Kun jätämme huomiotta työn tai päivittäisen toiminnan stressin ja mielen selvittämisen kotona, se on monille vaikea tehtävä ja että sirun muuttaminen ei ole niin yksinkertaista kuin se kuulostaa. Irrota kaikki ongelmat ja nauti kotiisi rakkaasi kanssa on tärkeää mielenterveyden ja henkisen terveyden kannalta, joten .com antaa s

Vuosikymmenten ajan lääketieteen alalla ei ollut vakavasti otettu masennusta, ja jopa yhteiskunnalle se oli vain vaiheen ohi. Nykyään tiedetään, että se on lääketieteellinen tila, joka vaatii huomiota, mutta joskus määrätyt hoidot eivät ole sopivia potilaalle, joka voi samanaikaisesti torjua masennusta joidenkin merkkien jälkeen ja kannustaa heitä sisällyttämään tietyt muutokset rutiiniinsa. Comissa annamme s

Nukkuminen on olennaisen tärkeää kehomme hyvän terveyden ja optimaalisen toiminnan kannalta, mutta usein se ei ole niin paljon, miten me nukkumme, vaan vaikeus, jonka kanssa me löydämme itsemme nukkumishetkellä. Aika laskea lampaita jäi pois, joten tässä artikkelissa annamme teille joitakin vinkkejä, jotta voit selvittää, miten nukahtaa helposti ja levätä niin paljon enemmän. Saatat myös ol

Ahdistuneisuus tietyissä tilanteissa on jotain täysin normaalia ja luonnollista, koska ne voivat olla pelkoa tai onnea. Mutta kun huoli ja levottomuus lisääntyvät liikaa, voi esiintyä ahdistuneisuushäiriötä, joka tarvitsee asianmukaista hoitoa. Siksi se on psykiatrinen ongelma, joka on melko laajalle levinnyt ja liittyy hyvin stressiin, ja haluamme selittää, mitkä ovat ahdistuksen oireet. Saatat myö

Varmasti joissakin hetkissä olet tuntenut ylivoimaisen halun syödä ja normaalisti haluamasi ruoka ei yleensä ole kovin terveellistä: jos kakku, jos on pizzaa, jos suklaakarkkia, ja niin edelleen. Tämä nälkä ei ole fysiologinen nälkä, vaan pikemminkin ahdistuksen aiheuttama psykologinen nälkä . Haluamme nä

Unettomuus on ärsyttävää herätyksen tilaa, jossa meidän on mahdotonta nukahtaa. Kun tämä ehto esiintyy satunnaisesti, voimme olla sellaisessa tilanteessa, jossa ihminen käy läpi elämänsä muutoksia, jotka vaikuttavat heidän kykyyn levätä. Jos tämä ongelma ilmenee usein, on kuitenkin mahdollista, että kohtaamme toisen sairauden oireen, joten siihen on osallistuttava ammattilainen. Jos haluat tietää

Surullinen tai melankolinen tunne on emotionaalinen tila, jonka kaikki ihmiset käyvät läpi monta hetkiä elämässään. Kuitenkin, kun tunteet, kuten suru, viha, turhautuminen, kiinnostus tai demoralisaatio, vaikuttavat henkilön jokapäiväiseen elämään pitkään ja lisäksi muita somaattisia oireita esiintyy, kuten laihtuminen, ruokahaluttomuus, unihäiriöt, astenia jne. olemme edessään m

Tupakasta poistuminen on käsissäsi, joten älä enää odota! Vaikka ensi näkemältä se näyttää olevan jotain monimutkaista saavuttaa, totuus on, että tahdonvoiman, sitkeyden ja käyttäytymisen muutoksen avulla voit saavuttaa sen. Ajattele myös, että tällä hetkellä on lääketieteellisiä hoitoja, jotka voivat käyttää kehosi nikotiinin puutteeseen ja vähentää hyvin tupakoinnin ahdistusta. Tässä artikkelissa annamme

