus, myös muita iholle ja hiukset. Jos haluat tietää, miten ottaa magnesiumia ja kollageenia, tässä artikkelissa annetaan yleinen ja informatiivinen opas. Muista aina kuulla lääkärisi kanssa ennen hoidon aloittamista.
Kollageeni ja magnesium: hyödyt
Ensinnäkin sinun pitäisi tietää, että löydät magnesiumia useissa muodoissa: geeli, jauhe, pureskeltava muoto, kloridi, puristettu muun muassa B-tyypin vitamiineilla yhdistettynä kollageeniin. Tarkista lääkäriltäsi, mikä on sinulle parhaiten sopiva esitys.
Samoin magnesium kollageenilla on ihanteellinen yhdistelmä organismin ja aineenvaihdunnan moitteettoman toiminnan kannalta.
Magnesium tuo suuria etuja lihasten järjestelmään ja säätelee hermostoa yleensä, kollageeniproteiini on välttämätön ruston, kaikkien sidekudosten ja nivelten uudistamiseksi. Se sopii erinomaisesti urheilijoille, sillä se auttaa korjaamaan kalsiumin kiinnittymistä kehoon.
Magnesiumin kuluttaminen kollageenilla toimii lihasrelaksanttina ja auttaa lievittämään stressin ja jännityksen aiheuttamia mahdollisia lihaksen supistuksia. Tämä yhdistelmä saattaa viivästyttää luusysteemin ja nivelten ennenaikaista vanhenemista . Se estää migreenit ja auttaa meitä levätä kunnolla yöllä, kuten sanoimme sen rentouttavan vaikutuksen vuoksi.
Tämä yhdistelmä on erinomainen myös kaikkien sellaisten sairauksien hoidossa, jotka liittyvät kudosten kulumiseen, kuten luut, nivelsiteet, nivelet ja lihakset. Kollageeni kykenee regeneroimaan ja parantamaan terveyttään, erityisesti kun he kärsivät nivelrikon, nivelsideen repeämästä, osteoporoosista jne.
Kenelle magnesiumia ei suositella kollageenin kanssa?
Magnesium, jossa on kollageenia, on luonnollinen hoito, jolla voi olla sivuvaikutuksia, vaikka luonnollisista aineista voi olla myös vasta-aiheita tai haittavaikutuksia. Muista aina neuvotella lääkärisi kanssa ennen minkään hoidon aloittamista. Lääkäri tai ravitsemusterapeutti voi määrätä täsmällisen annoksen, jota sinun pitäisi ottaa päivittäin.
Jos aiot aloittaa hoidon magnesiumilla ja kollageenilla, sinun pitäisi tietää, että magnesium voi aiheuttaa laksatiivisen vaikutuksen kehoon.
Jos henkilöllä on munuaisongelmia, tarkista aina lääkäriltäsi, jos haluat aloittaa magnesiumhoidon.
Elintarvikkeet, joissa on runsaasti magnesiumia ja kollageenia
Magnesiumpitoisuuksia on mahdollista optimoida nauttimalla tiettyjä elintarvikkeita, kuten pähkinöitä (pähkinöitä ja siemeniä), vihreitä lehtivihanneksia, merilevää, kurpitsansiemeniä, korianteria ja manteli-voita. Samoin vihreät vihannekset ja vihannekset antavat kollageenia keholle. Myös punainen, keltainen ja oranssi hedelmä auttaa kollageenin luonnollista tuotantoa.
Seuraavissa artikkeleissa näet lisää runsaasti magnesiumia ja elintarvikkeita sisältäviä elintarvikkeita kollageenin tuottamiseksi.
Tämä artikkeli on vain informatiivinen, meillä ei ole kykyä määrätä mitään hoitoa tai tehdä mitään diagnoosia. Kutsumme sinut menemään lääkärin puoleen, jos esiintyy minkäänlaista tilaa tai epämukavuutta.
Jätä Kommentti