Ruokailut, joita nautimme illallisella tai nukkumaan menevien tuntien aikana, vaikuttavat valtavasti uneen , mikä vaikuttaa niiden kestoon ja laatuun. Juuri tästä syystä on niin tärkeää seurata terveempiä ruokailumme yöllä ja panostaa illallisiin, jotka ovat kevyitä ja edistävät unta. Tällä tavoin nautimme enemmän lepoa ja kohtaamme uuden päivän, jossa on paljon energiaa. Jos haluat selvi

Poistumisoireyhtymä on organismin vaste, kun henkilö lopettaa huumeiden käytön, tupakan, alkoholin tai luopuu kaikista riippuvuutta aiheuttavista tavoista. On välttämätöntä välttää se, koska se voi olla kuolevainen ja sitä tulisi käsitellä mahdollisimman pian. Vetäytymisoireyhtymän oireet vaihtelevat riippuvuuden tyypin mukaan ja perustuvat yleensä vilunväristyksiin, vapinaa, ruokahaluttomuuteen, hallusinaatioihin, ahdistuneisuuteen, kouristuksiin, nenän, masennukseen, uneliaisuuteen. Jotta estettäisiin

Yleistä ahdistuneisuushäiriötä , toisin kuin muut ahdistuneisuushäiriöt, leimaa pysyvä huoli erilaisista tapahtumista ja tilanteista, joita henkilö tuntee voivansa hallita. Tämäntyyppinen ahdistus kestää ajan, ja yleensä henkilöllä, jolla on sitä, on ollut ahdistusta ennen häiriön kehittymistä. Yleinen ahdistune

Tunnetaan unettomuuden vaikeuksina, jotka ihmiset joutuvat nukahtamaan, joko aloittamaan se usein herätyksinä yön aikana. Itse asiassa se on oire, ei sairaus. Unettomuus estää elimistön tarvitseman elpymisen yön aikana, jonka aikana sen pitäisi levätä; Voi aiheuttaa päivällä uneliaisuutta, alhaisen pitoisuuden ja kyvyttömyyden tuntea aktiivisesti päivän aikana. Siksi sama une

Paniikkikohtaus , joka tunnetaan myös paniikkikohtauksena , on yksi yleisimmistä ahdistushäiriöistä. Tämä tilanne voidaan käynnistää missä tahansa ja milloin tahansa, jotta ihmiset, jotka kärsivät siitä, elävät jatkuvasti pelossa siitä, että se tapahtuu uudelleen. Joitakin tyypillisiä oireita ovat: sydämentykytys, huimaus, tukehtuminen, kuolema. Jos sinulla on pan

Stressi on epäilemättä yksi aikamme pahoista, ja me elämme täynnä jännitteitä kaikkialle: työ, liikenne, koti, perhe, jokapäiväiset ongelmat ja on yhä tärkeämpää mennä ratkaisuihin käytäntöjä yrittää hallita ahdistusta ja johtaa rauhallisempaan elämään. Meditaation ja syvään hengityksen ohella monta kertaa, me annamme sinulle joitakin avaimia, joiden avulla voit selvittää, miten stressiä voidaan vähentää luonnollisesti ja hyödyttää terveyttäsi. Saatat myös olla kiinnostunut: Miten

Stressi , päivittäiset huolet, huono ruokavalio tai tietyt terveysongelmat voivat ilmetä unettomuuden, epämiellyttävän tilan, joka voi pitää meidät hereillä suurelta osalta yötä, ilmeisesti vaikuttamalla tuottavuuteen ja vähentämällä energiaa, jolla kohtaamme päivittäisiä tehtäviä. Mutta luonto on vas

Narsistinen persoonallisuushäiriö on ominaista voimakkaalle itsekeskeisyydelle ja liialliselle itsetuholle. Heillä ei ole todellista kiinnostusta muita ihmisiä kohtaan ja heillä on vahva ylivoimainen tunne, joka vaikuttaa tähän vakaumukseen. Seuraavaksi esittelemme sinulle, kuinka tunnistaa narsistinen persoonallisuushäiriö. Saatat

Riippuvuudesta johtuva persoonallisuushäiriön pääominaisuus on liiallinen tarve huolehtia niistä, synnyttäen tunteen tunteesta ja noudattamisesta, joka tekee henkilölle mahdollisuuden toimia itsenäisesti. Nämä ihmiset ovat äärimmäisen passiivisia ja pyrkivät tekemään muita ihmisiä koskevia päätöksiä. Heillä on myös vahv

Akuutti stressihäiriö on vastaus traumaattiseen tapahtumaan, joka johtaa henkilön ahdistukseen ja huoleen. Akuutin stressin häiriön oireet ilmenevät yleensä traumaattisen tilanteen sattuessa tai välittömästi sen jälkeen. Ne kestävät vähintään 2 päivää ja voivat jäädä 4 viikkoa traumaattisen tapahtuman jälkeen. Henkilö, joka kokee t

Prosopagnosia on häiriö tuttujen kasvojen tai kasvojen tunnistamisessa. Henkilö, jolla on se, voi tunnistaa kasvojen eri osat, mutta ei voi tunnistaa, kuka se on. Prosopagnosiassa henkilö ei voi tunnistaa sukulaistensa kasvoja tai niiden lähiympäristöä. Se on aivojen vaurio, joka aiheuttaa tämän häiriön ja vaikuttaa vähimmäisosuuteen väestöstä. Seuraavaksi esi

Korsakoffin oireyhtymä on yksi monista kroonisen alkoholismin negatiivisista seurauksista. Se on joukko oireita, joille on ominaista sekaannus, vaikeudet sisällyttää uuteen oppimiseen ja herättää muistoja. Se on amnesian mittari, unohdetaan ajan myötä. Seuraavaksi esitämme teille, miten havaitaan Korsakoffin oireyhtymä. Saatat my

Ebriorexia on sairaus, joka yhdistää useita haitallisia käyttäytymismalleja, kuten bulimia, anoreksia ja alkoholismi . Tämä häiriö koostuu syömisen lopettamisesta alkoholin kulutuksen jälkeen saatujen kaloreiden kompensoimiseksi. Ebriorexia on yleisempää naisilla kuin miehillä, yleensä 18–30-vuotiailla. Alla näytämme,

Skitsoafektiivinen häiriö on sairaus, jolle on tunnusomaista psykoosin tunnusomaiset oireet ja mielialan muutokset. Yleensä tämä häiriö alkaa yleensä aikuisuudessa, vaikka se voi esiintyä myös nuoruudessa. Tämäntyyppiselle häiriölle on useita hoitoja tapauksesta riippuen, se suosittelee muun muassa antipsykoottisten, anksiolyyttisten, masennuslääkkeiden käyttöä. Psykoterapiaa voi

Syklotymiseen häiriöön on tunnusomaista vaihteleva mieliala, joka vaihtelee euforiasta (hypomanisia oireita) syvään suruun tunteeseen (masennusoireet). Tämä häiriö alkaa yleensä nuoruusiässä tai aikuisuuden alkamisvaiheessa ja sen puhkeaminen on yleensä progressiivista, ja se kehittyy hitaasti kunnes kroonisuus saavutetaan. Syklotymine

.Com-keskustelussa olemme puhuneet teille akuutin stressitilanteen havaitsemisesta . Tämä häiriö ilmenee yleensä traumaattisen tapahtuman jälkeen . Se, joka kärsii siitä, kärsii muun muassa ahdistuksesta, liioitellusta huolesta tai dissosiatiivisesta amnesiasta. Näiden oireiden kesto vaihtelee. Mutta mi

Dissociative identiteettihäiriötä , joka tunnetaan myös moninaisuutena , on ominaista kahden tai useamman identiteetin tai persoonallisuuden tilojen läsnäololle samassa henkilössä. Kukin näistä identiteeteistä esittää erilaisia ​​ominaisuuksia muille ja jopa se, joka kärsii, ei muista mitään siitä, mitä tapahtui, kun hän toimi toisen identiteettinsä. Tämä häiriö esiintyy y

Delirium on ajatuksen sisällön häiriö. Jokainen outo tai kiinteä idea muodostaa häiriön ajatuksen sisällöstä, jonka sisällä löydämme: yliarvostetut ajatukset, fobiset ajatukset, hypokondriaaliset ajatukset ja herkät ajatukset . Delirium merkitsee muutosta suhteessa, jonka henkilö luo maailman kanssa, tauon, jossa hirvittävä idea muuttuu yhteydeksi, jota henkilö käyttää palauttamaan yhteyden todellisuuteen. Tämä ajatus tulee os

Nykyinen yhteiskunta, jolle on ominaista kulutus, täydellisyys, vaatimukset, jokapäiväisen elämän pyörre, on kannustanut uusien patologioiden, häiriöiden, oireyhtymien syntymiseen. Vaikka monet tapaukset jäävät huomiotta, ostojen riippuvuus osoittautuu suureksi ongelmaksi pankkitilillemme tarkistettaessa. Ihmiset,

Dystyyminen häiriö on ominaista kroonisesti masentuneella mielialalla, joka kestää noin 2 vuotta. Tämä häiriö alkaa yleensä varhaisessa iässä, toisin sanoen lapsuuden, nuoruuden tai aikuisuuden alkamisen aikana; ja sen oireet kehittyvät vähitellen. Kun kyseessä on aikuiset, tämä häiriö on yleisempää naisilla kuin miehillä. Jotta voidaan määri

Tupakoinnin lopettaminen on vaikea saavuttaa, ja se vaatii paljon vaivaa ja tahdonvoimaa sen henkilön puolesta, joka haluaa lopettaa tämän riippuvuuden. Tupakan torjunnassa ei ole vääriä reseptejä, mutta on olemassa joitakin suosituksia, joiden avulla tämä tavoite voidaan hyväksyä. Lisäksi, jos tarvitset sitä, lääkäri voi myös tarjota apua tupakoinnin torjunnassa . Tässä artikkeli

Vaikka useimmat hallitukset ovat asettaneet tupakoinnin vastaiset toimenpiteet, tupakointi on yhä osa. Ja lisää tiedotuskampanjoita , Maailman tupakan päivän olemassaoloa (31. toukokuuta) ja loput tupakoinnin vastaisia ​​toimia, näyttää siltä, ​​että jotkut eivät vielä arvosta riittävästi tupakoinnin aiheuttamaa haittaa. Tupakka ei vaikuta a

Tuntuuko huolestuneena tai odottavana kuin jos jotain pahaa tapahtuisi? Eikö sinulla ole jatkuvaa hälytystilannettasi rentoutua? Ahdistus on psykologinen häiriö, joka häiritsee velvoitteitamme, jokapäiväistä elämäämme ja suhteitamme. Monta kertaa tunnemme huonoa ja emme tiedä syytä; toisissa olemme tietoisia valtiomme ei-tunteesta, mutta emme kuitenkaan pysty hallitsemaan sitä. Tässä artikk

Oikeiden tuntien nukkuminen ja levätä hyvin yöllä on välttämätöntä kehomme ja mielen moitteettoman toiminnan kannalta koko päivän ajan. Nyt on aikoja, että vaikka haluamme tai tarvitsemme nukkua, se on meidän oma kehomme, joka estää meitä toistuvasti vaikuttamasta meihin vakavasti päivittäisten toimintojen suorituksessa kertyneen väsymyksen vuoksi. Jos kärsit unetto

Nukkuminen on tärkeää, koska se auttaa kehoa selviytymään stressistä . Keho valmistautuu nukkumaan yöllä erittämällä veren melatoniinia (hormoni), joka saa kehon kokea lämpötilan laskun ja jatkaa hälytystä. Päivän aikana auringonvalo estää melatoniinin tuotantoa. Kun matkustat toiseen aikavyöhykkeeseen tai kun työskentelet yöllä , tämä voi aiheuttaa luonnollisen unen syklin keskeytyksen . Tässä artikkelissa anna

Jos viime aikoina et saa hyvää unta, ja lisäksi sinulla on vaikea nukahtaa, ehkä on tullut aika ottaa käyttöön joitakin rentoutumismenetelmiä , jotka auttavat sinua voittamaan tämän ongelman. Hyvä yöunet ovat välttämättömiä herätä täynnä energiaa seuraavana päivänä ja pystyä kohtaamaan kaikki päivittäiset tehtävät ilman väsymystä tai väsymystä. Kiinnitä huomiota rentoutumisha

Jos sinulla on vaikeuksia sovittaa ja ylläpitää unta koko yön, kärsii unettomuudesta. Tämä häiriö ei ole pelkästään yöaikaa aiheuttava häiriö, koska huono uni vaikuttaa kärsivän heräämisvaiheeseen ja elämänlaatuun. Jotkut unettomuuden syyt: stressi, masennus, hermoston jännittävien aineiden kulutus, epätavallinen aikataulu, istumapaikka, unilääkkeiden käyttö, ympäristötekijät, hengityselinsairaudet, gastroesofageaalinen refluksointi, kipu, traumaattinen stressi muun muassa kukkahoidolla tämä häiriö voidaan hoitaa luonnollisesti , yleensä kukkia, kuten Aspen, Chamomille, Mugwort, Red Chesnut, Wh

Bulimia on syömishäiriö, joka koostuu kompulsiivisesta syömisestä ja sen jälkeen sen poistamisesta laksatiivien, diureettien ja / tai syklisesti oksentamisen avulla. Bulimia-hoidon pitäisi suorittaa terveydenhuollon ammattilaisten välinen monitieteinen tiimi pitkän ajan kuluessa täydellisen toipumisen varmistamiseksi. Näemme,

Anoreksia nervosa on syömishäiriö, joka voi olla erittäin vaarallista kärsivän elämälle. Sille on ominaista syömisen ja painon menetys. Jos tämä häiriö kärsii 15% pienemmäksi kuin normaali paino heidän fyysiseen tilaansa, se on silloin, kun tämä häiriö on yleensä diagnosoitu. Anoreksia voi aiheuttaa vaarallisia terveysongelmia ja jopa johtaa kuolemaan. On erittäin tärkeää

Monet ihmiset kärsivät ongelmista nukahtamisen ja lepotilan aikana yöllä. On monia tekijöitä, jotka voivat aiheuttaa tämän ongelman, kuten stressiä tai hermostuneisuutta; Mutta mikä tahansa syy, unen puute muuttuu painajaiseksi niille, jotka kärsivät. Hyvä tapa torjua unettomuutta ovat yrtit tai lääkekasvit, joissa on rauhoittavia ja ahdistavia vaikutuksia. Tässä artikke

Joissakin tilanteissa on vaikea hallita hermoja, ja kohtauksia tai ahdistuskohtauksia voi esiintyä. Siksi meidän on löydettävä ratkaisu ja löydettävä keinoja rauhoittua ja rentoutua. Kaikissa tapauksissa sinun on neuvoteltava lääkärin kanssa asianmukaista diagnoosia varten ja voit suositella parasta hoitoa. Lisäksi o

Monta kertaa, kun olemme surullisia, sanomme yleensä, että olemme masentuneita . Tämä käsitteiden sekavuus on saanut ihmiset ajattelemaan, että mikä tahansa tilanne, joka johtaa mataliin henkiin, on masennus . Mutta vaikka suru on ohimenevä tunne, masennus on monimutkaisempi ja syvällisempi tila, jota tuottavat eri tekijät, mukaan lukien muutokset tiettyjen aineiden tuottamisessa aivojemme kautta. Joten mi